الحركة

إمكانيات غير محدودة. بنقرة. بلمسة.

رجل يستخدم عكازاً يلتقط صورة لطفل يحمل زهرة

التحكم بالصوت

أقوالك أفعال.

تنقّل في جهازك باستخدام صوتك فقط و حيث تساعدك أوامر كالنقر والتمرير والضغط على التفاعل بسهولة مع تطبيقاتك المفضلة. ويمكنك التحديد والسحب والتكبير أو التصغير بكل دقة من خلال أرقام مرتبطة بعناصر قابلة للنقر أو بإضافة شبكة مربعات على الشاشة. كما تقدم ميزة التحكم بالصوت أيضاً أسلوباً أكثر فعالية للكتابة والتعديل. فمع نمط التهجي لميزة التحكم بالصوت يمكنك إملاء الأسماء والعناوين وغيرها من الكلمات حرفاً تلو الآخر1 كي تتم عمليات التصحيح وتغيير التنسيق والانتقال بين إملاء النصوص والأوامر بسلاسة.2

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac

تنقّل في جهازك باستخدام صوتك فقط و حيث تساعدك أوامر كالنقر والتمرير والضغط على التفاعل بسهولة مع تطبيقاتك المفضلة. ويمكنك التحديد والسحب والتكبير أو التصغير بكل دقة من خلال أرقام مرتبطة بعناصر قابلة للنقر أو بإضافة شبكة مربعات على الشاشة. كما تقدم ميزة التحكم بالصوت أيضاً أسلوباً أكثر فعالية للكتابة والتعديل. فمع نمط التهجي لميزة التحكم بالصوت يمكنك إملاء الأسماء والعناوين وغيرها من الكلمات حرفاً تلو الآخر1 و كي تتم عمليات التصحيح وتغيير التنسيق والانتقال بين إملاء النصوص والأوامر بسلاسة.2

إعداد التحكم بالصوت في:

تعمّق:

التقرير التقني عن التحكم بالصوت (PDF)‏

تحديثات:

نمط التهجي لميزة التحكم بالصوت. يمكنك إملاء الأسماء والعناوين وغيرها من الكلمات حرفاً تلو الآخر مع إمكانية الاختيار بين الأحرف الفردية أو الأبجدية الصوتية.

ميزة انعكاس Apple Watch. ميزة انعكاس Apple Watch تستخدم البث السريع لجعل Apple Watch في متناول المزيد من المستخدمين. يمكنك عكس Apple Watch والتحكم فيها باستخدام iPhone واستخدام الميزات المساعِدة الأخرى مثل التحكم بالصوت في iPhone لتحقيق أقصى استفادة من Apple Watch.‏3

استخدام التحكم بالصوت لإنهاء المكالمات. يمكنك الآن استخدام ميزة التحكم بالصوت لإنهاء المكالمات الهاتفية أو مكالمات فيس تايم عندما تريد.

التحكم بالتبديل

تنقّل في جهازك بنقرة.

تمنحك ميزة التحكم بالتبديل إمكانية التحكم في جهازك بسهولة وفعالية من خلال مجموعة متنوعة من أجهزة التبديل القابلة للتكيّف ووحدات التحكم اللاسلكية في الألعاب وحتى من خلال أصوات بسيطة. وإن كنت تعاني من قصور شديد في المهارات الحركية يمكنك استخدام مسح العناصر والمسح الإشاري والمسح اليدوي للتنقل تباعاً بين لوحات المفاتيح والقوائم وشريط Dock على الشاشة. أنشئ لوحات تحكم ولوحات مفاتيح مخصصة لك على مستوى النظام بالكامل أو لكل تطبيق على حدة. ويمكنك استخدام جهاز واحد للتنقل في أي أجهزة أخرى تمت مزامنتها مع حسابك في iCloud بفضل ميزة تبديل النظام. وبذلك ستتحكم في جهاز Mac مباشرة من iPhone أو iPad من دون الحاجة إلى إعداد مفاتيح التبديل في كل جهاز جديد.4 ومع ميزة انعكاس Apple Watch يمكنك استخدام الميزات المساعِدة مثل ميزة التحكم بالتبديل للتحكم في Apple Watch بالكامل من iPhone.‏3

