Pierścienie Ćwiczenia, W ruchu i Na nogach pokazują formy Twojej aktywności w ciągu dnia. Sprawdź, czy nie siedzisz zbyt długo. Zobacz, ile kalorii udało Ci się spalić. Oraz ile minut ćwiczeń masz już na liczniku. Możesz nawet udostępnić swoje pierścienie znajomym. Wypróbuj nowe sposoby rywalizacji i skorzystaj ze sprytnego dopingu, kiedy najbardziej go potrzebujesz.
Zobacz, jak domknąć pierścienie aktywności na Apple WatchKontroluj przebieg najpopularniejszych treningów, takich jak joga, jazda na rowerze, pływanie i intensywne treningi interwałowe1. Monitoruj swoje biegi, korzystając z zaawansowanych funkcji dla biegaczy, takich jak kadencja i alerty tempa. Bezprzewodowo sparuj zegarek z kompatybilnymi urządzeniami na siłowni2. I łap motywację, strumieniując muzykę z Apple Music i audycje z Apple Podcasts3.
Monitorując tętno, Apple Watch powiadomi Cię, kiedy będzie niepokojąco wysokie lub niskie. Może wykryć również nieregularny rytm pracy serca, sugerujący migotanie przedsionków4. Funkcja Alarmowe SOS pozwoli Ci wezwać pomoc. Aplikacja Oddech ułatwi zapanowanie nad codziennym stresem. Do dyspozycji masz też całe mnóstwo apek zdrowotnych, które pomogą wzmacniać dobre nawyki i realizować cele.
Odbierz połączenie podczas treningu w wodzie. Strumieniuj ulubione piosenki podczas biegu. Wezwij pomoc, korzystając z funkcji Alarmowe SOS. Możesz zrobić to wszystko, nie mając przy sobie telefonu. Zegarek z dostępem do sieci komórkowej daje Ci pełną swobodę działania5.