全面的活動追蹤 激發你的滿滿動力。

了解自己從早到晚大大小小的活動狀況,是活出健康的重要關鍵。Apple Watch 會透過「活動」、「運動」與「站立」三項簡單的指標來顯示你的日常活動,並將這三項指標組成「活動記錄」圓圈以追蹤你一整天的進度。你的目標,就是每天圓滿這些圓圈。

挑戰朋友,就是挑戰自己。

不論是穿山越野、跑操場或甚至進行海上活動,Apple Watch 都能讓你隨時分享活動進度。有了全新的「活動記錄競賽」功能,你還能邀請朋友一起進行為期七天的競賽,根據每天「活動記錄」圓圈完成的百分比計分,以得分一較高下。

小小提點,天天進步。

競賽期間,通知會告訴你得分,及你目前是領先還是落後對手,因此,你會清楚地知道還需要加多少勁,才能炫耀你的傲人成績。Apple Watch 就像私人教練一樣,會在每天結束前提醒你圓滿各個圓圈,還會在每個月給你新挑戰。

努力,贏得獎勵。

現在,當你獲得勝利,就能贏得獎章。在 iPhone「活動記錄」app 內,全新「獎章」標籤頁會顯示你獲得的比賽獎章。

三個圓圈,圓滿一個目標。

「活動」、「運動」與「站立」,Apple Watch 上的這三個「活動記錄」圓圈,是了解和衡量你一天所有活動狀況的重要指標。

  • 活動。「活動」圓圈能追蹤你消耗的動態卡路里。動態卡路里是你透過各種活動所消耗的卡路里,從上班時走樓梯到陪孩童玩耍等都算。
  • 運動。無論是進行體能訓練,或者只是快步走,「運動」圓圈都會顯示你已完成多少分鐘的運動。
  • 站立。長時間久坐不動可能導致健康問題,因此 Apple Watch 會在一天中不斷鼓勵你,常常起身動一動。

一舉一動,讓你向前。

進一步了解活動記錄圓圈

人人都能找到最自己的 Apple Watch。

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