Duygusal ve zihinsel sağlık desteği alın
Yalnız değilsiniz. Alo 141’den 7/24 destek almak için bir danışmanla ücretsiz bağlantı kurabilirsiniz.
Apple’a Bildir
İletişim Güvenliği tarafından çıplaklık içerdiği belirtilen fotoğraf ve videoları, bunları paylaşan kişiyle birlikte Apple’a bildirebilirsiniz. Kullanılabildiği durumlarda, flulaştırılmış görselin bulunduğu Apple uygulamasına dönün ve ekrandaki Apple’a Bildir düğmesini kullanarak Apple’a bildirim gönderin.
Tehlikedeyseniz veya bir başkası tehlikedeyse lütfen 112’yi arayın.
Online güvenlik hakkında daha fazla bilgi edinin
-
Online olduğunuzda güvende kalmak için:
- Bir uygulama veya oyun indirmeden ya da yüklemeden, bir şey satın almadan veya ilk kez bir web sitesini ziyaret etmeden önce ebeveyninize danışın.
- Ne tür şeylerden hangi sebeple hoşlandığınızı anlayabilmesi için ebeveyninizi en sevdiğiniz uygulamaları ve oyunları denemeye davet edin.
- Ev adresiniz gibi kişisel bilgilerinizi gizli tutun. Ve ebeveynleriniz dışında kimseyle asla parolalarınızı paylaşmayın.
- Yalnızca gerçek hayatta da tanıdığınız kişilerle konuşun.
- Uygulama ve oyunlara kaydolurken yaşınız konusunda dürüst olun.
- Bilgilerinizi görecek kişileri sınırlamak için uygulama ve oyunların gizlilik ayarlarına göz atın. Size en uygun ayarın ne olduğu konusunda ebeveyniniz yardımcı olabilir.
- Birisi sizin hakkınızda veya bir başkası hakkında kötü bir şey söylerse bunu güvendiğiniz bir yetişkine söyleyin ama ona yanıt vermeyin. Yanıt vermek işleri daha kötüye götürebilir.
- Kafanızı karıştıran, sizi korkutan veya rahatsız eden bir şey gördüğünüzde bunu güvendiğiniz bir yetişkine söyleyin.
- Hem gerçek hayatta hem de online ortamda herkese karşı nazik olun.
Bazı kişiler interneti çocuklara zarar vermek için kullanıyor. Bu kişiler, arkadaşınızmış gibi davranıp sizin için doğru olmayan şeyler yapmanızı isteyebiliyorlar. Buna istismar girişimi denir. Buna dair bazı belirtileri aşağıda bulabilirsiniz.
Bu kişiler şunları yapabilir:
- Güveninizi kazanmak için size iyi davranabilirler veya aileniz hakkında sorular sorabilirler.
- Size hediyeler verip bunları gizlemenizi isteyebilirler.
- Aşk veya cinsellikten bahsedebilirler.
- Sır tutmanızı isteyebilirler.
- Onlar için üzülmenize sebep olacak şeyler söyleyebilirler.
- Vücudun kişiye özel kısımlarını içeren fotoğraflar veya videolar gösterebilir ya da gönderebilirler.
- Kıyafetlerinizi çıkartarak çektiğiniz veya vücudunuzun size özel kısımlarını içeren fotoğraflar ya da videolar göndermenizi isteyebilirler.
- Yanlış bir şey yapmışsınız gibi hissetmenize sebep olabilirler.
- Bunları birine anlatırsanız kimsenin size inanmayacağını veya başınızın derde gireceğini söyleyebilirler.
- Bu konuda birine bir şey söylerseniz size, ailenize, evcil hayvanınız veya diğer sevdiklerinize zarar vermekle tehdit edebilirler.
Bu belirtilerden herhangi birini fark ettiyseniz o kişi size zarar vermeye çalışıyor olabilir. Bunun sizin hatanız olmadığını unutmayın. Güvendiğiniz bir yetişkinle konuşun.
