Connectez-vous
Prenez une pause, synchronisez et faites le suivi de vos progrès. Tout aussi simplement qu'il synchronise votre musique, votre iPod nano, iPod touch ou iPhone 3GS synchronise aussi vos courses et vos séances d'entraînement. Vous n'avez qu'à le brancher à votre ordinateur Mac ou PC, et iTunes enverra automatiquement les données de votre dernière séance sur le site nikeplus.com. De là, vous pourrez consulter l'historique de toutes vos courses et séances d'entraînement. Vous pouvez faire le suivi de vos progrès, définir des objectifs, communiquer avec d'autres coureurs et lancer des défis à vos amis. Ou si vous utilisez le Podomètre intégré de votre iPod nano, synchronisez-le à votre ordinateur pour le suivi quotidien de vos performances et vous aider à atteindre vos objectifs.
Comparez
Le site Nikeplus.com garde les statistiques de toutes vos séances d'entrainement. Son interface intuitive et hautement graphique vous permet de faire le suivi de toutes vos courses et séances d'entraînement. Vous pouvez aussi analyser vos performances, définir des objectifs pour battre vos records et voir jusqu'où vous pouvez aller la prochaine fois. Vérifiez votre vitesse, les distances parcourues et les calories brulées, par course, par semaine et par mois.
Lancez des défis
Nikeplus.com vous permet de garder le contact avec d'autres coureurs aux quatre coins du monde. Et c'est là que la véritable course commence! Servez-vous de nikeplus.com pour lancer des défis à d'autres utilisateurs, partout où ils se trouvent. Courez à l'heure qui vous convient, selon vos termes et vérifiez les résultats sur nikeplus.com.
Trouvez la musique idéale
Choisissez parmi toute une gamme de morceaux, de listes de lecture, de programmes d'entraînement et de podcasts conçus spécialement pour Nike + iPod sur iTunes et téléchargez toute la motivation dont vous avez besoin.
Motivation
La section de musique Nike Sport dans la boutique iTunes Store vous offre un vaste choix de musique conçue pour vos séances d'entraînement, créée par des athlètes et des entraîneurs reconnus. Vous y trouverez des programmes conçus spécialement pour la trousse Nike + iPod. Que vous préfériez des programmes par durée ou par distance, chacun d'entre eux comprend des instructions de coaching, des encouragements et des astuces de mise en forme sur un mix de musique entraînante.
Inspiration
Les iMix sport sont des listes de lecture composées par des entraîneurs professionnels et conçues pour vous motiver lors des programmes les plus exigeants. Vous pouvez aussi télécharger des listes de lecture sélectionnez et présentées par des athlètes chevronnés. Et pour complémenter vos connaissances, écoutez ou regardez des podcasts mettant en vedette les personnalités les plus dynamiques du monde du sport.
