你可以一邊乘風破浪，一邊接電話；請 Siri 傳訊息；或在跑步時，串流播放喜愛的音樂；就算把手機留在家，一切也可做到。Apple Watch Series 3 具備行動網路功能，賦予你更大自由，戴上錶，就能隨處去1。
Apple Watch Series 3 具備行動通訊網路連線，讓你在健身房時可以放心把手機留在置物櫃，完全不錯過重要的來電、簡訊或通知。還可在腕上收納歷來最多的音樂，為你帶來源源不絕的動感活力。
Apple Watch Series 3 內建 GPS，會記錄你在戶外進行體能訓練的距離、速度與路線；同時內建高度計，能在你翻山越嶺時記錄海拔高度變化。當你回家時，就可以馬上打開你的 iPhone 查看更詳盡的數據。
直接從錶上串流播放所有你喜愛的音樂，還可收聽 Beats 1 等直播廣播電台2。如果想要更帶勁，那就請 Siri 當你的私人 DJ。只要舉起手腕，就可開口要 Siri 播放各種類型的音樂，從雷鬼樂、金曲 40 排行榜，到法式車庫搖滾，包羅萬象，應有盡有。
你可以追蹤常見的室內與戶外體能訓練，如跑步、騎車、游泳，以及高強度間歇訓練。在進行連續的體能訓練時，你可以輕鬆從一種體能訓練切換到下一種，並在結束時一覽完整總結。
輕點一下，就能將手錶以無線方式與相容的健身房器材配對4，讓心率、速度和卡路里等重要指標數據完全同步，確保體能訓練成果準確無比。
Apple Watch Series 3 可於游泳時使用，不論是在泳池或開放水域的練習，都可以追蹤記錄。游完泳後，手錶會透過聲音振動將水排出揚聲器3。
就和你一整天進行的所有活動一樣，你的各種運動都會累積加總到「活動」、「運動」和「站立」圓圈。你可以在自己的 iPhone 上檢視圓圈和體能訓練記錄，看看一段時間下來的表現。
不論你熱衷循環訓練、舉重或瑜伽，都能使用你已熟知和愛用的體能訓練 app，而且運動成果都會累計到你的「活動記錄」圓圈。
Nike+ Run Club。詳細的追蹤數據、語音跑步指導，以及帶給人無窮動力的加油打氣，讓你更常跑步，跑得更好。
ViewRanger。囊括世界各地數千條登山健行路線，提供路線指引及即時旅程統計數據。
Seven。擁有科學研究支持的健身課程，讓你以有趣又有效的方式，輕鬆保持持續運動的習慣。
Zova。擁有名人擔綱健身教練。和你喜愛的明星、教練、網紅一起揮汗，體驗快速有效的健身課程。
YogaGlo。提供風格、難易度和時間長短各異的課程和主題，讓你輕易找到最符合自己健身程度的活動。
Fun Golf GPS。提供全世界 30,000 座高爾夫球場的精確碼數資料，自動建議應使用的球桿，並能記錄與分享你的分數。
無論是騎車上班、和孩子們一起翻跟斗，或是上健身房，Apple Watch Series 3 會追蹤你一整天的所有活動方式。而有了行動通訊網路功能，不論是穿山越野、跑操場或甚至進行海上活動，都可以隨時分享你的活動進度。
三道圓圈會顯示你每天的活動狀況，激勵你再多動一動來完成這些圓圈。看看你是不是已經坐太久；追蹤你走了多少步，已燃燒多少卡路里；目標是運動 30 分鐘，即使不是一次做完也行。
就像是一位私人教練，Apple Watch Series 3 會在需要時幫你加油打氣。你一早起來會看到自己的最新進度，到了晚上還會收到建議，告訴你如何完成圓圈。依照你的活動和體能訓練紀錄，每個月會幫你立下全新的挑戰，等著你完成。
和親朋好友比較你的「活動記錄」圓圈，時時保持積極動力。接收他們的進度通知，並輕鬆回覆說聲讚，或是小小回嗆一下，就算手機不在身邊，也能輕鬆辦到。
在你每次完美畫圈或達成目標時，Apple Watch Series 3 會顯示全螢幕效果，歡欣鼓舞地為你慶祝。當你刷新個人最佳紀錄、完成目標或達到重要的里程碑時，還會獲得獎章以茲鼓勵。
如果你是輪椅使用者，你可將「站立」圓圈設定成「滑動」圓圈。然後，Apple Watch 便會計算推動次數，並辨識不同類型的推力，計入正確的「活動」與「運動」量。
了解如何完成 Apple Watch 上的活動記錄圓圈
因為 Apple Watch Series 3 隨時在手，它能幫助你更加清楚自己的整體健康。你可以輕鬆監測心率，將日常壓力調節地更好，還可依自己特定的生活習慣增加各種 app。
