Nike + iPod

Mantenha-se sincronizado

Ligar

Depois de recuperar o fôlego, confira os seus resultados. Esteja onde estiver, o iPod touch ou iPhone 3Gs (ou posterior) envia os dados do treino, sem fios, para nikeplus.com. Assim, mal acabe de correr, pode ver a sua evolução e analisar o seu desempenho. Se caminhar ou correr com o iPod nano, os dados do treino são enviados para nikeplus.com quando o ligar ao Mac ou PC.

Comparar

O nikeplus.com mantém estatísticas de todos os passos que dá. A sua interface intuitiva e os gráficos permitem comparar facilmente os seus treinos. Pode acompanhar a sua evolução, analisar o desempenho, bater o último recorde e definir novos objetivos. E ainda disponibiliza informações sobre velocidade, distância e calorias queimadas: por corrida, por semana ou por mês.

Competir.

O nikeplus.com pode colocá‑lo em contacto com corredores de todos os cantos da internet. E é aí que começa a verdadeira corrida. Utilize o nikeplus.com para desafiar qualquer pessoa, em qualquer local, para uma competição virtual. Corra quando e onde quiser, e depois aceda a nikeplus.com para ver os resultados.

Treine ao seu ritmo

Veja música, listas de reprodução, treinos e podcasts concebidos especificamente para o Nike + iPod no iTunes e descarregue todo o incentivo que precisa.

Motivação

Na secção Nike Sport Music dispõe de músicas escolhidas para a Nike pelos melhores treinadores e atletas. Encontra sessões e treinos baseados no tempo ou na distância, desenvolvidos para o Nike + iPod com sugestões de exercícios, motivação e dicas sempre com o melhor acompanhamento musical.

Inspiração

As Sport iMixes são listas de reprodução selecionadas por treinadores profissionais para o motivar durante oos treinos mais exigentes. Também pode descarregar listas de reprodução escolhidas e apresentadas por atletas de alto nível internacional. Caso prefira, pode ainda assistir a podcasts de vídeo e áudio protagonizados pelos melhores desportistas do mundo em várias modalidades.