Πώς να λάβεις βοήθεια

Λάβε συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη

Είμαστε δίπλα σου. Συνδέσου με την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για Παιδιά SOS 1056 που λειτουργεί από το Χαμόγελο του Παιδιού. Το καταρτισμένο προσωπικό προσφέρει υποστήριξη μέσω τηλεφώνου, email και συνομιλίας 24 ώρες το 24ωρο σε παιδιά και ενήλικες σχετικά με το επιβλαβές περιεχόμενο στο διαδίκτυο.

Επισκέψου την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για Παιδιά του Χαμόγελου του Παιδιού για να μάθεις περισσότερα

Αναφορά

Μπορείς να αναφέρεις τις ανησυχίες σου σχετικά με το επιβλαβές περιεχόμενο στο διαδίκτυο στο SafeLine.gr.

Επισκέψου το SafeLine.gr. για να μάθεις περισσότερα

Αν εσύ ή κάποιο άλλο άτομο βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, κάλεσε το 112.

  • Σε επιλεγμένα apps της Apple, η συσκευή σου θολώνει τις φωτογραφίες και τα βίντεο που λαμβάνεις ή προσπαθείς να στείλεις, σε περίπτωση που αυτά μπορεί να περιέχουν γυμνό. Η Apple δεν έχει πρόσβαση στις φωτογραφίες και τα βίντεο αυτά. Εσύ αποφασίζεις αν θα τα ανοίξεις ή αν θα τα στείλεις.

    Πριν ανοίξεις μια θολή φωτογραφία ή ένα βίντεο:

    • Αναρωτήσου: «Όντως γνωρίζω και εμπιστεύομαι αυτό το άτομο;» Αν η απάντηση είναι όχι, διάγραψέ το.
    • Ενημέρωσε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι, αν αισθάνεσαι ότι σε πιέζουν ή σε εκφοβίζουν ή αν η φωτογραφία ή το βίντεο προέρχονται από ενήλικο.

    Πριν στείλεις μια φωτογραφία ή ένα βίντεο που περιέχει γυμνό:

    • Αναρωτήσου: «Με πιέζει κάποιος να το στείλω;» Αν η απάντηση είναι ναι, μην το κάνεις. Ζήτα βοήθεια από κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι.
    • Να θυμάσαι ότι μόλις στείλεις μια φωτογραφία ή ένα βίντεο, χάνεις τον έλεγχό τους. Μπορεί να προωθηθεί ή να δημοσιευθεί, και να χρησιμοποιηθεί από κάποιον για να σε εκβιάσει («σεξουαλικός εκβιασμός») απειλώντας να το κοινοποιήσει αν δεν πραγματοποιήσεις τις απαιτήσεις του.
    • Μην μοιράζεσαι ποτέ με τρίτους γυμνές ή πολύ προσωπικές φωτογραφίες άλλων ατόμων. Θα προδώσεις την εμπιστοσύνη τους. 

    Έχε υπόψη σου:

    • Για μια καλή σχέση δεν είναι απαραίτητη η αποστολή γυμνών φωτογραφιών ή βίντεο.
    • Το ότι εμπιστεύεσαι κάποιον σήμερα δεν σημαίνει ότι θα τον εμπιστεύεσαι και στο μέλλον.
    • Αν η φωτογραφία ή το βίντεό σου δεν βρίσκονται πια υπό τον έλεγχό σου, υπάρχουν άτομα και τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν.
    • Η κοινή χρήση εικόνων με γυμνά άτομα κάτω των 18 ετών μπορεί να είναι παράνομη. Το πιο ασφαλές είναι να μην τις τραβάς, να τις στέλνεις ή να τις διατηρείς.

Μάθε περισσότερα

  • Για να παραμείνεις ασφαλής online:

