Geniş Kapsamlı Aktivite İzleyicisi Motivasyon için tasarlandı.

Gün içindeki hareket etme biçimlerinizi anlamanız, sağlıklı yaşam için oldukça önemli bir rol oynuyor. Apple Watch günlük hareketlerinizi üç basit ölçüm ile gösteriyor: Duruş, Egzersiz ve Hareket. Ve bu üç ölçüm, gün boyu ilerleme durumunuzu izleyen Aktivite halkalarını oluşturuyor. Hedefiniz, halkalarınızı her gün tamamlamak.

Arkadaşınıza meydan okuyun. Kendinize de.

Apple Watch, aktivite durumunuzu parkurdan, patikadan ve hatta denizin ortasından bile paylaşmanıza olanak veriyor. Ve şimdi yeni Aktivite yarışmaları sayesinde arkadaşlarınızı yedi günlük yarışmalara davet edebiliyor, günlük Aktivite halkalarınızı kapatma yüzdenize göre puan kazanabiliyorsunuz.

Küçük bir destek, büyük bir motivasyon.

Yarışma esnasında hem puanınızı gösteren hem de rakibinizi geçtiğinizi veya onun gerisinde kaldığınızı belirten bildirimler alıyorsunuz. Böylece zafere
koşmak için daha ne kadar hareket etmeniz gerektiğini tam olarak öğrenebiliyorsunuz.
Ve tıpkı bir kişisel antrenör gibi Apple Watch’unuz da halkalarınızı gün sonuna kadar kapatabilmeniz için sizi motive ediyor ve aynı zamanda her ay yeni bir görev öneriyor.

Bu ödülü hak ettiniz.

Şimdi bir zafere ulaştığınızda
kupanızı gururla kaldırabilirsiniz. iPhone’unuzdaki Aktivite uygulamasında bulunan yeni

Ödüller sekmesinde yarışma sonunda kazandığınız ödülü görebilirsiniz.

Üç halka, tek hedef.

Hareket. Egzersiz. Duruş. Apple Watch’taki üç Aktivite halkası, gün içindeki tüm hareket etme biçimlerinizi anlamanız ve ölçebilmeniz için oldukça önemli bir rol oynuyor.

  • Hareket. Hareket halkası, yaktığınız aktif kalori miktarını takip ediyor. Aktif kalori, merdiven çıkmaktan çocuklarla oynamaya kadar her tür hareket esnasında yaktığınız kalori anlamına geliyor.
  • Egzersiz. İster antrenman yapın isterseniz sadece hızlı bir şekilde hareket edin, Egzersiz halkası kaç dakikalık tempolu aktivite tamamladığınızı gösteriyor.
  • Duruş. Uzun süre oturmak, zaman içerisinde sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle Apple Watch gün boyunca sizi ayağa kalkmaya teşvik ediyor.

Her adım, başarıya

bir adım daha yakın.

Aktivite halkaları hakkında
daha fazla bilgi edinin

Herkes için bir
Apple Watch var.

Modelleri karşılaştırın