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac وApple TV

تمنحك ميزة التحكم بالتبديل إمكانية التحكم في جهازك بسهولة وفعالية من خلال مجموعة متنوعة من أجهزة التبديل القابلة للتكيّفو ووحدات التحكم اللاسلكية في الألعاب وحتى من خلال أصوات بسيطة. وإن كنت تعاني من قصور شديد في المهارات الحركية يمكنك استخدام العناصر والإشارات والمسح اليدوي للتنقل تباعاً بين لوحات المفاتيح والقوائم وشريط Dock على الشاشة. أنشئ لوحات تحكم ولوحات مفاتيح مخصصة لك على مستوى النظام بالكامل أو لكل تطبيق على حدة. ويمكنك استخدام جهاز واحد للتنقل في أي أجهزة أخرى تمت مزامنتها مع حسابك في iCloud بفضل ميزة تبديل النظام. وبذلك ستتحكم في جهاز Mac مباشرة من iPhone أو iPad من دون الحاجة إلى إعداد مفاتيح التبديل في كل جهاز جديد.4 ومع ميزة انعكاس Apple Watch يمكنك استخدام الميزات المساعِدة مثل ميزة التحكم بالتبديل للتحكم في Apple Watch بالكامل من iPhone.3

إعداد التحكم بالتبديل في:

تعمّق:

الاكسسوارات القابلة للتكيف

تتوافق ميزة التحكم بالتبديل مع مجموعة متنوعة من الأجهزة التي تدعم Bluetooth و مثل جهاز تبديل أو ذراع تحكم في الألعاب أو مفتاح المسافة في لوحة المفاتيح وغير ذلك الكثير.

اكتشف الاكسسوارات

تحديثات:

ميزة انعكاس Apple Watch. ميزة انعكاس Apple Watch تستخدم البث السريع لجعل Apple Watch في متناول المزيد من المستخدمين. يمكنك عكس Apple Watch والتحكم فيها باستخدام iPhone واستخدام الميزات المساعِدة الأخرى مثل التحكم بالتبديل في iPhone لتحقيق أقصى استفادة من Apple Watch.

التحكم بالتبديل باستخدام اللمس المساعد في Apple Watch‏: إذا كنت تستخدم التحكم بالتبديل في iPhone فيمكنك الآن استخدام اللمس المساعد في Apple Watch لتعديل إعدادات التحكم بالتبديل في iPhone.

اللمس المساعد

اكبس على الأزرار كلها من دون أن تلمسها.

تتيح ميزة اللمس المساعد على نظامي iOS وiPadOS إمكانية تكييف شاشة اللمس لتتناسب مع احتياجاتك الجسدية. وإذا كانت بعض الإيماءات مثل ضم الإصبعين أو النقر بإصبعين لا تناسبك و تستطيع تبديلها بإيماءة أخرى أكثر ملاءمة أو ابتكار لمسة تخصك وحدك. كما يمكنك تخصيص تصميم قائمة اللمس المساعد أو توصيل ماوس عبر Bluetooth للتحكم في المؤشر على الشاشة من أجل التنقل عليها. وتتيح ميزة اللمس المساعد في Apple Watch لأصحاب الاختلافات في الأطراف العلوية استخدام إيماءات اليد مثل ضم قبضة اليد والضم المزدوج لقبضة اليد وضم الإصبعين والضم المزدوج للإصبعين للتحكم في التطبيقات والتجارب على Apple Watch.‏5

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وApple Watch

تتيح ميزة اللمس المساعد على نظامي iOS وiPadOS إمكانية تكييف شاشة اللمس لتتناسب مع احتياجاتك الجسدية. وإذا كانت بعض الإيماءات مثل ضم الإصبعين أو النقر بإصبعين لا تناسبك و تستطيع تبديلها بإيماءة أخرى أكثر ملاءمة أو ابتكار لمسة تخصك وحدك. كما يمكنك تخصيص تصميم قائمة اللمس المساعد أو توصيل ماوس عبر Bluetooth للتحكم في المؤشر على الشاشة من أجل التنقل عليها. وتتيح ميزة اللمس المساعد في Apple Watch لأصحاب الاختلافات في الأطراف العلوية استخدام إيماءات اليد مثل ضم قبضة اليد والضم المزدوج لقبضة اليد وضم الإصبعين والضم المزدوج للإصبعين للتحكم في التطبيقات والتجارب على AppleWatch. 5

إعداد ميزة اللمس المساعد في:

تحديثات:

ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch. يمكنك الآن تشغيل الاختصارات مع Siri باستخدام ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch. إذا كنت تستخدم ميزة التعليق الصوتي أو التحكم بالتبديل على iPhone، فيمكنك استخدام ميزة اللمس المساعد على ساعتك لتعديل تلك الإعدادات على iPhone.

الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch

ضمّ إصبعيك مرتين وأنجز أكثر في كل مرة.

أدمج الحركة الدقيقة مع تعدد المهام المتقن من خلال الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch. الآن يمكنك إنجاز المزيد مع Apple Watch من دون لمس الشاشة أو تشغيل ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch. ضمّ يدك مرتين للرد بسهولة على مكالمة هاتفية والتقاط صورة وإيقاف الموسيقى مؤقتاً واستئناف تمرينك اليومي وغير ذلك الكثير. ويمكنك العثور على الإجراءات السريعة وتفعيلها في إعدادات تسهيلات الاستخدام في Apple Watch.‏6

تتوفر هذه الميزة في:

‏Apple Watch‏

أدمج الحركة الدقيقة مع تعدد المهام المتقن من خلال الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch. الآن يمكنك إنجاز المزيد مع Apple Watch من دون لمس الشاشة أو تشغيل ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch. ضمّ يدك مرتين للرد بسهولة على مكالمة هاتفية والتقاط صورة وإيقاف الموسيقى مؤقتاً واستئناف تمرينك اليومي وغير ذلك الكثير. ويمكنك العثور على الإجراءات السريعة وتفعيلها في إعدادات تسهيلات الاستخدام في Apple Watch.6

إعداد الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch في:

Apple Watch‏

الإدخال البديل

تحكّم في جهازك بحركة واحدة.

تستخدم ميزة تتبع الرأس الكاميرا في جهازك لمتابعة حركة رأسك لتتحكم في المؤشر على شاشتك وتتابع تعابير وجهك لتنفيذ المهام.7 وفي Mac و تسمح لك ميزة التحكم بالمؤشر باستخدام طرق مختلفة مثل حركة الرأس للتحكم في المؤشر وزر الماوس. ويدعم iPadOS أجهزة تعقب العينين التابعة لجهات خارجية ما سيمكّن المستخدمين من التحكم في iPad بأعينهم.8 وتتتبّع الأجهزة المتوافقة الأماكن التي ينظر إليها الشخص على الشاشة ويتحرك المؤشر تبعاً لنظرة الشخص و في حين تنفّذ النظرة المطولة المهام وكأنها نقرة.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وPad وMac

تستخدم ميزة تتبع الرأس الكاميرا في جهازك لمتابعة حركة رأسك لتتحكم في المؤشر على شاشتك وتتابع تعابير وجهك لتنفيذ المهام.7 وفي Mac و تسمح لك ميزة التحكم بالمؤشر باستخدام طرق مختلفة مثل حركة الرأس للتحكم في المؤشر وزر الماوس. ويدعم iPadOS أجهزة تعقب العينين التابعة لجهات خارجية ما سيمكّن المستخدمين من التحكم في iPad بأعينهم.8 وتتتبّع الأجهزة المتوافقة الأماكن التي ينظر إليها الشخص على الشاشة ويتحرك المؤشر تبعاً لنظرة الشخص و في حين تنفّذ النظرة المطولة المهام وكأنها نقرة.

إعداد الإدخال البديل في:

تعمّق:

تحديث:

ميزة انعكاس Apple Watch. أصبحت Apple Watch الآن في متناول المزيد من المستخدمين. فمع ميزة انعكاس Apple Watch و يمكنك عكس Apple Watch والتحكم بها باستخدام iPhone واستخدام أية ميزات مساعِدة في iPhone لتحقيق أقصى استفادة من Apple Watch‏.3

الضغط من الخلف

نقرة على ظهر جهازك تُظهر لك تطبيقاتك المفضلة.

إليك الاختصار الأسهل على الإطلاق. إنها ميزة الضغط من الخلف التي تتيح لك من خلال النقر على ظهر iPhone مرتين أو ثلاث مرات تنفيذ مجموعة من المهام المخصصة تلقائياً و بدءاً من فتح تطبيقك المفضل وصولاً إلى أخذ لقطة شاشة. يمكنك الاختيار من بين 20 إجراءً مختلفاً أو إنشاء اختصاراتك الآلية الخاصة لتبسيط مهامك اليومية.9

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone

إليك الاختصار الأسهل على الإطلاق. إنها ميزة الضغط من الخلف التي تتيح لك من خلال النقر على ظهر iPhone مرتين أو ثلاث مرات تنفيذ مجموعة من المهام المخصصة تلقائياً و بدءاً من فتح تطبيقك المفضل وصولاً إلى أخذ لقطة شاشة. يمكنك الاختيار من بين 20 إجراءً مختلفاً أو إنشاء اختصاراتك الآلية الخاصة لتبسيط مهامك اليومية.9

إعداد الضغط من الخلف في:

iPhone‏

تسهيلات اللمس

لمستك سحرية.