    • Δείξε προσοχή όταν αλληλεπιδράς διαδικτυακά με άτομα που δεν γνωρίζεις προσωπικά. Μπορεί να μην είναι αυτοί που λένε ότι είναι.
    • Απόφυγε την αποστολή ή την ανταλλαγή γυμνών ή πολύ προσωπικών φωτογραφιών ή βίντεο, καθώς και τις συζητήσεις με σεξουαλικό περιεχόμενο, ειδικά με ενηλίκους ή με άτομα που δεν γνωρίζεις προσωπικά.
    • Αν κάποιος σε παρενοχλεί σεξουαλικά ή σου ζητά να του στείλεις γυμνές φωτογραφίες ή βίντεο, κράτα τα αποδεικτικά στοιχεία, κατάγγειλε το περιεχόμενο, μπλόκαρε ή βάλε σε σίγαση τον λογαριασμό του και ενημέρωσε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι.
    • Απόφυγε τις συναντήσεις διά ζώσης με άτομα που γνωρίζεις online. 
    • Να είσαι ειλικρινής για την ηλικία σου όταν εγγράφεσαι σε apps που στη ζητάνε. Κάποια apps έχουν ενσωματωμένες λειτουργίες προστασίας για εφήβους.
    • Σκέψου το καλά πριν μοιραστείς προσωπικές πληροφορίες που αφορούν εσένα, τα μέλη της οικογένειάς σου και τους φίλους σου.
    • Χρησιμοποίησε ισχυρούς και μοναδικούς κωδικούς πρόσβασης και μην τους μοιράζεσαι με άλλους. Χρησιμοποίησε έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων, Touch ID και Face ID, όπου είναι εφικτό.
    • Μάθε πώς να μπλοκάρεις και να υποβάλεις αναφορά για αναρτήσεις, συζητήσεις ή άτομα που σε κάνουν να νιώθεις άβολα.
    • Φέρσου στους άλλους με σεβασμό και μην απαντάς σε κακεντρεχή ή ανάρμοστα σχόλια.

  • Αποπλάνηση

    Τα άτομα που έχουν σκοπό τη σεξουαλική κακοποίηση μπορεί στην αρχή να σε πλησιάσουν ως φίλοι, για να κερδίσουν την εμπιστοσύνη σου. Αυτό ονομάζεται «αποπλάνηση ανηλίκου». Να είσαι σε επιφυλακή για προειδοποιητικά σημάδια αποπλάνησης.

    Το άτομο αυτό μπορεί:

    • Να προσπαθεί να δημιουργήσει γρήγορα στενή φιλία μαζί σου.
    • Nα επικοινωνεί μαζί σου σε πολλά apps. 
    • Να σου στέλνει πολλά μηνύματα. 
    • Να σου ζητά να συνομιλήσετε ζωντανά μέσω chat, βιντεοκλήσης ή φωνητικών μηνυμάτων. 
    • Να σου δίνει χρήματα ή δώρα και να σου ζητά να τα κρύψεις.
    • Να προσπαθεί να σε απομονώσει από τους φίλους και την οικογένειά σου.
    • Να σου μιλά για τον έρωτα, την αγάπη ή το σεξ.
    • Να σου ζητά γυμνές ή άσεμνες φωτογραφίες ή βίντεο. 
    • Να σου ζητά να κρατήσεις τη σχέση σας κρυφή από τους φίλους ή την οικογένειά σου.
    • Να σε κατηγορεί για αυτό που συμβαίνει. 
    • Να ισχυρίζεται πως θα έχεις μπελάδες αν το πεις σε κάποιον.
    • Να απειλεί πως θα κάνει κακό σε εσένα, την οικογένειά σου, το κατοικίδιό σου ή σε άλλα αγαπημένα σου πρόσωπα αν μιλήσεις.
    • Να προσπαθεί να σε κάνει να το λυπηθείς.

    Αν παρατηρήσεις κάποιο από αυτά τα σημάδια, να ξέρεις ότι δεν είναι δικό σου λάθος. Ζήτα βοήθεια από κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι.

    Σεξουαλικός εκβιασμός

    Η αποπλάνηση μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλικό εκβιασμό. Ο σεξουαλικός εκβιασμός είναι όταν κάποιος απειλεί πως θα μοιραστεί τις ερωτικές ή τις ιδιωτικές φωτογραφίες ή τα βίντεό σου αν δεν κάνεις αυτό που θέλει, όπως να στείλεις χρήματα, να μοιραστείς περισσότερες φωτογραφίες ή να προχωρήσεις σε σεξουαλικές πράξεις. Συνήθως γίνεται από διαδικτυακούς απατεώνες, αλλά μερικές φορές μπορεί να προέρχεται από κάποιον που γνωρίζεις. Ο σεξουαλικός εκβιασμός θεωρείται έγκλημα στις περισσότερες χώρες.

