Manieren om hulp te krijgen

Meer over online veiligheid

• Tips om online veilig te blijven.

  Advies om op een veilige, positieve manier te internetten.

  Online veilig blijven:

  • Wil je een app of game downloaden of installeren, een aankoop doen of een website voor het eerst bezoeken? Overleg dan met je ouders.
  • Probeer samen met je ouders je favoriete apps en games uit, zodat zij weten wat je leuk vindt en waarom.
  • Houd privégegevens voor jezelf, bijvoorbeeld je adres. Deel ook nooit wacht­woorden met andere mensen dan je ouders.
  • Praat alleen met mensen die je in het echt kent.
  • Zorg dat je eerlijk bent over je leeftijd wanneer je je aanmeldt voor apps en games.
  • Controleer de privacy-instellingen in apps en games, zodat niet iedereen zomaar jouw gegevens kan zien. Overleg met je ouders over de beste instellingen.
  • Zegt iemands iets vervelends over jou of over iemand anders, vertel het dan aan een volwassene die je vertrouwt, maar reageer er niet op. Dat kan het erger maken.
  • Zie je iets wat je bang maakt, in de war brengt of een onprettig gevoel geeft, vertel dat dan aan een volwassene die je vertrouwt.
  • Wees vriendelijk tegen anderen, online en in het echt.

• Grooming voorkomen.

  Hoe weet je of iemand alleen maar aardig doet om je te misleiden en je te kwetsen?

  Sommige mensen gebruiken het internet om kinderen kwaad te doen. Ze doen dan alsof ze je vriend zijn en vragen jou om dingen te doen die niet goed voor je zijn. Dit heet grooming. Hier leggen we uit waaraan je het kunt herkennen.

  Een groomer kan bijvoorbeeld:

  • Zich lief voordoen om je vertrouwen te winnen, of vragen stellen over je familie.
  • Jou cadeaus geven en je vragen om die niet aan anderen te laten zien.
  • Praten over liefde of seks.
  • Jou vragen om dingen geheim te houden.
  • Proberen jouw medelijden op te wekken.
  • Foto’s of video’s van intieme lichaamsdelen laten zien of naar je toesturen.
  • Jou vragen om foto’s of video’s te versturen zonder kleren, of van je intieme lichaamsdelen.
  • Jou het idee geven dat je iets verkeerd hebt gedaan.
  • Zeggen dat toch niemand je gelooft, of dat je in de problemen komt als je iets aan anderen vertelt.
  • Dreigen om jou, je familie, een huisdier of anderen om je heen iets aan te doen als je wat vertelt.

  Herken je een van deze signalen, dan kan het zijn dat iemand eropuit is om jou kwaad te doen. Dat is niet jouw schuld. Praat met een volwassene die je vertrouwt.

• Omgaan met enge of gewelddadige content.

  Wat je kunt doen als je enge of gewelddadige beelden op je device ziet.

  Met Apple apps zoals Berichten en Mail kun je makkelijk contact houden met anderen, maar soms kun je foto’s of video’s te zien krijgen die eng, verontrustend of verwarrend zijn. Als dat gebeurt, betekent dat niet dat jij iets verkeerd hebt gedaan. Er wordt materiaal gemaakt met als doel om mensen te shockeren of een reactie uit te lokken, ook als je het beter niet kunt bekijken. Soms zie of deel je zulke dingen per ongeluk, of zonder te beseffen welke gevoelens dat bij jou of bij iemand anders kan oproepen. Zelfs als mensen zeggen dat iets ‘gewoon een grap’ of ‘niet echt’ is, kan het je toch van slag maken.

  Dit soort beelden of video’s bevatten bijvoorbeeld gewonde mensen, scènes met bloed, letsels, ongelukken of gevechten.

  Wat je kunt doen:

  • Sluit de app. Je hoeft niet te blijven kijken. Blokkeer de afzender.
  • Vertel wat er aan de hand is aan een volwassene die je vertrouwt. Een ouder, verzorger, leerkracht of hulpverlener kan je daarbij helpen, en erover praten kan het minder eng laten voelen.
  • Geef jezelf niet de schuld. Nieuwsgierig zijn is heel normaal. Het allerbelangrijkste is dat je stopt met kijken als iets niet goed voelt.
  • Doe iets kalmerends. Adem diep in en uit, luister naar muziek, ga naar buiten, teken of praat met iemand die je vertrouwt.
  • Onthoud dat je veilig bent en er niet alleen voorstaat. Wat je zag stond op een scherm, en er zijn mensen die je willen beschermen.

  Zeg het direct tegen een volwassene als iets gevaarlijk, bedreigend of heel erg verkeerd aanvoelt. Als iemand in gevaar is, is het belangrijk om snel hulp in te roepen.

• Omgaan met cyberpesten.

  Wat je kunt doen als jij of iemand die je kent het doelwit is van cyberpesten.

  Als iemand online herhaaldelijk gemeen doet tegen jou of anderen, dan wordt dat cyberpesten genoemd. Voor zulke pesterijen worden soms ook naaktfoto’s en bloederige of gewelddadige beelden gebruikt. Dat is niet jouw schuld. Niemand verdient het om gemeen te worden behandeld.

  Doe het volgende als je last hebt van cyberpesten:

  • Blijf rustig en positief. Soms probeert de pester vooral een negatieve reactie uit te lokken. Als je kwaad wordt, kan dat een omgekeerd effect hebben.
  • Je hoeft niet te reageren. Als iemand jou een naaktfoto of ‑video stuurt, beelden van geweld of iets anders waar je je ongemakkelijk bij voelt, kun je hulp inschakelen.
  • Bewaar het bewijs. Maak er een screenshot van, zodat een volwassene die je vertrouwt, kan helpen.
  • Rapporteer en blokkeer de betreffende persoon. Kijk samen met een volwassene die je vertrouwt hoe je de persoon kunt rapporteren, en hoe je de betreffende account kunt blokkeren of muten.
  • Praat erover. Maakt het je verdrietig, praat dan met een volwassene die je vertrouwt of zoek steun bij een vriend of vriendin. Onthoud: als je het doelwit bent van cyberpesten, is dat in geen geval je eigen schuld.

  Als je merkt dat iemand anders het doelwit is van cyberpesten:

  • Blijf rustig en positief. Als je tegen de pester tekeergaat, kun je het onbedoeld ook erger maken.
  • Laat merken dat je er bent voor de persoon die online gepest wordt. Stuur hem of haar, als het kan, een lief berichtje.