Проактивный монитор здоровья

Не выключайтесь из здоровой жизни.

Apple Watch вдохновляют уделять больше внимания здоровью. Они следят за пульсом и предупре­ждают, когда есть повод для беспокойства. Помогают отслеживать менструальный цикл. Подсказывают, когда уровень громкости окружающей среды достигает опасных для слуха значений. Вы даже можете добавить на циферблат такие расширения, как Дыхание, Пульс и Шум, чтобы чаще следить за их показателями. Это первые часы, которые действительно о вас заботятся.

Ваше сердце в центре внимания.

Apple Watch Series 5 следят за сердечным ритмом в течение всего дня. Поэтому вы можете посмотреть данные сердечной активности за любой промежуток времени. Более того, даже если вы не чувствуете, что пульс стал слишком низким или слишком высоким, — часы вас предупредят.

Всегда на дежурстве. Всегда с вами.

Повышенный или пониженный пульс может быть признаком серьёзного заболевания. Многие не замечают эти симптомы и не обращаются к врачу вовремя. Apple Watch Series 5 регулярно отслеживают показатели сердца и сразу сообщают об отклонениях, чтобы вы могли немедленно проконсультироваться со специалистом.

Отслеживайте свой цикл одним касанием.

Приложение «Отслеживание цикла» помогает вести наблюдения за менструаль­ным циклом и позволяет увидеть более полную картину вашего здоровья. Все нужные данные будут у вас под рукой, а ещё вы сможете отслеживать отклонения и записывать симптомы — это удобно, когда нужно предоставить врачу более подробные сведения.

На защите вашего слуха.

Повышение уровня шума может навредить вашему слуху, даже когда вы об этом не подозреваете. Новое приложение «Шум» сообщит, если гул толпы или грохот техники достигнет опасных значений. И вы сразу поймёте, что пора отойти подальше или просто закрыть уши, чтобы дать им отдохнуть.

Иногда нужно выдохнуть.

Попробуйте делать перерывы в течение дня, чтобы расслабиться и уделить внимание практике осознанности. Так можно снизить уровень стресса и улучшить самочувствие. Приложение «Дыхание» поможет сосредоточиться и сделать серию вдохов. Оно также доступно в виде расширения на циферблате: просто поднимите запястье и приступайте.

Приложения с заботой о здоровье.

Правильно выбранное приложение помогает лучше соблюдать режим, диету или медицинские предписания. Среди множества доступных приложений вы легко найдёте такое, которое подходит именно вам. Например, чтобы перейти на здоровое питание, следовать рекомендациям врачей при диабете или снизить уровень стресса. Кроме того, теперь App Store есть прямо у вас на запястье, поэтому искать приложения для заботы о здоровье стало ещё проще.

Waterminder. Следите за тем, сколько воды вы пьёте. Установите себе дневную норму потребления и достигайте этой цели.

YAZIO. Ведите дневник питания и отслеживайте физическую активность, чтобы сбросить лишний вес.

Meditopia. Занимайтесь медитациями, которые помогут обрести внутреннюю гармонию и снизить уровень стресса.

Функция обнаружения падения.

Apple Watch Series 5 способны распознать, что вы упали. Тогда на экране появится предупреждение, которое можно отклонить или использовать для вызова помощи. Если вы не отреагируете в течение 60 секунд, Apple Watch автоматически позвонят в службу спасения и отправят вашим близким сообщение с вашими координатами.

Функция вызова экстренных служб.

Функция «Экстренный вызов — SOS» быстро придёт на помощь в сложной ситуации. Если её активировать, Apple Watch позвонят в службу спасения и отправят близким сообщение с вашей геопозицией. А на экране часов появятся данные вашей «Медкарты», чтобы врачи могли сориентироваться быстрее.

Сравнение моделей Apple Watch.

Выберите, какие часы вам подходят