路途上或健身室裡

你的 iPod nano 或 iPod touch 都是極佳的跑步夥伴。iPod nano 內置支援 Nike+，可記錄你的時間、距離、速度和所消耗的卡路里，只需把它夾好，就可以起步。iPod touch 加上 Nike + iPod Sensor 和 Nike+ 運動鞋，可在你漫步或跑步時為你提供回饋。結束以後，將 iPod 與 nikeplus.com 同步，你就可以馬上知道自己跑得多快、多遠。

在健身室內，iPod 也是你的私人教練。將你的 iPod nano 或 iPod touch 跟任何兼容 Nike + iPod 的心肺鍛煉器械連接，它就能記錄你的運動過程、為你的 iPod 充電，並為你打氣。