    Βήματα για να προστατεύεσαι:

    • Οι εγκληματίες μπορεί να προσφέρουν να σου στείλουν φωτογραφίες ή βίντεο αν στείλεις τις δικές σου φωτογραφίες πρώτα, αλλά αυτό είναι απλώς ένα κόλπο για να πάρουν τις εικόνες σου και να τις χρησιμοποιήσουν εναντίον σου. Μην πέσεις στην παγίδα.
    • Ποτέ μην μοιράζεσαι γυμνές ή πολύ προσωπικές φωτογραφίες με οποιονδήποτε σε προσεγγίζει στο διαδίκτυο, ειδικά αν δεν τον γνωρίζεις και δεν τον εμπιστεύεσαι στην πραγματικότητα.
    • Αν έχει την εικόνα σου, μην στέλνεις χρήματα, περισσότερες εικόνες ή οτιδήποτε άλλο απαιτήσει. Αν δεν κάνεις αυτά που σου ζητάει, μπορεί να σταματήσει να ασχολείται μαζί σου. Ακόμα και αν κάνεις αυτά που σου ζητάει, μπορεί να σου ζητήσει περισσότερα.
    • Κράτα τα αποδεικτικά στοιχεία. Τράβηξε στιγμιότυπα οθόνης ή κράτα τα μηνύματα για να τα μοιραστείς με τις αστυνομικές αρχές.
    • Μπλόκαρέ τον. Σταμάτα να επικοινωνείς μαζί του.
    • Ζήτα βοήθεια. Μίλα με έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι, κατάγγειλέ το στην αστυνομία και, αν είναι κάποιος από το σχολείο ή τη δουλειά, ενημέρωσε τους υπεύθυνους στο σχόλιο σου ή τις αρμόδιες αρχές.
    • Προστάτεψε τους λογαριασμούς σου. Χρησιμοποίησε τον Ελέγχο Ασφάλειας της Apple και τον Οδηγό Χρήσης Προσωπικής Ασφάλειας για να κλειδώσεις τα στοιχεία σου και να διακόψεις τη σχέση σου με μη ασφαλείς επαφές.

    Δεν φταις εσύ. Αυτοί που παραβιάζουν το νόμο είναι όσοι προσπαθούν να εκμεταλλευτούν άλλα άτομα. Ζήτα βοήθεια από τον γονιό σου, έναν άλλο ενήλικο που εμπιστεύεσαι ή από τις υπηρεσίες υποστήριξης. Δεν χρειάζεται να τα βγάλεις πέρα μόνος ή μόνη σου. Θα το ξεπεράσεις.

  • Αν κάποιος φέρεται άσχημα επανειλημμένως σε εσένα ή άλλα άτομα online, αυτό είναι διαδικτυακός εκφοβισμός. Οι εικόνες που περιέχουν γυμνό μπορεί να χρησιμοποιηθούν για εκφοβισμό. Δεν φταις εσύ. Σε κανέναν δεν αξίζει να του φέρονται βίαια ή να τον κάνουν να νιώθει άβολα.

    Αν σε εκφοβίζουν διαδικτυακά:

    • Διατήρησε την ψυχραιμία σου και μην αντεπιτίθεσαι. Μια θυμωμένη αντίδραση μπορεί να χειροτερεύσει και να παρατείνει την κατάσταση.
    • Δεν χρειάζεται να απαντήσεις. Αν σου στείλει κάποιος μια ανάρμοστη εικόνα ή περιεχόμενο που σε κάνει να νιώθεις άβολα, μπορείς να ζητήσεις βοήθεια.
    • Ζήτα από το άτομο να σταματήσει. Αν δεν το κάνει, μπλόκαρε ή θέσε σε σίγαση τον λογαριασμό.
    • Κράτα τα αποδεικτικά στοιχεία. Τράβηξε ένα στιγμιότυπο οθόνης με το περιεχόμενο. Υπόβαλε αναφορά για το περιεχόμενο και μπλόκαρε ή βάλε σε σίγαση τον λογαριασμό. Αν πιστεύεις ότι αυτό το άτομο φοιτά στο σχολείο σου, μπορείς να καταγγείλεις τον διαδικτυακό εκφοβισμό σε έναν δάσκαλο, στον σχολικό σύμβουλο ή στον διευθυντή.
    • Ζήτα βοήθεια. Μίλα σε κάποιον ενήλικο και σε φίλους που εμπιστεύεσαι για να λάβεις υποστήριξη. 

    Αν γνωρίζεις ότι κάποιο άτομο εκφοβίζεται διαδικτυακά:

    • Διατήρησε την ψυχραιμία σου. Μπορείς να υπερασπιστείς έναν φίλο, αλλά ποτέ μην αντεπιτίθεσαι.
    • Δείξε του ότι τον υποστηρίζεις. Αν μπορείς, στείλε ένα μήνυμα συμπαράστασης στο άτομο που εκφοβίζεται διαδικτυακά. 
    • Αν το θύμα του εκφοβισμού φοιτά στο σχολείο σου, πες του ότι είσαι δίπλα του.

Πρόσθετοι πόροι για ενηλίκους