Nhận hỗ trợ tâm lý và tình cảm
Bạn không đơn độc. Hãy liên hệ với Đường Dây Nóng Bảo Vệ Trẻ Em Việt Nam 24/7 để nhận trợ giúp.
Truy cập Đường Dây Nóng Bảo Vệ Trẻ Em Việt Nam để tìm hiểu thêm
Báo cáo cho Apple
Bạn có thể báo cáo cho Apple về các hình ảnh và video đã bị tính năng Liên Lạc An Toàn đánh dấu là có chứa yếu tố khỏa thân, và cho chúng tôi biết ai là người đã chia sẻ chúng cho bạn. Nếu được, bạn hãy quay lại ứng dụng Apple nơi hình ảnh đó đã xuất hiện trước khi bị làm mờ và dùng nút Báo cáo cho Apple trên màn hình để gửi báo cáo cho Apple.
Nếu bạn hoặc một người khác đang gặp nguy hiểm, hãy gọi 113.
Tìm hiểu thêm về an toàn khi lên mạng
-
Để giữ an toàn trên mạng:
- Hỏi cha mẹ trước khi tải về hoặc cài đặt ứng dụng hay trò chơi, thực hiện giao dịch mua hàng hoặc truy cập trang web lần đầu tiên.
- Mời cha mẹ thử dùng những ứng dụng và trò chơi bạn yêu thích để họ có thể hiểu được bạn thích gì và lý do tại sao.
- Giữ bí mật thông tin cá nhân, chẳng hạn như địa chỉ nhà bạn. Và đừng bao giờ chia sẻ mật khẩu với ai khác ngoài cha mẹ.
- Chỉ nói chuyện với những người mà bạn biết ngoài đời thực.
- Thành thật khai đúng tuổi của bạn khi đăng ký ứng dụng và trò chơi.
- Xem lại các mục cài đặt quyền riêng tư trong ứng dụng và trò chơi để hạn chế mọi người nhìn thấy thông tin của bạn. Cha mẹ có thể giúp bạn quyết định đâu là tùy chọn cài đặt tốt nhất cho bạn.
- Nếu có ai nói điều gì ác ý về bạn hoặc ai đó khác, hãy kể với một người lớn đáng tin cậy nhưng đừng phản ứng lại. Phản ứng lại có thể làm sự việc tệ hơn.
- Hãy kể cho người lớn đáng tin cậy biết nếu bạn thấy có điều gì làm bạn bối rối, sợ hãi hoặc khiến bạn cảm thấy không thoải mái.
- Hãy đối xử tử tế với mọi người, trên mạng cũng như ngoài đời.
-
Một số người lợi dụng Internet để hại trẻ em. Họ có thể giả vờ kết bạn và yêu cầu bạn làm những việc không tốt cho bạn. Hành vi này được gọi là gạ gẫm. Sau đây là một số dấu hiệu.
Người đó có thể:
- Giả vờ tỏ ra tốt bụng để lấy lòng tin của bạn hoặc hỏi những câu hỏi về gia đình bạn.
- Tặng quà cho bạn và yêu cầu bạn đừng kể cho ai biết.
- Nói chuyện về tình yêu hoặc tình dục.
- Yêu cầu bạn giữ bí mật.
- Cố thuyết phục bạn, để bạn thương hại họ.
- Chia sẻ hoặc gửi cho bạn hình ảnh hoặc video về những bộ phận nhạy cảm.
- Yêu cầu bạn gửi hình ảnh hoặc video không mặc quần áo hoặc để lộ ra những bộ phận nhạy cảm.
- Khiến bạn cảm thấy như thể bạn đã làm gì đó sai.
- Nói với bạn rằng nếu bạn nói ra thì sẽ không có ai tin bạn hoặc bạn sẽ gặp rắc rối.
- Đe dọa làm hại bạn, gia đình bạn, thú cưng hoặc những người thân yêu khác nếu bạn tiết lộ.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong đây, điều đó có nghĩa là có người đang cố làm hại bạn. Đó không phải là lỗi của bạn. Hãy nói chuyện với một người lớn mà bạn tin cậy.
