A toda marcha
Ahora, tus zapatillas y tu iPod forman un gran equipo que te acompaña en tus carreras. Comprueba los minutos transcurridos, averigua cuántos kilómetros has dejado atrás y escucha comentarios sobre la marcha; y todo ello al ritmo de tu música preferida, incluyendo esa canción que siempre escuchas en el tramo final.
Preparado
Hazte con un iPod nano o iPod touch, un par de zapatillas Nike+ y el kit deportivo o sensor Nike + iPod. Coloca el sensor en el compartimento incorporado bajo la plantilla de tu zapatilla Nike+, diseñado específicamente para tal fin y conecta el receptor a tu iPod nano. El iPod touch es compatible de serie con Nike+, por lo que no se necesita el receptor. El sensor hace un seguimiento de tu carrera y envía la información al iPod.
Descubre cómo funciona
Listo
Consulta el menú de Nike + iPod y elige el tipo de carrera. Puedes utilizar los atajos para acceder a ejercicios personalizados y así empezar de forma más rápida. Prueba con un entrenamiento sorpresa o elige un programa determinado con objetivo de tiempo, distancia o calorías. Después elige tu lista de reproducción favorita, mezcla temas aleatoriamente o escoge alguna de las canciones con estilo deportivo creadas por Nike. También puedes activar la función PowerSong cuando necesites animarte.
¡Ya!
Mientras corres, el iPod te va informando del tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas, y te ofrece comentarios tanto cuando alcanzas la mitad del entrenamiento como en el tramo final de tu objetivo. También puedes consultar todos los pormenores del entrenamiento en tu iPod.
Sincronización
Cuando termines, conecta tu iPod nano o iPod touch al Mac o PC y toda la información relativa a tu carrera se sincronizará automáticamente con www.nikeplus.com. Entra en la página y podrás consultar todas tus carreras así como compartir tu motivación con corredores de todo el mundo. Más información acerca de la sincronización
