Nike + iPod

Sincronização Nike + iPod

Mantenha-se sincronizado

Estabeleça ligação

Recupere as energias, sincronize e veja a distância percorrida. Tal como sincroniza a música, o iPod touch ou iPod nano sincroniza também as corridas e os treinos. Basta ligar o iPod ao Mac ou PC e o iTunes envia automaticamente os dados de treino para nikeplus.com. Aí verá todas as corridas e todos os treinos realizados. Pode acompanhar o seu progresso, definir objectivos, comunicar com outros corredores e desafiar amigos.

Compare

Compare.

O nikeplus.com mantém estatísticas de todos os passos que dá. A interface intuitiva e os gráficos fantásticos tornam fácil visualizar e recordar cada corrida e cada treino. Pode analisar o seu desempenho, bater o último recorde e ver até onde pretende ir. Consulte a velocidade, a distância e as calorias queimadas — por corrida, por semana ou mensalmente.

Entre na competição

Entre na competição

O nikeplus.com mantém-no ligado a corredores de todos os cantos da internet. E é aí que começa a verdadeira corrida. Utilize o nikeplus.com para desafiar qualquer pessoa, em qualquer local, para uma corrida virtual. Corra no seu próprio fuso horário, no seu próprio terreno e aceda a nikeplus.com para ver os resultados.

iMix.

Treine ao seu ritmo

Percorra música, listas de reprodução, treinos e podcasts concebidos especificamente para o Nike + iPod no iTunes e descarregue todo o incentivo de que necessita.

Motivação

A secção Nike Sport Music dispõe de colectâneas, criadas pela Nike, de treinadores e atletas. Encontrará rotinas de treino desenvolvidas para utilização com Nike + iPod. Quer seja baseada em tempo ou distância, cada rotina oferece sugestões de treino, motivacionais e de formação ao longo de uma mistura contínua de música.

Inspiração

Sport iMixes são listas de reprodução seleccionadas por treinadores profissionais e concebidas para o motivar ao longo dos treinos mais exigentes. Pode até descarregar listas de reprodução escolhidas e apresentadas por atletas de topo. Se tiver necessidade de visualizar, veja podcasts de vídeo e áudio com as personalidades mais dinâmicas no mundo do desporto.