Je schoenen en je iPod gaan nu samen met je op de loop. Zie de minuten wegtikken. Kijk hoe de kilometers onder je wegglijden. Luister naar de realtimefeedback. Allemaal vergezeld van je favoriete muziek, inclusief dat ene nummer dat je door het laatste stuk naar de finish sleept.
Klaar ...
Wat je nodig hebt, zijn een iPod nano of iPod touch, een paar Nike+-schoenen en de Nike + iPod Sport Kit of Sensor. Plaats de sensor in je Nike+-schoen, in de speciaal daarvoor ontworpen ruimte onder de binnenzool. Heb je een iPod nano, dan sluit je de ontvanger daarop aan. iPod touch bevat al ondersteuning voor Nike+, dus is een aparte ontvanger niet nodig. De sensor legt alle gegevens van je hardloopsessie vast en stuurt de gegevens naar je iPod.
Hier lees je hoe het werkt
... voor de start
Ga naar het Nike + iPod-menu en kies de gewenste trainingssessie. Voor de sessies die je vaak gebruikt, kun je een handige snelkoppeling maken. Er is een sessie met een open einde, maar je kunt ook instellen hoeveel calorieën je wilt verbranden, welke afstand je wilt lopen of hoelang je bezig wilt zijn. Als achtergrondmuziekje stel je vervolgens je eigen afspeellijst, willekeurige nummers of door Nike samengestelde Sport Music in. Je kunt zelfs een PowerSong programmeren, die je motiveert wanneer je er even helemaal doorheen zit.
Af!
Tijdens het lopen informeert je iPod je over de verstreken tijd, de gelopen afstand, je tempo en het aantal verbrande calorieën. Bovendien hoor je wanneer je halverwege bent en wanneer je er bijna bent. En alle gegevens van je trainingssessie kun je ook nog eens nalezen op je iPod.
Synchronisatie
Als je klaar bent, sluit je je iPod nano of iPod touch aan op je Mac of pc, waarna je trainingsgegevens automatisch worden gesynchroniseerd met nikeplus.com. Op die site vind je al je trainingen terug en kun je informatie uitwisselen met collega-hardlopers. Meer informatie over synchronisatie