تتيح لك ميزة تسهيلات اللمس ضبط الطرق التي تستجيب بها الشاشة للمستك. فتستطيع التحكم في المدة التي يستغرقها الجهاز للتعرف على اللمسة بعد النقر على الشاشة أو تفعيل تجاهل اللمس المتكرر. وهكذا يمكنك وضع إصبعك في أي مكان على الشاشة والانتقال إلى العنصر الذي تريد تحديده من دون تنفيذ إجراء ما عن طريق الخطأ.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وApple Watch

تتيح لك ميزة تسهيلات اللمس ضبط الطرق التي تستجيب بها الشاشة للمستك. فتستطيع التحكم في المدة التي يستغرقها الجهاز للتعرف على اللمسة بعد النقر على الشاشة أو تفعيل تجاهل اللمس المتكرر. وهكذا يمكنك وضع إصبعك في أي مكان على الشاشة والانتقال إلى العنصر الذي تريد تحديده من دون تنفيذ إجراء ما عن طريق الخطأ.

إعداد تسهيلات اللمس في:

دعم لوحات المفاتيح الخارجية

بسّط طريقة استخدام المفاتيح واضبط مدى استجابتها.

أنشئ اختصاراتك المخصصة للكلمات أو العبارات التي تستخدمها كثيراً وسيكتبها لك كل من iPhone وiPad وMac. واستخدم ميزة إبطاء المفاتيح لتعديل مدة الاستجابة بين وقت الضغط على مفتاح ما و وقت تفعيله كي لا يستجيب جهازك سوى لضغطات المفاتيح التي تقصد إجراءها. يمكنك أيضاً إدخال مجموعات مفاتيح تباعاً بدلاً من إدخالها في الوقت نفسه بفضل ميزة ثبات المفاتيح أو استخدام مفاتيح الماوس للتحكم بالمؤشر بواسطة لوحة مفاتيح رقمية.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac

أنشئ اختصاراتك المخصصة للكلمات أو العبارات التي تستخدمها كثيراً وسيكتبها لك كل من iPhone وiPad وMac. واستخدم ميزة إبطاء المفاتيح لتعديل مدة الاستجابة بين وقت الضغط على مفتاح ما و وقت تفعيله كي لا يستجيب جهازك سوى لضغطات المفاتيح التي تقصد إجراءها. يمكنك أيضاً إدخال مجموعات مفاتيح تباعاً بدلاً من إدخالها في الوقت نفسه بفضل ميزة ثبات المفاتيح أو استخدام مفاتيح الماوس للتحكم بالمؤشر بواسطة لوحة مفاتيح رقمية.

إعداد دعم لوحات المفاتيح الخارجية في:

تعمّق:

لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام

بعيد عن المفاتيح.
قريب من الشاشة.

تساعدك لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام القابلة للتخصيصو والتي تظهر على الشاشة و في التنقل والكتابة داخل macOS على طريقتك. وهي تدعم أشرطة الأدوات المخصصة وتمنحك تجربة كتابة معززة من خلال الكتابة التلقائية للأحرف الكبيرة وتقديم اقتراحات أفضل للكلمات. كما تدعم لوحة المفاتيح هذه استخدام أجهزة تتبّع حركة الرأس كي تمكّن ذوي القدرة المحدودة على الحركة من تحريك المؤشر وتحديد العناصر التي تظهر على الشاشة أو سحبها و فضلاً عن دعم ميزة المكوث التي تتيح استخدام جميع ميزات macOS من دون الحاجة إطلاقاً إلى النقر على الماوس.