Apple Watch Series 3 能量測你一整天的心率，不論你休息、走路或運動後的恢復期，時時刻刻皆能掌握。在你從事靜態活動 10 分鐘後，心率若超過設定值，「心率」app 也會通知你。
有了行動通訊網路連線，就算沒帶手機，SOS 功能也可讓你迅速撥打求救電話，通知緊急聯絡人並發送你的所在位置，而你的手錶也會向急救人員顯示你的醫療卡。
精美的動畫與柔和的輕點幫助你保持專注，引導你進行一連串深呼吸；而提醒功能可幫助你每天練習正念。結束練習時，你還可以看到自己的心率。
合適的 app 可主動提醒你保持健康養身之道和日常作息。不論你想多喝水、改善睡眠，或更妥善控制如糖尿病等疾病，Apple Watch Series 3 都能讓你自行加入最切合所需的 app。
HabitMinder。內建有 50 多種預先定義的習慣，能鼓勵你一天天邁向更健康的生活。
Streaks。建立待辦事項列表，幫你養成健康習慣，如均衡飲食和充足的運動。
One Drop。追蹤並分享血糖值和其他個人資料，以便更妥善管理糖尿病。
Pillow。先進的睡眠追蹤鬧鐘，可測量、記錄睡眠品質，更可讓你醒來時擁有好精神。
Waterminder。設定每天的目標飲水量，在該喝杯水時便能夠獲得提醒。
YAZIO Calorie Counter。管理你的日常飲食記錄並追蹤活動狀況，協助你順利減重。
「健康」app 能存放來自你所有健康與健身 app 所蒐集的資訊，方便你一覽自己的數據資料。你可以自訂控制台，查看個別數值以及一段時間下來的趨勢走向。而「心率檢視」畫面可以更深入洞察「心率」app 提供的資訊。
回覆未接來電、請 Siri 傳送訊息，或是查詢到晚餐聚會地點的路線，有了 Apple Watch Series 3，不論手機是否在手邊，你都可以輕鬆取得重要資訊，處理事務快速又便利。
出門在外沒帶手機嗎？你還是能夠傳簡訊或與朋友分享你的位置，也可以撥打電話和進行 FaceTime 語音通話，甚至聽取語音信箱的留言。你還可以使用「SOS 緊急服務」功能，撥打求救電話，簡單快速。
要求 Siri 設定提醒事項、解答益智問題，或找出賽況成績。Siri 現在更實用，功能更多樣，只要舉起手腕說聲：「嘿 Siri」，然後說出你的要求就行。
你可以自訂錶面，一目瞭然所需的資訊。或是放上讓自己開心的照片；又或是放上 app，讓你隨手輕點就可開啟。想切換錶面，只要滑動一下。你可用動態的智慧 Siri 錶面迎接嶄新的一天，等到下班接孩子時，再切換成《玩具總動員》錶面。
玩具總動員錶面
Siri 錶面
萬花筒錶面
活動記錄指針錶面
動態錶面
組合錶面
數字錶面
實用錶面
照片錶面
Apple Watch Series 3 讓你隨時掌握資訊、事事有條不紊，並和親友保持緊密聯繫，就算手機不在身邊也沒問題。威力更強大的雙核心處理器，啟動 app 速度更勝以往。當你將喜愛的 app 放在 Dock 時，這些 app 便會自動常保更新。
尋找我的朋友。即使沒有帶手機，你可以找到朋友，或讓朋友找到你。
Apple Pay。直接在手錶按兩下側邊按鈕，即可在實體商店或 app 內安全地完成付款。
地圖。要左轉或右轉時會輕點提示你，不必看錶就能知道該怎麼走。
CNN。隨時掌握全球最新動態，獲取自訂提示、突發新聞、照片圖庫以及更多。
提醒事項。設定提醒事項來幫你準時完成工作，或在抵達某個地點時顯示提醒事項。做完了，就輕點一下「已完成」，或點一下「稍後提醒」向後推延。
郵件。可快速查看寄件人和信件標題；輕點一下，就能閱讀完整內容，並以語音做出回覆。
iTranslate Converse。按住說話，放開就翻譯；這款翻譯 app 讓你擁有更自然的對話體驗。在吵雜環境中也能運作良好。
Things 3。幫助你掌握每天緊湊的行程與待辦事項。介面直覺明確，管理起來也很簡便。
Citymapper。從即時離站資訊到大眾運輸路線圖，應有盡有，讓你在城市中隨處通行。
Elk 旅行貨幣轉換器。是你旅途中換算貨幣最快速的工具。
Bear。格式清晰、編排簡單，讓你在靈感湧現時，快速記下。再以標籤輕鬆歸類管理。
1Sec Money。方便你在 Apple Watch 上記帳。精緻小巧又不失功能性的記帳 app，可以讓你快速記帳，持之以恆。
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