Campioni agli anelli.

Tantissime persone ogni giorno chiudono i loro anelli Attività con Apple Watch. Ecco alcune delle loro storie, per darti una motivazione in più a chiudere i tuoi.

Sono molto competitiva, perciò chiudere gli anelli mi dà sempre una bella sensazione.

Haley è una campionessa di nuoto di fondo della nazionale statunitense. Si allena al coperto tutte le mattine usando il workout “Nuoto in piscina” per contare i chilometri percorsi, e in questo modo chiude subito l’anello Esercizio. Ma Haley è così competitiva che in realtà cerca di chiudere gli anelli Movimento ed Esercizio due volte ogni giorno.

Per gli allenamenti di nuoto, Haley usa i parametri durata, calorie attive, vasche e distanza.

Scopri come configurare i parametri degli allenamenti

Credo nell’importanza di allenare la mente, il corpo e il cuore.

Dirigere l’orchestra è già di per sé un bell’esercizio, ma a Jason piace anche chiudere gli anelli usando l’app Allenamento per monitorare le sue sessioni di nuoto, bicicletta e sollevamento pesi. Inoltre i promemoria dell’app Respirazione lo aiutano a trovare una pausa di concentrazione in mezzo ai mille impegni della giornata.

Jason usa l’app Battito cardiaco per controllare le pulsazioni fra un’esibizione e l’altra.

Scopri come usare Apple Watch per tenere d’occhio il tuo cuore

Natsumi Y.

Apple Watch mi aiuta a essere un’insegnante migliore e a condurre una vita più sana.

Natsumi vive a Tokyo, dove lavora come insegnante di yoga e modella. Con l’allenamento Yoga impostato, chiude il suo anello Esercizio ogni volta che fa lezione. Di tanto in tanto le piace sorprendere i suoi allievi proponendo un’escursione, e in quel caso passa all’allenamento Trekking per registrare distanza e calorie bruciate. Se poi entro il pomeriggio non ha ancora chiuso tutti gli anelli, raggiunge a piedi le location del suo lavoro di modella.

Natsumi usa il quadrante Respirazione per iniziare le sue lezioni di yoga.

Scopri come cambiare il quadrante

Atilla K.

Mi piace allenarmi con Apple Watch. Zero distrazioni. Mi mostra solo quello che mi serve davvero.

Da amante del divano a entusiasta del triathlon: Atilla attribuisce a Apple Watch il suo colpo di fulmine per maratone, bici e nuoto. Per chiudere gli anelli si allena due volte al giorno, e durante le sue corse di 20 chilometri si dà la carica ascoltando Apple Music in streaming. Ormai chiudere gli anelli per lui è una fissazione (parole sue) e se alla sera non ci è ancora riuscito, si lancia in un allenamento “Bici outdoor” o “Nuoto in acque libere”.

Con il parametro Passo parziale, Atilla vede in qualsiasi momento l’andatura che ha tenuto nell’ultimo chilometro percorso.

Scopri come migliorare i tuoi allenamenti di corsa

Yocelin S.

Mi piace avere tutte le informazioni al polso. E anche non dover portare sempre il telefono con me.

Oltre a studiare, Yocelin gioca come playmaker nella squadra di basket dell’università e non sa cosa significhi stare ferma. Per tenersi in forma va a correre e fa sollevamento pesi tutti i giorni, ed è così che chiude i suoi anelli. Yocelin ha tre fratelli più piccoli: quando non è sul campo o in classe, ci pensano loro a farle bruciare abbastanza calorie e accumulare minuti per chiudere gli anelli Movimento ed Esercizio. Se il suo Apple Watch non le ricordasse di andare a dormire, probabilmente non si fermerebbe mai.

Yocelin usa gli auricolari AirPods per ascoltare i suoi brani preferiti e darsi la giusta carica durante gli allenamenti e prima di ogni partita.

Scopri come ascoltare Apple Music in streaming

A ciascuno il suo Apple Watch.

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