Capteur d’activité complet Motivé pour
vous motiver.

Analyser toutes les façons dont vous bougez au quotidien contribue grandement à mener une vie plus saine. Pour vous y aider, l’Apple Watch mesure et affiche vos mouvements simplement en trois catégories : Bouger, M’entraîner et Me lever. Chacune constitue l’un des trois anneaux Activité qui suivent vos progrès tout au long de la journée. L’objectif est de compléter ces anneaux chaque jour.

Invitez un ami. Mais ne le laissez pas gagner.

Avec l’Apple Watch, vous pouvez partager votre progression en pleine randonnée, course à pied ou séance de surf. Et désormais, de nouveaux concours Activité vous permettent de lancer un défi de 7 jours à un ami : gagnez des points en fonction du pourcentage de vos anneaux Activité complété au quotidien.

Les petits coachings font les grandes victoires.

Lors d’un concours, des alertes vous indiquent si vous êtes devant ou derrière votre concurrent et vous annoncent les scores. Vous savez donc exactement quels efforts il vous reste à faire pour finir vainqueur. Comme un coach personnel, l’Apple Watch vous encourage à compléter vos anneaux en fin de journée et vous lance un nouveau défi chaque mois.

Collectionnez les trophées.

Désormais, vos victoires sont récompensées par des trophées. Retrouvez‑les dans le nouvel onglet Trophées de l’app Activité sur votre iPhone.

Trois anneaux.
Un même objectif.

Bouger. M’entraîner. Me lever. Les trois anneaux Activité de l’Apple Watch jouent un rôle essentiel pour comprendre et mesurer vos mouvements au cours de la journée.

  • Bouger. L’anneau Bouger comptabilise les calories actives que vous brûlez. Les calories actives sont celles que vous dépensez à chaque mouvement, que ce soit en montant les escaliers ou en jouant avec vos enfants.
  • M’entraîner. L’anneau M’entraîner affiche le nombre de minutes d’activité soutenue que vous effectuez, qu’il s’agisse d’un entraînement ou d’une simple marche rapide.
  • Me lever. Passer trop de temps assis peut, à terme, entraîner des problèmes de santé. C’est pourquoi l’Apple Watch vous incite tout au long de la journée à quitter votre siège.

Chaque mouvement compte.

En savoir plus sur les anneaux Activité

À chacun son Apple Watch.

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