或許你最近的健身行程有點一成不變。你想更加豐富多點變化，讓你健身更加強化，讓你穿著慢跑短褲也能有貨真價實的樂趣。為你介紹新的健身教練：Nike + iPod。
律動你的腳步
iPod touch 將音樂與動力集於一身。你只需將 Nike + iPod 感應器 (另購) 放進你的 Nike + 運動鞋中，就開跑吧。在跑步過程中，感應器將與 iPod touch 無線連結，追蹤跑步時間、距離、以及燃燒掉的熱量等。此外，它還會針對你的跑步進度提供語音回應。
律動你的心跳
這個功能可與許多健身中心的心肺訓練設備搭配使用，只需找出與 Nike + iPod 相容的跑步機、划步機、踏步機、以及健身腳踏車等等。讓你感受音樂帶來的更多感動，擺脫燃燒脂肪的乏味枯燥。進一步了解 Nike+
與 nikeplus.com 無線同步
以無線方式，將你的健身訓練數據從你的 iPod touch 傳送到 nikeplus.com。你可在該網站看到你所有的健身訓練數據，並追蹤你的進度、設定目標、將你的健身數據張貼在 Facebook 上，讓好友們為你打氣、挑戰同一批同好，並接受得來不易的讚揚。你甚至還能存取自訂的訓練計畫。
