مراقب صحة استباقي

على مرأى منك.

وعينها دائماً عليك.

تحثك Apple Watch على عيش حياة صحية أكثر، فهي تراقب معدل نبض قلبك وتحيطك علماً إذا اكتشفت حالة مقلقة، وتساعد النساء على تتبّع الدورة الشهرية وتنقر معصمك عندما يرتفع الصوت إلى مستويات قد تضر بسمعك. ويمكنك أيضاً أن تضيف إلى وجه الساعة تعقيدات مثل التنفس ومعدل نبض القلب والضوضاء لتبقى البيانات التي تعرضها لك على مرأى منك طيلة اليوم. إنها حقاً أول ساعة تبقي عينها عليك دائماً.

مصممة وقلبك في بالها.

تراقب Apple Watch Series 5 قلبك خلال اليوم لتسمح لك بالتحقق من معدل نبض قلبك في أي وقت ومتابعة أدائه. وتنبهك في حال ارتفع معدل نبض القلب أو انخفض إلى مستوى غير طبيعي، وإن لم تكن تشعر بأي أعراض.

قلبها على قلبك.

قد يشير ارتفاع معدل نبض القلب أو انخفاضه إلى إصابتك بحالة تدعو إلى القلق. ولكن كثر هم الأشخاص الذين لا يتعرفون على هذه الأعراض، وغالباً ما لا يتم تشخيص أسباب هذه الحالات. ولكن Apple Watch Series 5 قادرة على التحقق من قلبك وتنبيهك إلى عدم انتظام النبض لكي تتخذ الإجراءات الفورية اللازمة وتستشير طبيبك.

اعرف المزيد عن إشعارات صحة القلب

تتبّعي الدورة بنقرة.

بفضل تطبيق تتبّع الدورة، تستطيعين الآن تتبّع دورتكِ الشهرية والحصول على صورة أوضح لصحتكِ العامة. وبالإضافة إلى التأكد من استعدادكِ، ستحصلين على معلومات أكثر تساعدك على تتبّع عدم الانتظام والأعراض، وعلى إثراء مناقشاتكِ مع طبيبكِ.

تأخذ سلامة أذنيك بعين الاعتبار.

يمكن للضوضاء أن ترتفع إلى مستويات قد تضر بسمعك من دون أن تدرك ذلك. ولكن تطبيق الضوضاء الجديد يستشعر عندما يرتفع صخب الجماهير أو ضجيج الآلات إلى مستويات قد تشكل خطراً عليك. وهكذا، تتمكن من مغادرة المكان أو وضع سدادات الأذن وتمنح أذنيك الراحة التي تحتاجان إليها.

خذ نفساً عميقاً.

يمكن أن يساهم التوقف لحظات أثناء اليوم للاسترخاء وممارسة الانتباه الذهني في تخفيف التوتر وتحسين الصحة بشكل عام. ويساعدك تطبيق التنفس في الحفاظ على هدوئك بتوجيهك لأخذ سلسلة من الأنفاس العميقة. وهو متوفر أيضاً كوجه للساعة لتتمكن من التركيز خلال النهار بمجرد رفع معصمك.

تطبيقات تعطي صحتك الأولوية.

يمكن أن تؤدي التطبيقات الصحيحة دوراً هاماً في تذكيرك بالحفاظ على عاداتك الصحية. فسواء أكنت تريد التعامل مع مرض مثل السكري بشكل أفضل أم اختيار أطعمة صحية أم تخفيف الإجهاد، ستجد تطبيقاً مصمماً لمساعدتك على منح هدفك الأولوية. ومع App Store على معصمك مباشرة، أصبح العثور على تطبيقات رائعة للصحة أسهل من أي وقت مضى.

Waterminder. تتبّع كمية الماء التي تشربها وحدّد هدفاً لبلوغ الكمية التي تريد شربها كل يوم.

YAZIO. سجّل معلومات وجباتك واحسب عدد السعرات الحرارية وتتبّع نشاطك التزاماً بنظامك الغذائي.

Meditopia. يساعدك على الاستمتاع بلحظات من الهدوء من خلال جلسات تأمل سريعة تهدف إلى تخفيف حدة الإجهاد وتحسين جودة النوم والشعور بمزيد من السعادة.

ميزة اكتشاف السقوط.

تستطيع Apple Watch Series 5 أن تكتشف تعرضك للسقوط. وعند وقوع مثل هذا الحادث يصلك تنبيه بالتعرض لسقوط قوي، ويمكنك عندئذ الاتصال بخدمات الطوارئ أو استبعاد التنبيه. وفي حال عدم تجاوبك بعد مرور 60 ثانية، يتم إجراء مكالمة الطوارئ تلقائياً كما يتم إخطار الأشخاص الذين اخترت أن يتم الاتصال بهم في حالات الطوارئ.

طوارئ SOS.

عندما تعجز عن طلب النجدة تتولى Apple Watch ذلك عنك، فهي تتصل برقم الطوارئ، وتعلم الأشخاص الذين اخترت أن يتم الاتصال بهم في حالات الطوارئ، وترسل موقعك الحالي وتعرض بطاقة هويتك الطبية على الشاشة ليطلع عليها موظفو الطوارئ.

قارن موديلات
Apple Watch

اعثر على الموديل الأنسب لك