Les anneaux Me lever, Bouger et M’entraîner analysent votre niveau d’activité au cours de la journée. Ils vous permettent de voir si vous êtes resté assis trop longtemps, le nombre de calories que vous avez dépensées et combien de temps vous vous êtes entraîné. Vous pouvez même partager vos anneaux avec vos amis. Participez aussi aux nouveaux concours Activité et comptez sur le coaching intelligent pour vous aider à rester motivé.
Comment compléter les anneaux Activité de votre Apple WatchSuivez vos progrès dans les activités pratiquées couramment, telles que le yoga, le vélo, la natation et le HIIT1. Mesurez vos séances de running avec des fonctionnalités avancées destinées aux coureurs, comme la cadence et les alertes de rythme. Jumelez votre montre sans fil avec des équipements cardio compatibles2. Et restez motivé en écoutant Apple Music et Apple Podcasts en streaming3.
Surveillez votre cœur et recevez des avertissements en cas de rythme cardiaque anormalement faible ou élevé. L’Apple Watch détecte les rythmes cardiaques irréguliers évocateurs d’une fibrillation auriculaire4. Appelez les secours sans tarder grâce à la fonctionnalité Appel d’urgence. Maîtrisez votre stress au quotidien avec l’app Respirer. Et découvrez une multitude d’apps de santé conçues pour vous aider à garder des habitudes saines ou atteindre vos objectifs.
Répondez à un appel depuis votre planche de surf. Demandez à Siri d’envoyer un message. Courez au son de vos playlists préférées. Appelez les secours avec Appel d’urgence. Sans votre téléphone. Avec la connectivité cellulaire intégrée, sortez et n’emportez que votre montre. L’heure de la liberté a sonné5.
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