Klar
Ta med deg iPod nano eller iPod touch, et par sko av typen Nike+ og Nike + iPod Sport Kit eller Sensor. Legg sensoren i Nike+-skoen – den har en innebygd lomme under innersålen som er utviklet spesielt for sensoren. Deretter kobler du mottakeren til iPod nano. iPod touch har integrert støtte for Nike+, så du trenger ingen mottaker. Sensoren registrerer løpet ditt og sender informasjonen til iPod-en.
Slik fungerer det
Ferdig
Gå til Nike + iPod-menyen, og velg hvordan du vil løpe. Du kan lage egne øktsnarveier til å starte økter på en rask måte. Prøv en åpen økt, eller velg en økt med tids-, distanse- eller kalorimål. Deretter velger du en spilleliste, spiller av sanger i tilfeldig rekkefølge eller velger sportsmusikkinnhold som er laget av Nike. Du kan til og med angi at en sang skal være en PowerSong, en sang du kan bruke når du trenger litt ekstra motivasjon.
Gå
Mens du løper, gir iPod-en beskjed om tid, distanse, hastighet og antall forbrente kalorier. Den gir deg tilbakemeldinger halvveis og når du nærmer deg målet. Du kan også se detaljene på iPod-en.
Synkroniser
Når du er ferdig med løpeturen, kobler du iPod nano eller iPod touch til en Mac eller PC. Treningsdataene synkroniseres automatisk til nikeplus.com. Besøk siden for å se alle løpeturene dine, og del motivasjonen din med løpere fra hele verden. Mer informasjon om synkronisering
