Soutien émotionnel et mental
Quelque chose te préoccupe et tu aimerais en parler à quelqu’un digne de confiance? Jeunesse, J’écoute t’offre un soutien confidentiel gratuit 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Signalement
Si tu as des inquiétudes concernant une situation d’abus sexuel en ligne ou la façon dont quelqu’un s’adresse à toi sur Internet, signale-le à une personne-ressource en protection de la jeunesse.
Sécurité en ligne
Pas toujours facile de distinguer le bon du mauvais sur Internet. AidezMoiSVP.ca a des conseils pour t’aider à naviguer en sécurité – et à réagir si jamais ça tourne mal.
Faire un signalement à Apple
Tu peux signaler à Apple des photos et des vidéos ayant été identifiées par la fonctionnalité Sécurité des communications comme contenant de la nudité, ainsi que la personne qui les a partagées. Si possible, retourne dans l’app Apple où l’image floutée (brouillée) est apparue et utilise le bouton Signaler à Apple qui s’affiche à l’écran pour envoyer un rapport à Apple.
Si tu perçois un danger pour toi-même ou quelqu’un d’autre, appelle le 911.
En savoir plus sur la sécurité en ligne
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Pour plus de sécurité en ligne :
- Fais preuve de prudence dans tes interactions avec les gens que tu n’as jamais vus en personne. Ils pourraient mentir sur leur identité.
- Évite de partager des photos ou vidéos intimes et d’avoir des conversations à caractère sexuel, surtout avec des adultes ou des gens que tu n’as jamais rencontrés en personne.
- Si quelqu’un te harcèle sexuellement ou te demande des photos ou des vidéos de nudité, garde des preuves, signale le contenu, bloque le compte ou mets-le en sourdine, et avise un ou une adulte en qui tu as confiance.
- Évite de rencontrer en personne les gens que tu as connus en ligne.
- Donne ton âge réel dans les apps qui le demandent à l’inscription : certaines intègrent des mesures de protection pour les ados.
- Réfléchis bien avant de partager des renseignements personnels sur toi ou tes proches.
- Utilise des mots de passe forts et uniques, et ne les partage avec personne. Si possible, utilise l’authentification à deux facteurs, Touch ID et Face ID.
- Apprends à bloquer et signaler les publications, les conversations et les personnes qui te rendent mal à l’aise.
- Traite les autres avec respect et ne réponds pas aux commentaires méchants ou irrespectueux.
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Cyberprédation
Des gens pourraient vouloir gagner ton amitié et ta confiance afin d’abuser de toi sexuellement. C’est ce qu’on appelle la cyberprédation. Reste à l’affût des signes avant-coureurs.
La personne pourrait par exemple :
- Essayer de devenir amie avec toi rapidement.
- Te contacter sur plusieurs apps.
- T’envoyer beaucoup de messages.
- Te demander de participer à une conversation par clavardage, vidéoconférence ou appel vocal.
- T’offrir de l’argent ou des cadeaux et peut-être te demander de les cacher.
- Essayer de t’isoler de tes proches.
- Parler d’intimité, d’amour ou de sexe.
- Demander des photos ou vidéos de nudité ou sexuellement explicites.
- T’inciter à cacher votre relation à ton entourage.
- Te tenir personnellement responsable de la situation.
- Te dire que tu vas avoir des ennuis si tu te confies à quelqu’un.
- Menacer de s’en prendre à toi, à tes proches ou à ton animal de compagnie si tu révèles quoi que ce soit.
- Essayer de te faire ressentir de la pitié pour elle.
Si tu remarques un ou plusieurs de ces signes, souviens-toi que ce n’est pas ta faute. Demande l’aide d’un ou une adulte de confiance.
Sextorsion
La cyberprédation peut mener à la sextorsion. On parle de sextorsion lorsqu’une personne en possession d’images ou de vidéos intimes de toi te menace de les diffuser à moins que tu ne répondes à ses demandes – par exemple, lui envoyer de l’argent, lui envoyer d’autres photos ou lui offrir des faveurs sexuelles. Généralement, la sextorsion est l’œuvre de personnes qui font de la fraude en ligne, mais à l’occasion, elle peut être commise par quelqu’un que tu connais. Dans la plupart des endroits, il s’agit d’un crime.
Voici des mesures à prendre pour te protéger :
- La personne qui tente de t’escroquer pourrait proposer de t’envoyer des photos ou des vidéos en échange des tiennes, alors qu’il s’agit d’une ruse pour obtenir tes images et les utiliser contre toi. Ne tombe pas dans le piège.
- Ne partage jamais d’images intimes ou contenant de la nudité avec une personne qui t’aborde en ligne, surtout si tu ne la connais pas dans la vraie vie.
- Si une personne a déjà des images de toi, ne lui en envoie pas d’autres, ne lui verse pas d’argent et ne cède à aucune autre demande. Voyant que tu refuses de plier, elle cessera peut-être de communiquer avec toi. Sinon, il se peut qu’elle t’en demande plus.
- Si quelqu’un insiste ou te menace pour que tu envoies une photo ou une vidéo montrant de la nudité, du sang ou de la violence, tu n’as pas à lui obéir. Il existe de l’aide.
