Désormais, vos chaussures et votre iPod font équipe pour vous aider à tenir le rythme. Observez chaque minute qui passe. Regardez les kilomètres défiler sous vos pieds. Écoutez des commentaires vocaux en temps réel. Le tout, au son de votre musique préférée, y compris de la chanson qui vous donne toujours l'énergie d'aller plus loin.
À vos marques.
Prenez votre iPod nano ou votre iPod touch, une paire de chaussures Nike+ et le Sport Kit ou le capteur Nike + iPod. Placez le capteur dans votre chaussure Nike+ : une pochette intégrée spécialement conçue à cet effet se trouve sous la semelle intérieure. Puis, connectez le récepteur à votre iPod nano. iPod touch intègre la prise en charge de Nike+, si bien qu'aucun récepteur n'est nécessaire. Le capteur suit l'évolution de votre course, puis transmet les données correspondantes à votre iPod.
Fonctionnement
Prêt.
Consultez le menu Nike + iPod et choisissez votre mode de course. Vous pouvez utiliser des raccourcis personnalisés pour lancer immédiatement votre type d'entraînement préféré. Essayez un entraînement ouvert ou fixez à l'avance vos objectifs de temps, de distance à parcourir ou de calories à dépenser. Ensuite, sélectionnez votre liste de lecture préférée, lisez les morceaux dans le désordre ou choisissez une bande son créée sur mesure par Nike. Vous pouvez même programmer une PowerSong qui se déclenchera dès que vous aurez besoin d'un petit coup de pouce.
Partez.
Pendant que vous courez, votre iPod vous indique votre chrono, la distance parcourue, le rythme soutenu et le nombre de calories brûlées. Il vous donne des retours à mi-chemin et dans la dernière ligne droite vers votre objectif. Vous pouvez également consulter sur votre iPod les détails de votre séance d'entraînement.
Synchronisez.
Une fois votre course terminée, connectez votre iPod nano ou iPod touch à votre Mac ou PC, et les données de votre séance d'entraînement se synchronisent automatiquement sur nikeplus.com. Rendez-vous sur le site pour y découvrir les données concernant toutes vos courses et partager votre motivation avec des coureurs du monde entier. Infos sur la synchronisation