Mesajlar ve Mail gibi Apple uygulamaları iletişimde kalmanızı kolaylaştırır. Ancak bazen korkutucu, rahatsız edici veya kafa karıştırıcı görseller ya da videolarla karşılaşabilirsiniz. Bu, sizin yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez. Rahatsız edici nitelikte olan bazı içeriklerin üretilme amacı, insanları şoke etmek veya onlardan büyük tepkiler almaktır. Bazen bu tür içerikleri yanlışlıkla veya bunların sizde ya da başkalarında ne tür hisler uyandırabileceğinin farkında olmadan görüntüleyebilir hatta paylaşabilirsiniz. İnsanlar bir içeriğin şaka amaçlı veya gerçek dışı olduğunu belirtse bile, o içerik yine de huzursuz edici olabilir.
Yaralanmış kişiler, kan içeren sahneler, yaralanmalar, kazalar veya kavgalar gibi öğeler içeren görseller ya da videolar huzursuz edici içerikler arasında yer alabilir.
Yapabilecekleriniz:
- Uygulamayı kapatın. İçeriği görüntülemek zorunda değilsiniz. Göndereni engelleyin.
- Bu durumu güvendiğiniz bir yetişkine söyleyin. Bir ebeveyn, bakıcı, öğretmen veya okul danışmanı size yardımcı olabilir. Üstelik bu konuda konuşmak durumu daha az korkutucu hale getirebilir.
- Kendinizi suçlamayın. Merak etmek normaldir. Önemli olan, bir şeyin doğru olmadığını düşündüğünüz noktada durmaktır.
- Rahatlatıcı bir şeyler yapın. Derin nefes alıp verin, müzik dinleyin, dışarı çıkın, çizim yapın veya güvendiğiniz biriyle konuşun.
- Güvende olduğunuzu ve yalnız olmadığınızı unutmayın. Gördükleriniz telefonunuzun ekranında kaldı. Sizi güvende tutmaya çalışan insanlardan destek alabilirsiniz.
Bir içeriğin tehlikeli, tehditkâr veya çok uygunsuz olduğunu düşünüyorsanız durumu hemen bir yetişkinle paylaşın. Birinin tehlikede olma ihtimali varsa hızlıca yardım almak önemlidir.
Online ortamda biri size veya başkalarına sürekli kötü davranıyorsa buna siber zorbalık denir. Çıplaklık içeren fotoğraflar zorbalık için kullanılabilir. Kan veya şiddet içeren görseller de zorbalık amaçlı kullanılabilir. Bu, sizin hatanız değildir. Hiç kimse kötü davranılmayı hak etmez.
Siber zorbalığa maruz kalıyorsanız:
- Sakin kalıp olumlu düşünün. Bazen o kişinin asıl istediği şey olumsuz bir tepkidir. Öfkeyle karşılık vermek işleri daha kötü yapabilir.
- Karşılık vermek zorunda değilsiniz. Biri size çıplaklık içeren bir fotoğraf, video veya sizi rahatsız eden herhangi bir şey gönderirse yardım isteyebilirsiniz.
- Kanıtı kaydedin. Kanıtın ekran görüntüsünü alıp güvendiğiniz bir yetişkinden yardım alın.
- Bu durumu bildirin ve gönderen kişiyi engelleyin. Bu kişiyi bildirmek, hesabı engellemek veya sessize almak için, güvendiğiniz bir yetişkinden yardım isteyin.
- Bu konuyu konuşmaktan çekinmeyin. Bu durum sizi üzüyorsa güvendiğiniz bir yetişkinle konuşun veya bir arkadaşınızdan destek alın. Siber zorbalığa maruz kalırsanız bunun sizin hatanız olmadığını unutmayın.
Birinin siber zorbalığa maruz kaldığını görürseniz:
- Sakin kalıp olumlu düşünün. Siber zorbalık yapan kişiye saldırmak işleri daha kötü yapabilir.
- Desteğinizi gösterin. Yapabiliyorsanız siber zorbalığa maruz kalan kişiye nazik bir mesaj gönderin.