Мощный партнёр для тренировок

Инновации
в отличной
форме.

Если вы профессионально занимаетесь спортом или просто хотите проводить день энергичнее и отслеживать свою активность, Apple Watch Series 5 сделают ваши тренировки гораздо эффективнее. Теперь дисплей всегда включён, а значит, фитнес-показатели всегда перед вами. Вам не нужно останавливаться и поднимать запястье, чтобы увидеть статистику. А благодаря Apple Music в вашем распоряжении 60 миллионов песен, которые вдохновят вас на новые рекорды.

Тренировки без остановки.

Велосипед, йога, плавание, интервальная тренировка — выбирайте, что хотите, а Apple Watch измерят необходимые показатели. Устанавливайте различные цели, просматривайте результаты после каждого занятия. А ещё можно анализировать длительные тенденции своей статистики с помощью приложения «Активность» на iPhone. Кроме того, в Apple Watch предусмотрено два вида тренировок для людей в креслах‑колясках.

Проверяйте показатели, не прерывая упражнение.

Приложение «Тренировка» оптимизировано для нового дисплея. Теперь фитнес-показатели всегда видны на экране, даже в самый напряжённый момент тренировки. Их можно увидеть без лишних движений — это особенно удобно, когда вы держите асану, едете на велосипеде или, например, плывёте в бассейне. Всё, как вы хотели.

Показатели плавания. Всегда на волне.

Apple Watch Series 5 просто созданы для любителей плавания. Эти часы выдерживают погружение в воду на глубину до 50 метров.1 Тренировка «Бассейн» автоматически подсчитывает количество дорожек, которые вы проплыли, умеет определять перерывы между заплывами и даже может распознать, каким стилем вы плывёте. А тренировка «Водоём» показывает ваш маршрут на карте. В обоих режимах видно, сколько вы потратили активных калорий, какую преодолели дистанцию и ваш средний темп.

Показатели бега. Прогресс на ходу.

Даже очень опытные бегуны могут улучшить свои спортивные результаты с помощью Apple Watch Series 5. Предупреждения об изменении темпа сообщают с помощью тактильных сигналов, что вы начали бежать быстрее или медленнее выбранного темпа. Показатель каденса (SPM) показывает, сколько шагов в минуту вы делаете, — это особенно полезно, если нужно улучшить технику бега. А функция «Скользящий темп» позволяет в любую секунду узнать время своего текущего «сплита» — за сколько вы преодолели последний к данному моменту километр.

Смотрите, как высоко вы поднялись.

Теперь вы можете отслеживать не только количество пройденных лестничных пролётов и разницу в перепаде высот во время тренировки на открытом воздухе. Apple Watch Series 5 показывают, на какой высоте вы находитесь прямо сейчас. А значит, поднимаясь в гору или спускаясь в долину, вы будете знать, как высоко или низко вы забрались.

Умные тренажёры. Подключаются к вашим тренировкам.

Достаточно одного касания, чтобы подключить ваши часы к совместимому тренажёру.2 Это позволит синхронизировать такие важные показатели, как пульс, скорость, сожжённые калории. Таким образом, данные на часах всегда будут совпадать с информацией на беговой дорожке, велотренажёре или степпере.

Отлично понимают партнёров по команде.

Теперь на ваших часах есть магазин приложений — один из крупнейших в мире. Поэтому вы с лёгкостью найдёте то самое приложение сторонних разработчиков, которое вам необходимо для занятий спортом.

WikiLoc. Открывайте новые маршруты для разных активностей по всему миру. Выбирайте среди множества пешеходных троп, велосипедных треков, лыжных
трасс и не только.

Redpoint. Отслеживайте результаты тренировок по скалолазанию,
в том числе боулдерингу. Проверяйте свои показатели, например длительность подъёма и сложность маршрута.

SmartGym.
Составьте свой список упражнений, просматривайте историю тренировок, записывайте измерения тела. Блокнот в спортзале вам больше не понадобится.

Стартуйте с музыкой. Или с подкастом.

Вы можете носить свою любимую музыку прямо на запястье. Благодаря Apple Music вам доступны 60 миллионов песен для вдохновения и мотивации. А ещё можно слушать интересные подкасты.3

Три кольца. Одна цель.

Детальное понимание своей физической активности помогает вести более здоровый образ жизни. Apple Watch отслеживают ваши движения, используя три показателя: «Подвижность», «Упражнения», «С разминкой». Они образуют кольца Активности, которые отображают вашу статистику. Но Apple Watch не просто показывают ваш прогресс. Они мотивируют вести ещё более активный образ жизни с помощью персональных тренерских подсказок, виртуальных наград и соревнований. Все эти и многие другие функции помогут вам сохранить правильный настрой, чтобы закрывать свои кольца каждый день круглый год.

Как закрывать кольца Активности

«Подвижность». Это кольцо показывает, сколько активных калорий вы потратили за день. Активными называются калории, которые вы сжигаете во время движения. Например, когда поднимаетесь по лестнице или играете с детьми.

«Упражнения». С помощью этого кольца можно узнать, сколько минут в день вы энергично двигались. Учитывается любая нагрузка: от полноценной тренировки до быстрой ходьбы.

«С разминкой». Сидячий образ жизни может негативно отразиться на здоровье. Поэтому Apple Watch мотивируют вас регулярно вставать, чтобы немного подвигаться. Это кольцо показывает, сколько таких разминок вы сделали.

«Подвижность». Это кольцо показывает, сколько активных калорий вы потратили за день. Активными называются калории, которые вы сжигаете во время движения. Например, когда поднимаетесь по лестнице или играете с детьми.
«Упражнения». С помощью этого кольца можно узнать, сколько минут в день вы энергично двигались. Учитывается любая нагрузка: от полноценной тренировки до быстрой ходьбы.
«С разминкой». Сидячий образ жизни может негативно отразиться на здоровье. Поэтому Apple Watch мотивируют вас регулярно вставать, чтобы немного подвигаться. Это кольцо показывает, сколько таких разминок вы сделали.

Соревноваться полезно для здоровья.

Вы можете не только делиться с друзьями информацией о достижениях друг друга, но и соревноваться один на один. Выигрывает тот, кто за семь дней наберёт больше баллов. Они начисляются в зависимости от того, на сколько процентов закрыты ваши кольца в конце дня. А ещё можно обмениваться мотивирующими или шутливыми
сообщениями.

Сравнение моделей Apple Watch.

Выберите, какие часы вам подходят