Partenaire d’entraînement idéal

Pas de
répit pour 
l’innovation.

Que vous soyez athlète de haut niveau ou que vous vouliez simplement suivre votre activité quotidienne, Apple Watch Series 5 vous aide à vous entraîner plus intelligemment pour obtenir des résultats plus rapidement. Comme l’écran reste maintenant allumé, vos données sont visibles en tout temps, sans que vous ayez à lever le bras. Et avec 50 millions de chansons sur Apple Music, vous n’avez aucune raison de vous arrêter.

Des entraînements qui bougent avec vous.

Vélo, yoga, nage, entraînement par intervalles – quelle que soit l’activité, Apple Watch peut la mesurer. Fixez-vous des objectifs précis, affichez des bilans complets et suivez vos progrès dans l’app Activité sur votre iPhone. Apple Watch propose aussi deux entraînements conçus pour les utilisateurs en fauteuil roulant.

Toujours allumé pour mieux vous accompagner.

L’app Exercice à été optimisée pour le nouvel écran. Que vous soyez à vélo, en chien tête en bas ou dans la piscine, elle affiche vos données sans relâche. Tout le plaisir est pour nous.

Données de nage. Tout baigne.

Étanche jusqu’à 50 mètres, Apple Watch Series 5 est pensée pour les adeptes de natation1. L’entraînement Nage en piscine enregistre automatiquement intervalles et séries, tout en reconnaissant votre style. De son côté, l’entraînement Eau libre affiche le chemin parcouru sur une carte. Tous deux suivent avec précision les calories dépensées, la distance et le rythme général.

Des mesures pour rester dans la course.

Apple Watch Series 5 propulse même les athlètes les plus performants. Grâce aux alertes de rythme, choisissez une vitesse cible, et votre montre émettra une pulsation si vous allez trop vite – ou pas assez. La cadence affiche vos foulées par minute et vous aide à perfectionner votre technique de course. Mis à jour en temps réel, le rythme mobile vous donne à tout moment votre vitesse pour le dernier kilomètre.

Vers de nouveaux sommets.

En plus de compter les étages et de calculer le dénivelé en entraînement extérieur, Apple Watch Series 5 affiche maintenant vos données d’altitude. Que vous escaladiez une montagne ou descendiez dans un canyon, vous savez précisément à quelle hauteur vous vous situez.

Équipements connectés. Top synchro.

Au gym, un toucher suffit pour jumeler votre Apple Watch aux appareils d’exercice compatibles2. Vous pouvez donc synchroniser des mesures importantes comme la fréquence cardiaque, la vitesse et la dépense calorique entre votre montre et le tapis roulant, l’elliptique ou le vélo stationnaire.

Sur la même longueur d’onde.

Avec la plus grande boutique d’apps au monde à votre poignet, vous trouverez certainement l’app tierce qu’il vous faut pour compléter votre routine de mise en forme.

Wikiloc. Découvrez des millions de sentiers aménagés partout dans le monde. Faites votre choix entre la randonnée, la course, le vélo de montagne et le ski, entre autres.

Redpoint. Suivez vos séances d’escalade ou de bloc et affichez des données d’ascension détaillées comme la vitesse, la durée du parcours et le niveau de difficulté.

Asana Rebel. Une app qui propose des séances de méditation et des entraînements haute intensité pour vous aider à perdre du poids et à gagner en puissance.

En avant la musique. Et les balados. Et les livres audio.

Avec Apple Music au bras, vous disposez de 50 millions de façons de vous motiver3. Vous pouvez même suivre les derniers balados ou écouter un livre audio. Pas besoin de votre téléphone : vous accédez à vos contenus en diffusion continue directement sur votre montre.

Trois anneaux. Un objectif.

Pour mener une vie équilibrée, il est essentiel de comprendre ce qui nous fait bouger. Apple Watch mesure votre niveau d’activité à l’aide de trois indicateurs simples : les anneaux Bouger, M’entraîner et Me lever. Du matin au soir, ces anneaux font le suivi de vos progrès. Mais Apple Watch ne fait pas qu’afficher vos résultats. Elle vous donne de l’élan avec un accompagnement personnalisé, des trophées et des compétitions d’activité. Vous avez tout ce qu’il vous faut pour garder le rythme et boucler vos anneaux, 365 jours par année.

Comment boucler les anneaux d’activité

Bouger. L’anneau Bouger calcule les calories actives, soit celles que vous brûlez au quotidien, en montant l’escalier au bureau ou en jouant avec les enfants.

M’entraîner. L’anneau M’entraîner consigne les minutes d’activité soutenue, qu’il s’agisse de vos séances d’entraînement ou de vos déplacements en marche rapide.

Me lever. Rester assis trop longtemps peut contribuer à certains problèmes de santé à long terme. Voilà pourquoi Apple Watch vous rappelle de vous lever tout au long de la journée.

Bouger. L’anneau Bouger calcule les calories actives, soit celles que vous brûlez au quotidien, en montant l’escalier au bureau ou en jouant avec les enfants.
M’entraîner. L’anneau M’entraîner consigne les minutes d’activité soutenue, qu’il s’agisse de vos séances d’entraînement ou de vos déplacements en marche rapide.
Me lever. Rester assis trop longtemps peut contribuer à certains problèmes de santé à long terme. Voilà pourquoi Apple Watch vous rappelle de vous lever tout au long de la journée.

Carburez à la rivalité.

En plus de partager votre activité, vous pouvez lancer une compétition de sept jours avec un ami. Gagnez des points selon le pourcentage de vos anneaux et fouettez la motivation en échangeant quelques textos bien musclés.

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