毎日のアクティビティパートナー

思わず
動きたくなる。

Apple Watchは毎日、あなたの体のあらゆる動きを理解し、測定し、励ますことで、健康のための新しい習慣を作る
お手伝いをします。新しく常時表示Retinaディスプレイを
搭載したSeries 5なら、いつでも測定値が見えるので、
立ち止まって手首を上げなくても進み具合を確認できます。
さらにApple Musicでストリーミングできる6,000万曲が
動き続けるモチベーションになります。

3つのリング。1つのゴール。

一日を通して自分の体のあらゆる動きを理解することは、健康的な毎日を過ごすために欠かせません。Apple Watchは、あなたの日々の体の動きをムーブ、エクササイズ、スタンドの3つのシンプルな指標で表示。この3つが一緒になってアクティビティリングを構成し、進み具合を一日中記録します。それだけではありません。パーソナルコーチング、バッジ、アクティビティの競争により、あなたを励ますこともできます。365日毎日リングを完成させるために必要なものがすべてある。それがApple Watchです。

アクティビティリングを完成させる
方法を見る

ムーブ。ムーブのリングは、あなたが消費したアクティブカロリーを記録します。アクティブカロリーとは、仕事中の階段の上り下りから子どもとの遊びまで、あらゆる動きによって消費されるカロリーのことです。

エクササイズ。エクササイズのリングは、早歩き以上の運動を行った時間を分で示します。ワークアウトを行っている時も、速いペースで歩いているだけの時もカウントされます。

スタンド。長期間にわたり座ってばかりの生活をしていると、健康に支障をきたすことがあります。だからApple Watchは一日を通して、あなたに立ち上がるきっかけを届けます。

ムーブ。ムーブのリングは、あなたが消費したアクティブカロリーを記録します。アクティブカロリーとは、仕事中の階段の上り下りから子どもとの遊びまで、あらゆる動きによって消費されるカロリーのことです。
エクササイズ。エクササイズのリングは、早歩き以上の運動を行った時間を分で示します。ワークアウトを行っている時も、速いペースで歩いているだけの時もカウントされます。
スタンド。長期間にわたり座ってばかりの生活をしていると、健康に支障をきたすことがあります。だからApple Watchは一日を通して、あなたに立ち上がるきっかけを届けます。

良きライバルをモチベーションに。

アクティビティリングの進み具合を友だちと共有できます。リングの完成度をもとにポイントを獲得して競い合うこともできます。7日間の競争に誘って、いい刺激を与え合って、一緒に目標を達成しましょう。

あなたが動き続ける限り。

サイクリング、ヨガ、水泳、ランニング。どんなワークアウトでも、Apple Watchは測定します。ワークアウトごとに目標を設定したり、終了後に概要を詳しく確認したり、iPhoneのアクティビティアプリで長期的な傾向を把握することもできます。車椅子を使う方には、車椅子専用のワークアウトを2つ用意しました。

進み具合を見るために動きを止める必要はありません。

ワークアウトアプリは、新しいディスプレイに合わせて開発されています。あなたがヨガのポーズを取っている間も、自転車をこいでいる間も、プールで何往復も泳いでいる間も、ずっと測定値を表示し、がんばるあなたの背中を押し続けます。

スイミングの測定。泳ぎも天才的です。

50メートルの耐水性能を持つApple Watch Series 5は、スイマーの味方です1。プールスイミングのワークアウトでは、スプリットやセットを自動的に測定し、ストロークを計測。オープンウォータースイミングのワークアウトでは、あなたが泳いだ経路をマップ上に表示します。アクティブカロリー、距離、全体のペースは、プールでもオープンウォーターでも正確に記録されます。

ランニングの測定。一緒にどこまでも走ります。

Apple Watch Series 5は、優れたランナーを進化させるように設計されています。ペース通知は、目標のペースより速いか遅いかを手首への優しいタップで知らせ、ケイデンスは、1分あたりの歩数を確認できるようにしてランニングのテクニックを高めます。そしてローリングペースは、直近1キロのラップタイムを常にアップデートし、いつでもチェックできるようにします。

今いる高さを正確に把握します。

Series 5では、階段の上り下りに加えて、屋外ワークアウトでの傾斜の登り降りも記録できるようになりました。山を登っている時も、渓谷を下っている時も、今いる場所の高度を正確に知ることができます。

コネクテッドジム。ワークアウト機器と同期します。

ジムのフィットネス機器が対応していれば、あなたのApple Watchとワンタップでペアリングできます2。心拍数、速度、カロリーといった重要な測定値を、あなたのApple Watchとあなたが使っているトレッドミル、ステアクライマー、エアロバイクとの間で同期させましょう。

ワークアウト仲間は、ほかにもたくさん。

世界最大のアプリのストアに、手首の上からアクセス。あなたの毎日のトレーニングを応援する多彩な他社製フィットネス用アプリがそろっています。

Zones。 ランニング、ウォーキング、サイクリング、トレッドミル、エアロバイク、筋力トレーニングなど、屋内外で行う70種以上のワークアウトを記録します。

Redpoint。 登山やボルダリングを追跡できるアプリ。時間、難易度、登ったスピードなど、詳細なフィードバックを届けます。

GoSUP。 スタンドアップパドルを使ったワークアウトを記録。時間、距離、スピード、パドルストローク、心拍数など、詳しいサマリーを確認できます。

音楽に夢中になろう。Podcastにも、オーディオブックにも。

Apple Musicをあなたの手首の上で。6,000万曲からモチベーションをもらいましょう3。最新のPodcastをチェックしたり、オーディオブックを楽しんだり。iPhoneが手元になくても、聴きたいものすべてを直接Apple Watchでストリーミングできます。

Apple Watch Studio あのケース。このバンド。
どのスタイルもお好みで。
あなたの腕時計。あなたのスタイル。

クラシックなエルメスのケースに、お好きなエルメスのストラップを組み合わせられるようになりました。
印象的であなたらしいスタイルを作ってください。
好きなNikeのケースと好きなNikeのバンドを組み合わせて、
あなたらしいアクティブなスタイルを作れるようになりました。

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