Более персональное приложение «Здоровье». Узнайте о себе больше.

Теперь хранить и просматривать важную информацию о своём здоровье стало просто как никогда. Обновлённое приложение «Здоровье» объединяет данные, полученные из ваших iPhone и Apple Watch, а также от ваших любимых сторонних приложений. Благодаря этому вы сразу видите общую картину. А также можете следить за долгосрочными трендами и проверять медицинские показатели за определённый день.

Знания полезны для здоровья.

Подборки как на подбор.

Приложение «Здоровье» с помощью машинного обучения определяет, какие показатели для вас наиболее важны, и на их основе создаёт подборки с ключевыми данными. А в раздел «Избранное» вы можете добавлять показатели самостоятельно. И вам будут приходить уведомления, например об опасном уровне шума или о повышенном и пониженном пульсе.

Следите за своим графиком.

Заботиться о здоровье необходимо постоянно. Интерактивные графики позволяют быстро оценить динамику и одним касанием открыть более подробные данные. Узнайте, как на протяжении лет у вас менялся уровень холестерина или показатели артериаль­ного давления. Посмотрите результаты своих тренировок за определённый день, месяц или неделю.

Фазы цикла легко отслеживать.

С помощью нового приложения «Отслеживание цикла» очень удобно записывать информацию о менструальном цикле на iPhone или Apple Watch — достаточно нескольких касаний. Вы также можете фиксировать симптомы, такие как головная боль и спазмы мышц. На основе введённых данных приложение может предсказать начало цикла и периода фертильности. А в приложении «Здоровье» вы найдёте наглядные графики, которые помогут быстро оценить длительность и особенность цикла.

Приложения — это здорово.

Приложение «Здоровье» умеет объединять данные из тысяч сторонних приложений, которые помогают вести здоровый образ жизни: следят за питанием, обучают медитации, поддерживают в занятиях спортом и не только. А ещё вы будете получать рекомендации о полезных приложениях интересующих вас категорий. Данные этих приложений хранятся вместе с показателями ваших Apple Watch и информацией о здоровье, которую вы вводите вручную на iPhone.

WaterMinder

Следите за тем, сколько воды вы пьёте. Рассчитайте дневную норму. А напоминания помогут достигать цели.

Подробнее

Medisafe

Приложение напомнит вам, что настало время принять лекарство, и поможет избежать потенциально опасных ситуаций.

Подробнее

Yazio

Ведите дневник питания и отслеживайте физическую активность, чтобы сбросить лишний вес.

Подробнее

Lifesum

Этот счётчик калорий и калькулятор макронутриентов поможет соблюдать диету и правильно питаться.

Подробнее

Sleep Cycle

Умный будильник, который отслеживает и анализирует особенности вашего сна. И умеет будить в фазу быстрого сна.

Подробнее

Meditopia

Занимайтесь медитациями, которые помогут обрести внутреннюю гармонию и снизить уровень стресса.

Подробнее

У вас есть все данные.

Медкарта всегда под рукой.

Наверняка вы всегда носите свой iPhone с собой. Функция «Медкарта» позволяет вам указать жизненно важную информацию о своём здоровье, чтобы в экстренном случае к ней можно было получить доступ прямо с экрана блокировки.

Подробнее

Информация под вашим контролем.

В приложении «Здоровье» все данные о вашем здоровье и физической активности находятся под вашим полным контролем. Вы сами решаете, какие сведения там хранить и каким приложениям давать доступ. Когда вы блокируете телефон при помощи код-пароля, Touch ID или Face ID, все данные о здоровье и активности, которые хранятся в приложении «Здоровье», — за исключением Медкарты — шифруются. А ещё эта информация автоматически синхронизируется на всех ваших устройствах через iCloud, оставаясь зашифрованной при пересылке и хранении в облаке. Приложения, которым нужен доступ к HealthKit, обязаны ознакомить пользователя с политикой конфиденциальности — не забудьте это сделать, прежде чем открыть доступ.