Activbody Activ5 Fitness System

Das Activ5 Fitness System kommt mit einem tragbaren Trainingsgerät und einer Trainingsapp auf deinem iPhone, die dich durch schonende isometrische Workouts führt. Die Trainingsapp ermöglicht Workouts im Sitzen und Stehen sowie fortgeschrittene Workouts, die Kraft und Fitness des gesamten Körpers trainieren. Jedes Workout richtet sich nach deinem eigenen Fitnesslevel, erfasst Fortschritte und gibt Feedback beim Training. Mit mehr als hundert isometrischen Kraftübungen kannst du Muskeln und Kraft trainieren, wann und wie du willst.

Activ5 Workouts passen perfekt zu deinem persönlichen Kraftniveau. Die App leitet dich durch das Setup und die Durchführung von über 100 Workouts und Übungen. Feedback und Ergebnisse in Echtzeit zeigen dir deine Fortschritte und verfolgen, wie sich deine Kraft und Fitness im Lauf der Zeit entwickeln.

Da Activ5 mit Apple Health und der Apple Watch zusammenarbeitet, zählen deine Activ5 Workouts bei deinen Krafttrainings, deiner Workout-Zeit und bei deinem aktiven Kalorienverbrauch. Zudem kannst du mit der Activ5 App für die Apple Watch auch deine Herzfrequenz und deine Aktivität zu deinen täglichen Werten hinzufügen.

Bei isometrischen Workouts hältst du die Muskelspannung länger. Dadurch baust du Kraft und Muskeln am ganzen Körper auf. Isometrische Übungen schonen außerdem den Körper und die Gelenke. Das Activ5 Fitness System kann eine tolle Ergänzung zu deinen jetzigen Übungen sein – oder du nimmst es als Ausgangspunkt, um neue Fitnessziele zu erreichen.

Alle Activ5 Übungen und Workouts beinhalten spielerische Inhalte, bei denen du bestimmst, welche Themen dir Spaß machen und dich motivieren. Dabei erhältst du bei deinem Training direktes Feedback und messbare Ergebnisse, die du jeden Tag sehen kannst.

Activ5 ist tragbar und ermöglicht 5-Minuten-Workouts im Sitzen, Stehen und fortgeschrittenen Positionen – zur einfachen Verwendung am Schreibtisch, zu Hause, im Fitnessstudio und auf Reisen.