iPodがスポーツを楽しくする。 スタジオ・ヨギーpresents「音ヨガ」のすすめ

6月6日、アップルストア銀座において、iPodを使ってのヨガ体験スペシャルイベント“スタジオ・ヨギー presents「音ヨガ」のすすめ”が開催されました。「音ヨガ」とは、現役ヨガインストラクターが開発した、マットがなくてもiPodでできるオーディオブック・ヨガコンテンツ。前代未聞・iPodを使ってのまったく新しいヨガ体験に、訪れた多くの方々も興味津々の様子でした。

「ヨガ」といえば、まず思い浮かべるのは“ポーズをとること”。誰もがそう思い浮かべるのではないでしょうか。しかしこの日、アップルストア銀座にて開催されたスペシャルイベントでは、その認識を一新させる画期的なコンテンツが提案されていました。それが「音ヨガ(おとよが)」。全国にヨガ教室を展開する、スタジオ・ヨギーの現役インストラクターが開発したこの「音ヨガ」は、マットがなくても、iPodを利用するだけでいつでも、どこでも、ヨガができるのです。

イベントでは、参加者全員にiPod shuffleが貸し出され、実際に「音ヨガ」を体験することができました。この日iPodに収録された音ヨガは「イライラをおさえるヨガ」。イヤホンから流れるゆったりとした音楽に合わせて、ナレーションで『目を閉じてゆっくり呼吸をして』『大きく胸を張って』などとヨガの動きをナビゲートしてくれます。十数分の音ヨガ体験のあと、イベント参加者は誰もがすっきりとした表情になっていました。

この音ヨガ、前代未聞の試みだっただけに、完成までにはさまざまな試行錯誤があったとか。「まず、言葉だけで動きを伝えるということにすごく苦労しましたね。それに、最初はヨガのクラスの様子をそのまま収録する予定だったんです。でも、iPodでヨガを体験したい人は外でポーズを取りたいわけじゃないだろうという結論に至って、大きな動きを必要としないものやヨガの呼吸を中心にしようということになりました。」(スタジオ・ヨギー インストラクター keikoさん)

反応も上々だとか。「今日のイベントでも皆さん、私たちが意図していたようないい動きをされていましたし、本当に誰でも簡単にiPodでヨガができるものに仕上がったと思います。それにiPodと音ヨガって本当に相性がいいんですよ。iTunesで音ヨガを簡単にダウンロードできますし、スピーカーで聞くよりもiPodで聴いたほうがより深くヨガの世界に入り込むことができますから。」(keikoさん)

音ヨガは、iTunes Storeのオーディオブック・コンテンツとしてダウンロードすることができます。「めざましヨガ」「おやすみヨガ」「恋愛中ヨガ」など8つのコンテンツが配信中。自宅で、会社で、移動中に、iPodを使ったヨガ体験が可能になります。

また、6月23日（土）アップルストア銀座、7月22日（日）アップルストア心斎橋にて、再び「音ヨガ」イベントが開催されます。iPodで音ヨガ体験をしてみたいと考えている方は、この機会に参加されてはいかがでしょうか？