Kako zatražiti pomoć

Emocionalna i psihološka podrška.

Nisi sam. Nisi sama. Obrati se stručnom savjetniku na Hrabri Telefon, besplatnoj, povjerljivoj, anonimnoj i sigurnoj liniji za pomoć dostupnoj 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu za sve koji trebaju podršku.

Posjeti Hrabri Telefon i doznaj više

Ako si ti ili netko drugi u opasnosti, nazovi 112.

  • Tvoj uređaj zamućuje fotografije i videozapise koje primiš ili pokušavaš poslati, a koji mogu prikazivati intimne dijelove tijela. Nakon što fotografija bude podijeljena online, ti više ne možeš kontrolirati tko će je vidjeti. Golišave fotografije mogu se upotrebljavati za povredu drugih, uključujući tebe.

    Stigla mi je zamućena fotografija ili videozapis. Što učiniti?

    • Ako primiš zamućenu fotografiju ili videozapis, nemoj ih otvarati. Pokaži svoj uređaj odrasloj osobi kojoj vjeruješ. Ako otvoriš takvu fotografiju ili videozapis i osjetiš nelagodu, reci što se događa odrasloj osobi u koju imaš povjerenja.

    Razmišljam o slanju fotografije ili videozapisa. Smijem li to učiniti?

    Prije nego što pošalješ fotografiju ili videozapis, zastani i zapitaj se:

    • „Prolazi li ovo tzv. test kupaćeg kostima? Jesu li moji intimni dijelovi tijela pokriveni?“ Ako je odgovor ne, nemoj proslijediti tu fotografiju ili videozapis.
    • „Vrši li netko pritisak na mene da pošaljem fotografiju ili videozapis koji mi izazivaju nelagodu?“ Ta ti osoba možda pokušava nauditi. Povjeri se odrasloj osobi kojoj vjeruješ.
    • „Bi li mojoj obitelji bilo u redu da to pošaljem? Je li mi u redu da bilo tko vidi tu fotografiju ili videozapis?“ Nakon što podijeliš fotografiju ili videozapis s drugom osobom, ne možeš kontrolirati tko će ih vidjeti.

Saznaj više

  • Kako biti siguran na internetu:

    • Provjeri s roditeljima prije nego što preuzmeš ili instaliraš neku aplikaciju ili igru, kupiš nešto ili prvi put posjetiš neku web-stranicu.
    • Pozovi roditelje da isprobaju tvoje omiljene aplikacije i igre kako bi mogli razumjeti što voliš i zašto.
    • Nemoj dijeliti osobne podatke kao što je tvoja kućna adresa. Nikad nemoj dijeliti lozinke s ikim, osim sa svojim roditeljima.
    • Razgovaraj samo s osobama koje poznaješ u stvarnom životu.
    • Uvijek navedi svoju točnu dob kad se prijavljuješ u aplikacije i igre.
    • Provjeri postavke privatnosti u aplikacijama i igrama jer tako možeš ograničiti tko vidi tvoje podatke. Roditelji ti mogu pomoći odlučiti koje su postavke najbolje za tebe.
    • Ako netko kaže nešto zločesto o tebi ili nekom drugome, reci što se događa odrasloj osobi kojoj vjeruješ, ali nemoj odgovarati. To bi moglo pogoršati situaciju.
    • Obrati se odrasloj osobi kojoj vjeruješ ako vidiš nešto što te zbunjuje, plaši ili zbog čega ti je neugodno.
    • Budi ljubazan/ljubazna prema drugima i na internetu i u stvarnom životu.

  • Neki ljudi koriste internet kako bi povrijedili djecu. Mogu se pretvarati da su tvoj prijatelj i tražiti od tebe da radiš stvari koje nisu dobre za tebe. To se naziva zbližavanjem u svrhu iskorištavanja. Evo nekih znakova.

    Osoba može:

    • Pretvarati se da se ponaša lijepo kako bi pridobila tvoje povjerenje ili postavljati pitanja o tvojoj obitelji.
    • Davati ti poklone i tražiti da ih skrivaš.
    • Razgovarati o ljubavi ili seksu.
    • Tražiti da čuvaš tajne.
    • Pokušavati te uvjeriti da je trebaš sažalijevati.
    • Pokazivati ti ili slati fotografije ili videozapise intimnih dijelova tijela.
    • Zatražiti od tebe da pošalješ fotografije ili videozapise na kojima nemaš odjeću ili na kojima se vide tvoji intimni dijelovi tijela.
    • Učiniti da se osjećaš kao da si napravio/napravila nešto pogrešno.
    • Reći da ti nitko neće vjerovati ili da ćeš upasti u nevolje ako nekome nešto kažeš.
    • Prijetiti da će povrijediti tebe, tvoju obitelj, kućnog ljubimca ili druge osobe do kojih ti je stalo ako bilo što kažeš.

    Ako primijetiš bilo koji od ovih znakova, možda ti netko pokušava nauditi. Ništa od toga nije tvoja krivica. Razgovaraj s odraslom osobom kojoj vjeruješ.

  • Ako je netko opetovano zločest prema tebi ili nekom drugom na internetu, to se zove virtualno nasilje. Za virtualno nasilje mogu se upotrebljavati i golišave fotografije. Ništa od toga nije tvoja krivica. Nitko ne zaslužuje da se prema njemu postupa okrutno.

    Ako trpiš virtualno nasilje:

    • Zadrži pribranost i ostani pozitivan/pozitivna. Osoba koja provodi virtualno nasilje ponekad upravo želi negativnu reakciju. Ako odgovoriš ljutito, situacija se može pogoršati.
    • Ne moraš odgovarati. Ako ti netko šalje golišave fotografije ili videozapise, ili bilo kakav sadržaj koji ti izaziva nelagodu, možeš zatražiti pomoć.
    • Spremi dokaze. Napravi snimku zaslona s dokazom kako bi ti odrasla osoba kojoj vjeruješ mogla pomoći.
    • Prijavi i blokiraj. Zatraži od odrasle osobe kojoj vjeruješ da ti pomogne prijaviti tu osobu te blokirati ili utišati njezin račun.
    • Razgovaraj o tome. Ako se osjećaš uznemireno, razgovaraj s odraslom osobom kojoj vjeruješ ili potraži podršku prijatelja. Zapamti: ako trpiš virtualno nasilje, to nije tvoja krivica.

    Ako vidiš da netko trpi virtualno nasilje:

    • Sačuvaj pribranost i ostani pozitivan/pozitivna. Napad na osobu koja provodi virtualno nasilje može pogoršati situaciju.
    • Pokaži svoju podršku. Ako je moguće, pošalji lijepu poruku osobi koja trpi virtualno nasilje.

Dodatni resursi za odrasle