تتوفر هذه الميزة في:

Mac

تساعدك لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام القابلة للتخصيصو والتي تظهر على الشاشة و في التنقل والكتابة داخل macOS على طريقتك. وهي تدعم أشرطة الأدوات المخصصة وتمنحك تجربة كتابة معززة من خلال الكتابة التلقائية للأحرف الكبيرة وتقديم اقتراحات أفضل للكلمات. كما تدعم لوحة المفاتيح هذه استخدام أجهزة تتبّع حركة الرأس كي تمكّن ذوي القدرة المحدودة على الحركة من تحريك المؤشر وتحديد العناصر التي تظهر على الشاشة أو سحبها و فضلاً عن دعم ميزة المكوث التي تتيح استخدام جميع ميزات macOS من دون الحاجة إطلاقاً إلى النقر على الماوس.

إعداد لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام في:

Mac‏

تعمّق:

الإملاء

كلمتك مسموعة.

تتيح لك ميزة الإملاء التكلم بدلاً من الكتابة. وهكذا تسهل عليك كتابة إيميل أو ملاحظات أو عنوان ويب من دون أن تكتب حرفاً واحداً. اضغط على زر الميكروفون على لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة، أو شغّل الإملاء من خلال إعدادات تسهيلات الاستخدام في إعدادات النظام على Mac. قل ما تريد كتابته وسيتولى جهازك تحويل الكلمات إلى نص مكتوب. وأثناء الإملاء، يمكنك التنقل بسلاسة بين استخدام الصوت واللمس، لتتمكن من الكتابة باستخدام لوحة المفاتيح وتحريك المؤشر، كل ذلك من دون الحاجة إلى إيقاف الإملاء.12 وتضيف ميزة الإملاء علامات الترقيم تلقائياً إلى النص، فيتم وضع نقاط نهاية الجملة والفواصل وعلامات الاستفهام أثناء حديثك. 13 كما يمكنك استخدام صوتك لإضافة رموز الإيموجي إلى رسائلك بسهولة. فليس عليك إلا أن تقول "إيموجي الوجه السعيد" لتتم إضافته إلى رسالتك. 14

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac وApple Watch وApple TV

تتيح لك ميزة الإملاء التكلم بدلاً من الكتابة. وهكذا تسهل عليك كتابة إيميل أو ملاحظات أو عنوان ويب من دون أن تكتب حرفاً واحداً. اضغط على زر الميكروفون على لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة أو شغّل الإملاء من خلال إعدادات تسهيلات الاستخدام في إعدادات النظام في Mac. قل ما تريد كتابته وسيتولى جهازك تحويل الكلمات إلى نص مكتوب. وأثناء الإملاء و يمكنك التنقل بسلاسة بين استخدام الصوت واللمسو لتتمكن من الكتابة باستخدام لوحة المفاتيح وتحريك المؤشر وإضافة اقتراحات الكتابة السريعة و كل ذلك من دون الحاجة إلى إيقاف الإملاء. 12 وتضيف ميزة الإملاء علامات الترقيم تلقائياً إلى النصو فتضاف نقاط نهاية الجملة والفواصل وعلامات الاستفهام أثناء كلامك.13 كما يمكنك استخدام صوتك لإضافة رموز الإيموجي إلى رسائلك بسهولة. فليس عليك إلا أن تقول "إيموجي الوجه السعيد" لتتم إضافته إلى رسالتك.14

إعداد الإملاء في:

تحديثات:

تجربة إملاء جديدة كلياً. تنقّل بسلاسة بين الصوت واللمس أثناء الإملاء على جهازك. اكتب باستخدام لوحة المفاتيح، وانقر داخل حقل النص، وحرّك المؤشر، وأدرج اقتراحات الكتابة السريعة، كل ذلك من دون الحاجة إلى إيقاف الإملاء.

الترقيم التلقائي. تتيح لك ميزة الإملاء إضافة الفواصل ونقاط نهاية الجملة وعلامات الاستفهام إلى الجمل أثناء نطقها.

دعم رموز الإيموجي. استخدم صوتك لإضافة رموز إيموجي أثناء الإملاء على جهازك.

الإملاء في حقل النص داخل الرسائل. أصبحت أيقونة الإملاء متاحة الآن في حقل إدخال النص داخل تطبيق الرسائل.

الجزء المنبثق لميزة الإملاء. أوقف ميزة الإملاء بسهولة من خلال النقر على الجزء المنبثق الجديد.

النص الاستباقي

اعثر على كلمتك المناسبة من دون أن تراجع أفكارك.

