أكثر من طريقة 

لطلب المساعدة

اعرف أكثر عن الأمان على الإنترنت

• نصائح للبقاء آمناً على الإنترنت.

  نصائح لإبقاء نشاطاتك على الإنترنت آمنة وإيجابية.

  للبقاء آمناً على الإنترنت:

  • احذر من التفاعل عبر الإنترنت مع الذين لا تعرفهم شخصياً، فقد يظهرون أنفسهم على غير حقيقتهم.
  • تجنب إرسال أو تبادل صور أو فيديوهات تحتوي على عري أو مشاهد حميمة، وتجنب المحادثات ذات الطبيعة الجنسية، لا سيما مع البالغين أو الذين لا تعرفهم شخصياً.
  • إذا تعرضت لتحرش جنسي أو طُلب منك إرسال صور أو فيديوهات تحتوي على عري، احتفظ بالدليل، وأبلغ عن المحتوى، واحظر الحساب أو اكتمه، ثم أخبر شخصاً بالغاً تثق به.
  • تجنب اللقاءات الشخصية مع الذين تقابلهم عبر الإنترنت. 
  • كن صريحاً بشأن عمرك عند التسجيل في التطبيقات التي تسألك عنه. تحتوي بعض التطبيقات على ميزات حماية مدمجة للمراهقين.
  • فكّر جيداً قبل مشاركة أي معلومات شخصية عنك وعن أفراد عائلتك وأصدقائك.
  • استخدم كلمات سر قوية وفريدة، ولا تشاركها مع أحد. وعند الإمكان، استخدم خاصية المصادقة بخطوتين وبصمة الإصبع وبصمة الوجه.
  • تعلّم كيفية حظر أي منشور أو حديث أو شخص يُشعرك بالانزعاج، وتعرّف على طرق الإبلاغ عنه.
  • عامل الناس باحترام، ولا ترد على التعليقات المسيئة أو المهينة.

• التعرف على الاستدراج والابتزاز الجنسي والاستجابة لهما.

  كيف تعرف إذا ما كان أحدهم يصادقك ليتلاعب بك ويستغلك.

  الاستدراج

  قد يبدأ الأشخاص الذين يرغبون في استغلالك جنسياً بمصادقتك لكسب ثقتك، وهذا ما يسمى "الاستدراج". كن متيقظاً لعلامات التحذير من الاستدراج.

  يمكن لهذا الشخص أن:

  • يحاول إقامة صداقة وثيقة معك بسرعة.
  • يتواصل معك عبر تطبيقات متعددة. 
  • يراسلك بكثرة. 
  • يطلب منك المشاركة في دردشة أو مكالمة فيديو أو محادثة صوتية مباشرة. 
  • يقدّم لك المال أو الهدايا وربما يطلب منك إخفاءها.
  • يحاول عزلك عن أصدقائك أو عائلتك.
  • يتحدث عن الرومانسية أو الحب أو الجنس.
  • يطلب صوراً أو فيديوهات تحتوي على عري أو ذات طابع جنسي صريح. 
  • يطلب منك إخفاء علاقتكما عن أصدقائك أو عائلتك.
  • يلومك على ما يحدث. 
  • يدّعي أنك ستقع في ورطة إذا بُحت بما يحدث.
  • يهدد بإلحاق الأذى بك أو بعائلتك أو بحيوانك الأليف أو بالأشخاص الذين تحبهم إذا أخبرت أحداً بما يحدث.
  • يحاول إقناعك بأن تشفق عليه.

  إن لاحظت أياً من هذه العلامات تذكر أن الذنب ليس ذنبك، واطلب المساعدة من شخص بالغ تثق به.

  الابتزاز الجنسي

  قد يؤدي الاستدراج إلى التعرض للابتزاز الجنسي. يحدث الابتزاز الجنسي عندما يهدد شخص بمشاركة صور أو فيديوهات تحتوي على مشاهد حميمة أو خاصة لك ما لم تفعل ما يريد، مثل إرسال المال أو مشاركة المزيد من الصور أو ممارسة أفعال جنسية. غالباً ما يفعل ذلك محتالون عبر الإنترنت، ولكن في بعض الأحيان قد يصدر هذا التصرف عن شخص تعرفه. يُعد الاستدراج الجنسي جريمةً في معظم الأماكن.

