Duruş, Hareket ve Egzersiz
halkaları ile gün içindeki hareket etme biçimlerinizi görüntüleyin. Çok
fazla oturduğunuzda ayağa kalkma bildirimleri alın, yaktığınız kalori miktarını ölçün veya kaç dakika egzersiz yaptığınızı takip edin. Ve halkalarınızı arkadaşlarınızla paylaşın. Dilerseniz yeni Aktivite yarışmalarını deneyin ve akıllı koçluk özelliğiyle ihtiyacınız olan motivasyonu kazanın.
Yoga, bisiklet, yüzme ve yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman gibi
popüler antrenmanlarla ilgili verilerinizi görüntüleyin.1
Kadans ve tempo uyarıları gibi, koşuculara özel geliştirilmiş özelliklerle koşularınızı takip edin. Saatinizi uyumlu spor salonu ekipmanlarıyla kablosuz olarak eşleştirin.2 Ve motive kalmak için Apple Music’teki favori listenizi saatinizle eşzamanlayın.3
Kalp atış hızınızı takip edin, normalden daha yüksek veya daha düşük bir hız algılandığında uyarı alın. Atriyal fibrilasyon belirtisi olarak değerlendirilebilen kalp ritmi bozukluklarını takip edin. Yardım istemek için Acil SOS ile anında arama yapın. Nefes uygulamasıyla günlük stresinizi hafifletin. Kişisel rutinlerinizi veya hedeflerinizi destekleyen çok sayıda sağlık uygulaması arasından dilediğinizi seçin.
Önemli aramaları veya bildirimleri
asla kaçırmayın. Walkie-Talkie
üzerinden en yakın arkadaşınızla konuşun. Favori çalma listenizi veya podcast’inizi dinleyin. Apple Watch Series 3 ile, en sevdiğiniz kişilerle ve ihtiyaç duyduğunuz bilgilerle bağlantıda kalmanız çok kolay.