Lass Dich beim Laufen motivieren - von Deinen Trainingsschuhen und Deinem iPod. Sieh, wie die Minuten verstreichen und wie Du Kilometer für Kilometer zurücklegst. Du erhältst Sprachfeedback in Echtzeit und hörst dabei Deine Lieblingsmusik und den Song, der Dich jedes Mal wieder motiviert, alles aus Dir herauszuholen.
Vorbereiten
Alles, was Du brauchst, sind ein iPod nano oder iPod touch, ein Paar Nike+ Trainingsschuhe und das Nike + iPod Sport Kit oder einen Nike+ Sensor. Den Sensor setzt Du in das kleine Fach unter der Innensohle der Nike+ Trainingsschuhe ein. Dann bringst Du den Empfänger am iPod nano an. Beim iPod touch ist die Unterstützung für Nike+ bereits integriert, sodass kein Empfänger erforderlich ist. Der Sensor protokolliert dann Deine Laufdaten und sendet sie an den iPod.
So funktioniert's
Einrichten
Im Menü "Nike + iPod" kannst Du festlegen, wie Du laufen möchtest. Mit eigenen Workout-Kurzbefehlen kannst Du Deine Lieblings-Workouts im Nu starten. Wie wäre es mit einem Workout ohne vorgegebenes Ende oder einem Training mit Zielvorgaben für Dauer, Laufstrecke oder Kalorienverbrauch? Dann wählst Du eine Wiedergabeliste, mischst die Songs neu durch oder wählst von Nike erstellte Sportmusik aus. Du kannst sogar einen "PowerSong" festlegen, der abgespielt wird, wenn Du sofort einen Motivationsschub brauchst.
Loslaufen
Während des Trainings erhältst Du vom iPod Feedback zu Aspekten wie Dauer, Laufstrecke, Geschwindigkeit und Kalorienverbrauch. Der iPod informiert Dich darüber, wenn die Hälfte der Strecke geschafft ist und wenn der Endspurt ansteht. Alle Details zu Deinem Workout siehst Du auch auf dem iPod.
Synchronisieren
Wenn Du Deinen iPod nano oder iPod touch nach dem Training an Deinen Mac oder PC anschließt, werden alle Trainingsdaten automatisch mit nikeplus.com synchronisiert. Auf dieser Website siehst Du alle absolvierten Läufe und kannst Dich mit Läufern auf der ganzen Welt austauschen. Weitere Infos über die Synchronisierung