- Garde des preuves. Prends des captures d’écran ou conserve les messages afin de les remettre à la police.
- Bloque la personne. Cesse de communiquer avec elle.
- Va chercher de l’aide. Parle à un ou une adulte de confiance, signale la situation à la police, et s’il s’agit de quelqu’un avec qui tu travailles ou vas à l’école, avertis les personnes en position d’autorité.
- Protège tes comptes. Utilise la fonctionnalité Contrôle de sécurité et le guide de sécurité personnelle d’Apple pour verrouiller tes renseignements personnels et couper les liens avec les personnes dangereuses.
Ce n’est pas ta faute. Ce sont les personnes qui tentent d’exploiter les autres qui enfreignent la loi. Parle à un de tes parents ou à un ou une autre adulte de confiance, ou communique avec des services de soutien. Tu n’as pas à affronter cette situation par toi-même, et tu finiras par t’en sortir.
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Pour veiller à ta sécurité, ton appareil peut flouter les photos et vidéos dans certaines apps Apple et afficher un avertissement si elles semblent présenter du contenu explicite ou violent. C’est à toi de décider si tu veux les voir ou les envoyer à quelqu’un. Apple ne peut ni les voir ni y accéder. Tout se passe sur ton appareil.
Les photos ou vidéos explicites et violentes pouvant être floutées incluent des scènes troublantes – réelles ou fictives – de violence, de blessures, de mort ou de cruauté envers des personnes. Il se peut que tu tombes sur ce genre de contenu ou que tu en partages sans le vouloir, ou sans penser aux effets que cela pourrait avoir sur toi ou sur d’autres personnes. Le contexte est important. Certains contenus visent à sensibiliser les gens à des enjeux réels, et d’autres sont créés dans le but de choquer, provoquer ou harceler. Ne pas savoir comment gérer ce genre de contenu n’est pas un signe de faiblesse. Et si une situation t’affecte, il existe des ressources et des gens qui peuvent t’aider.
Effets possibles des contenus perturbants :
Chaque personne réagit à sa façon, mais voir du contenu choquant peut avoir un impact sur ce que tu ressens et ce que tu penses. Tu pourrais par exemple :
- Ressentir de l’anxiété, de l’agitation ou de la confusion.
- Avoir du mal à dormir ou à te concentrer, ressasser certaines images ou idées.
- Après un certain temps, te sentir sans émotion, perdre ton empathie, ou remarquer une irritabilité ou une frustration plus forte que d’habitude.
Ce que tu peux faire :
Il n’est pas rare que des gens soient troublés par du contenu conçu pour choquer, alors ne te montre pas trop sévère envers toi-même s’il t’est arrivé d’en regarder par curiosité. Voici quelques mesures à prendre pour te protéger et reprendre les commandes :
- Écoute ton corps. Si ton cœur bat vite, si tu as mal au ventre ou si tu n’arrêtes pas de penser à ce que tu as vu, prends le temps de te recentrer. Écouter de la musique, prendre l’air, bouger, écrire ou parler à un ami ou une amie peut t’aider à te changer les idées.
- Parle de la situation à une personne en qui tu as confiance. Si ce que tu as vu te trotte dans la tête ou perturbe ton sommeil ou ton humeur, il est temps d’aller chercher du soutien.
- Établis tes limites. Si du contenu troublant s’affiche, ferme l’app et pense à bloquer l’expéditeur ou l’expéditrice. Tu n’as pas à accorder d’attention au contenu ni aux gens qui te l’envoient.
- Conserve des preuves au besoin. Si un contenu te semble menaçant, abusif ou illégal, fais des captures d’écran ou enregistre le lien avant de bloquer la personne ou de signaler la situation.
Si quelqu’un est en danger ou si le contenu présente des menaces graves ou une infraction, communique immédiatement avec un ou une adulte de confiance ou avec la police.
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Si quelqu’un fait constamment preuve de méchanceté envers toi ou d’autres personnes en ligne, c’est de la cyberintimidation. Parfois, ce sont des images contenant de la nudité, du sang ou de la violence qui sont utilisées pour intimider. Ce n’est pas ta faute. Personne ne mérite de se faire traiter avec cruauté ou d’être volontairement mis mal à l’aise.
Si tu es victime de cyberintimidation :
- Reste calme et ne riposte pas. Réagir avec colère pourrait empirer ou prolonger la situation.
- Tu n’as pas besoin de répondre. Si quelqu’un t’envoie une photo ou une vidéo inappropriée qui te met mal à l’aise, demande de l’aide.
- Demande à la personne d’arrêter. Si elle ne le fait pas, bloque son compte ou mets-le en sourdine.
- Garde des preuves. Prends des captures d’écran. Signale le contenu, puis bloque le compte ou mets-le en sourdine. Si tu penses que la personne fréquente ton école, signale la cyberintimidation à tes profs ou à la direction.
- Demande de l’aide. Parles-en à tes proches et à un ou une adulte en qui tu as confiance.
Si tu sais qu’une personne est victime de cyberintimidation :
- Reste calme. Tu peux être là pour tes proches, mais ne riposte jamais.
- Offre ton soutien. Si possible, envoie un mot gentil à la personne visée.
- Si la victime va à ton école, dis-lui qu’elle peut compter sur toi.