-
Các ứng dụng của Apple như Tin Nhắn và Mail giúp bạn dễ dàng giữ liên lạc, nhưng đôi khi bạn có thể nhìn thấy những hình ảnh hoặc video đáng sợ, gây khó chịu hoặc bối rối. Nếu việc này xảy ra thì cũng không có nghĩa là bạn đã làm gì sai. Một số nội dung được tạo ra để gây sốc hoặc thu hút phản ứng mạnh, dù việc xem chúng lại không tốt cho bạn. Đôi khi bạn chỉ tình cờ xem hoặc chia sẻ những nội dung như thế, hoặc bạn xem, chia sẻ nội dung mà không nhận ra chúng có thể ảnh hưởng thế nào đến cảm xúc của bạn hay người khác. Ngay cả khi người ta nói là "chỉ đùa chút thôi mà" hay "hình này đâu phải hình thật," nội dung đó vẫn gây ra cảm giác khó chịu.
Nội dung gây khó chịu có thể bao gồm hình ảnh hoặc video có chứa cảnh người bị gây thương tổn, cảnh máu me, thương tích, tai nạn hoặc đánh nhau.
Điều bạn có thể làm:
- Hãy đóng ứng dụng. Bạn không cần phải xem nữa. Hãy chặn người gửi.
- Hãy báo cho một người lớn đáng tin cậy. Cha mẹ, người chăm sóc, giáo viên hoặc cố vấn học đường có thể giúp bạn và khi bạn kể cho họ nghe sự việc, có thể bạn sẽ thấy bớt sợ.
- Đừng tự trách mình. Tò mò là bình thường. Quan trọng là biết dừng lại khi thấy bất ổn.
- Hãy làm một việc gì đó để lấy lại bình tĩnh. Hít thở sâu vài lần, nghe nhạc, ra ngoài một chút, vẽ tranh hoặc trò chuyện với người mà bạn tin tưởng.
- Hãy nhớ rằng bạn vẫn đang an toàn và không hề đơn độc. Những gì bạn thấy chỉ là nội dung trên màn hình, và có nhiều người muốn bảo vệ bạn, để bạn luôn được an toàn.
Nếu bạn cảm thấy có gì đó nguy hiểm, rất sai trái hoặc thấy mình bị đe dọa, hãy báo ngay cho người lớn. Nếu ai đó có thể đang gặp nguy hiểm, quan trọng là phải nhanh chóng tìm sự trợ giúp.
-
Nếu có người nhiều lần cư xử ác ý với bạn và người khác trên mạng, đó chính là hành vi bạo lực mạng. Người ta có thể lợi dụng hình ảnh khỏa thân để bắt nạt bạn. Hình ảnh máu me hoặc bạo lực cũng có thể bị lợi dụng để thực hiện hành vi bắt nạt. Đó không phải là lỗi của bạn. Không ai đáng bị đối xử tàn nhẫn.
Nếu bạn đang bị bạo lực mạng:
- Hãy bình tĩnh và lạc quan. Đôi khi phản ứng tiêu cực chính là thứ mà người kia trông đợi. Phản ứng khi đang giận dữ có thể khiến cho tình hình trở nên tệ hơn.
- Bạn không cần phải trả lời. Nếu có người gửi cho bạn hình ảnh hay video khỏa thân, bạo lực hoặc bất kỳ thứ gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể yêu cầu được giúp đỡ.
- Lưu lại bằng chứng. Chụp ảnh màn hình làm bằng chứng để một người lớn đáng tin cậy có thể hỗ trợ.
- Báo cáo và chặn. Nhờ một người lớn đáng tin cậy báo cáo về hành vi của người kia và chặn hoặc tắt thông báo đến từ tài khoản đó.
- Hãy tâm sự về vấn đề này. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy hoặc nhận sự trợ giúp từ bạn bè. Hãy nhớ: Nếu bạn bị bạo lực mạng, đó không phải là lỗi của bạn.
Nếu bạn thấy có ai đó đang bị bạo lực mạng:
- Hãy bình tĩnh và lạc quan. Tấn công người có hành vi bạo lực mạng có thể khiến cho tình hình trở nên tệ hơn.
- Hãy thể hiện sự ủng hộ của bạn. Nếu có thể, hãy gửi một tin nhắn tích cực tới nạn nhân của hành vi bạo lực mạng.