  خطوات يمكن اتخاذها لحماية نفسك:

  • قد يعرض عليك المجرمون أن يرسلوا إليك صورهم أو فيديوهاتهم في حال أرسلت صورك أولاً، لكن هذه مجرد حيلة للحصول على صورك وفيديوهاتك واستخدامها ضدك. لا تقع ضحية لهذه الحيلة.
  • لا تشارك أبداً صوراً تحتوي على عري أو مشاهد حميمة مع أي شخص يتواصل معك عبر الإنترنت، خاصةً إذا كنت لا تعرفه ولا تثق به شخصياً على أرض الواقع.
  • في حال حصلوا فعلاً على صورك، لا ترسل لهم المال أو المزيد من الصور أو أي شيء آخر يطلبونه. إن لم تمتثل لمطالبهم، قد يدعونك وشأنك. علماً أنه حتى لو امتثلت، قد يطلبون المزيد.
  • في حال تعرضك للضغط أو التهديد أو الإكراه من قبل أي شخص لإرسال صورة أو فيديو يحتوي على مشاهد دم أو عنف، لست ملزماً بالاستجابة له. المساعدة في متناول اليد.
  • احتفظ بالدليل. خذ لقطات للشاشة أو احتفظ بالرسائل لتتمكن من مشاركتها مع جهات إنفاذ القانون.
  • صدّهم عبر الحظر. وامتنع عن أي تواصل إضافي معهم.
  • احصل على المساعدة. تحدث مع شخص بالغ تثق به، وأبلغ الشرطة، وإذا كنت تعرف الشخص المتحرش من المدرسة أو العمل أخبر مسؤولي المدرسة أو الجهات المختصة.
  • وفّر الحماية لحساباتك. استخدم ميزة التحقق من الأمان من Apple ودليل المستخدم للأمان الشخصي لتقفل معلوماتك وتقطع علاقاتك مع جهات الاتصال غير الآمنة.

  الذنب ليس ذنبك. الأشخاص الذين يحاولون استغلال الآخرين هم الذين يخالفون القانون. اطلب العون من أحد والديك أو شخص بالغ آخر تثق به أو خدمات الدعم. لست مضطراً لتحمل مشقات هذه المشكلة وحيداً، ويمكنك تجاوزها.

• التعامل مع المحتوى الذي يتضمن مشاهد دم أو عنف.

  ماذا تفعل عند رؤية مشاهد دم أو عنف على جهازك.

  لمساعدتك في الحفاظ على أمانك وسلامتك، قد يعمد جهازك إلى تشويش الصور والفيديوهات في تطبيقات Apple محددة وعرض تحذير في حال احتوائها على مشاهد صادمة أو عنيفة. قرار مشاهدتها أو إرسالها يعود إليك. ولا يمكن لشركة Apple الاطلاع على هذه الصور والفيديوهات، فكل شيء يتم على جهازك مباشرة.

  الصور والفيديوهات الدموية والعنيفة التي قد يتم تشويشها تحتوي على مشاهد مزعجة أو صادمة، من أعمال عنف أو إصابات إلى حالات وفاة أو قسوة تجاه الأشخاص، سواء أكانت حقيقة أم مجرد لقطات خيالية. وقد تصادف هذا النوع من المحتوى
  أو تشاركه حتى عن غير قصد، أو من دون إدراك مدى تأثيره عليك أو على الآخرين. السياق له دوره المهم. فقد يتمثل هدف الصور والفيديوهات أحياناً في التوعية بقضايا واقعية، وتتم مشاركتها أحياناً أخرى بغرض إحداث صدمة أو استفزاز أو مضايقة. وعدم معرفتك بكيفية التعامل مع هذا النوع من المحتوى لا يعني أنك ضعيف. وفي حال تأثرك به، تتوفر موارد وجهات متخصصة لتقديم المساعدة.