دع جهازك ينهي جملتك نيابة عنك. فإذا كانت الكتابة تتعبك يمكن لميزة النص الاستباقي أن تريحك من عبئها. يكفي أن تبدأ بالكتابة لتعمل هذه الميزة على تعديل اقتراحاتها وفقاً للشخص الذي تتحدث إليه وما قلته من قبل. ولن يبقى عليك سوى النقر لاختيار الكلمة التالية المثالية.15

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac وApple Watch وApple TV

النص الاستباقي

دع جهازك ينهي جملتك نيابة عنكو فإذا كانت الكتابة تتعبك يمكن لميزة النص الاستباقي أن تريحك من عبئها. يكفي أن تبدأ بالكتابة لتعمل هذه الميزة على تعديل اقتراحاتها وفقاً للشخص الذي تتحدث إليه وما قلته من قبل. ولن يبقى عليك سوى النقر لاختيار الكلمة التالية المثالية.15

إعداد النص الاستباقي في:

تطبيق النشاط

ضع هدفاً وحطّمه.

حقق أهدافك الرياضية باستخدام تطبيق النشاط في
Apple Watch الذي صُمم ليراعي احتياجات مستخدمي الكراسي المتحركة. وهكذا بدلاً من هدف الوقوف يشجعك هدف التحرك مثلاً على التحرك كل ساعة و كما تمنحك مستشعرات Apple Watch أدق صورة ممكنة عن نشاطك اليومي لأنها تأخذ بعين الاعتبار أساليب الدفع المختلفة بحسب السرعات والأرضيات المتنوعة بل وحتى الحركات الانتقالية.

تتوفر هذه الميزة في:

‏Apple Watch‏

حقق أهدافك الرياضية باستخدام تطبيق النشاط في Apple Watch الذي صُمم ليراعي احتياجات مستخدمي الكراسي المتحركة. كما تمنحك مستشعرات Apple Watch أدق صورة ممكنة عن نشاطك اليومي لأنها تأخذ بعين الاعتبار أساليب الدفع المختلفة بحسب السرعات والأرضيات المتنوعة بل وحتى الحركات الانتقالية.

إعداد تطبيق النشاط في:

Apple Watch‏

تحديثات:

تطبيق اللياقة لمستخدمي iPhone. تتبّع أهداف لياقتك وحققها وإن لم يكن لديك Apple Watch، إذ تستطيع مستشعرات الحركة في iPhone تتبّع خطواتك والمسافة التي تقطعها وقياسات تمارين تطبيقات الجهات الخارجية كي تحصل على تقدير للسعرات الحرارية التي تحرقها. وهذا ما يساعدك على تحقيق هدف الحركة اليومي.

تطبيق التمرين

مصمم ليتناسب مع حركتك.

يساعدك تطبيق التمرين في Apple Watch على ممارسة تمارينك الرياضية كيفما يحلو لك. ويمكّنك من قياس حركتك بدقة عبر إنشاء روتين معيّن للتمارين وتحديد أهداف الوقت أو المسافة أو السعرات الحرارية بناءً على نوع التمرين الذي تمارسه. يوفر هذا التطبيق أيضاً لمستخدمي الكراسي المتحركة تمرينين فريدين هما "مشي بالكرسي المتحرك بالخارج" و"جري بالكرسي المتحرك بالخارج". ما عليك سوى اختيار التمرين الذي ترغب في ممارسته لتفعّل Apple Watch المستشعرات المناسبة له.

تتوفر هذه الميزة في:

‏Apple Watch‏

يساعدك تطبيق التمرين في Apple Watch على ممارسة تمارينك الرياضية كيفما يحلو لك. ويمكّنك من قياس حركتك بدقة عبر إنشاء روتين معيّن للتمارين وتحديد أهداف الوقت أو المسافة أو السعرات الحرارية بناءً على نوع التمرين الذي تمارسه. يوفر هذا التطبيق أيضاً لمستخدمي الكراسي المتحركة تمرينين فريدين هما "مشي بالكرسي المتحرك بالخارج" و"جري بالكرسي المتحرك بالخارج". ما عليك سوى اختيار التمرين الذي ترغب في ممارسته لتفعّل Apple Watch المستشعرات المناسبة له.

إعداد تطبيق التمرين في:

Apple Watch‏

تعمّق:

تمارين الكرسي المتحرك

احصل على المزيد من ميزاتك.

تعرّف على نصائح وحيل ذكية وشاهد فيديوهات توضيحية لميزات الحركة مباشرة من Apple Support على YouTube.

شاهد الآن

ليكن لك. عرض لميزة نطق التحديد.

تعمّق أكثر في ميزات تسهيلات الاستخدام من Apple

اعرف المزيد