  كيف يمكن أن يؤثر ذلك عليك:

  تختلف ردود فعل الأفراد، إلا أن التعرض لمحتوى مزعج قد يؤثر على حالتك النفسية والذهنية. قد تعاني من:

  • الشعور بالقلق أو الغضب أو عدم الارتياح.
  • صعوبات في النوم، أو استمرار توارد صور أو أفكار معينة إلى الذهن، أو صعوبة في التركيز.
  • مع مرور الوقت، قد تبدأ بالشعور بالتبلد العاطفي،
    أو تفقد القدرة على التعاطف، أو تلاحظ أنك أصبحت أكثر انفعالاً أو إحباطاً من المعتاد.

  ما يمكنك فعله:

  من الشائع التأثر بالمحتوى المزعج الذي يُصمم غالباً لإحداث صدمة لدى الأفراد، فلا تلم نفسك إن دفعك الفضول إلى مشاهدته. في ما يلي بعض الطرق لحماية نفسك واستعادة السيطرة على الوضع:

  • أصغِ إلى جسمك. إذا لاحظت تسارعاً في نبضات قلبك، أو ألماً في معدتك، أو عدم القدرة على التوقف عن التفكير في ما شاهدته، فهذا مؤشر على ضرورة أخذ استراحة واستعادة توازنك. قد يساعدك الاستماع إلى الموسيقى، أو استنشاق الهواء الطلق، أو ممارسة نشاط حركي، أو تدوين اليوميات، أو التحدث مع صديق على استعادة استقرارك.
  • تحدّث مع شخص تثق به. وإذا ظلت الصور أو الفيديوهات عالقة في ذهنك أو أثرت على جودة نومك أو حالتك المزاجية، فهذا مؤشر على الحاجة إلى طلب دعم إضافي.
  • ضع حدوداً لحماية نفسك. في حال ظهور محتوى مزعج، أغلِق التطبيق وفكّر في حظر المرسِل. فأنت غير ملزم بإعارة انتباهك لهذا المحتوى أو للأشخاص الذين يرسلونه.
  • احتفظ بالأدلة عند الحاجة. إذا كان المحتوى يحمل طابع التهديد أو الإساءة أو مخالفة القانون، خذ لقطات شاشة أو احفظ الروابط قبل الإقدام على الحظر أو الإبلاغ.

  إذا كنت تظن أن شخصاً ما في خطر، أو إذا كان المحتوى يشتمل على تهديدات جدية أو أنشطة غير قانونية، فأخبر شخصاً بالغاً تثق به على الفور أو تواصل مع جهات إنفاذ القانون.

• التعامل مع التنمر على الإنترنت.

  ماذا تفعل إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه للتنمر على الإنترنت.

  عندما يتمادى شخص في الإساءة إليك أو إلى الآخرين عبر الإنترنت، يُعرف تصرفه
  هذا بالتنمر عبر الإنترنت. وقد تُستخدم الصور التي تحتوي على عري أو مشاهد
  دم أو عنف كوسيلة للتنمر. لا ذنب لك في هذا. فلا أحد يستحق أن يتعرض لسوء المعاملة والمضايقة.

  إذا تعرضت للتنمر على الإنترنت:

  • حافظ على هدوئك ولا ترد الإساءة، فقد يؤدي الرد بغضب إلى تصعيد المشكلة وإطالتها.
  • لست مضطراً إلى الرد. وإذا أرسل لك أحد صوراً أو فيديوهات أو محتوى غير لائق يسبب لك الانزعاج، يمكنك طلب المساعدة.
  • اطلب من الشخص أن يكفّ عن التنمر. وإن لم يستجب فاحظر حسابه أو اكتمه.
  • احتفظ بالدليل. خذ لقطة شاشة للمحتوى. أبلغ عن المحتوى واحظر الحساب أو اكتمه. وفي حال كنت تظن أن المتنمر من مدرستك، يمكنك إبلاغ المعلم أو مستشار المدرسة أو المدير عن تصرفاته.
  • اطلب المساعدة. تحدّث مع شخص بالغ تثق به ومع أصدقائك للحصول على الدعم.

  إذا علمت بتعرض شخص ما للتنمر على الإنترنت:

  • حافظ على هدوئك. يمكنك أن تدافع عن صديق، ولكن لا تنتقم أبداً.
  • عبّر عن دعمك. إن أمكن، أرسل رسالة لطيفة إلى الشخص الذي يتعرض للتنمر على الإنترنت.
  • إن كان الشخص المستهدف من مدرستك فأخبره بأنك تسانده.