讓電池續航力與使用壽命極大化

「電池續航力」是你的裝置需要再度充電前可運作的時數。「電池使用壽命」則是你的電池在需要更換前可持續使用的總時數。無論你擁有哪一種 Apple 裝置,能讓這兩者極大化,你就能將裝置發揮到淋漓盡致。

使用 iPhone、iPad 與 iPod touch 的訣竅

把軟體更新到最新版本。

請經常確認你的裝置採用了最新版本的 iOS。

  • 如果你採用的是 iOS 5 或後續版本,請查看是否需要更新。請至「設定」>「一般」>「軟體更新」。
  • 如果有可用的更新,你可將裝置插上電源並以無線方式進行更新,或將它插入至你的電腦,並透過最新版本的 iTunes 進行更新。

進一步了解更新 iOS

讓你的設定最佳化。

不論你要如何使用你的裝置,有兩種簡單的方法都能幫你維持電池的續航力:調整螢幕亮度,以及使用 Wi-Fi。

調暗螢幕亮度或開啟「自動調整亮度」來延長電池續航力。

  • 若要調暗亮度,請打開「控制中心」,並將「亮度」滑桿拖至底部。
  • 「自動調整亮度」會因應照明情況而自動調整螢幕亮度。若要啟用這項功能,請至「設定」>「一般」,點一下「顯示與文字大小」,然後開啟「自動調整亮度」。

當你使用裝置存取資料時,Wi-Fi 連線所使用的電力比使用行動網路更加省電,因此應持續開啟 Wi-Fi。若要開啟 Wi-Fi,請至「設定」> 「Wi-Fi」,以連接 Wi-Fi 網路。

啟用低耗電模式。

隨同 iOS 9 推出的「低耗電模式」,可在 iPhone 電池用量偏低時,輕鬆延長電池續航力。你的 iPhone 會在電量剩餘 20% 時發出通知,並於電量剩餘 10% 時再次提醒,你只要點按一下,即可開啟「低耗電模式」。或者,你可前往「設定」>「電池」開啟該模式。「低耗電模式」會減少顯示器亮度、使裝置效能最佳化,並將系統動畫效果減至最少。此外,包括「郵件」等 app 將不會在背景下載內容,並停用 AirDrop、iCloud 同步及「接續互通」等功能。你仍可使用撥接電話、收發電子郵件及訊息,以及使用 Internet 等主要功能。而當你的手機再次充好電時,「低耗電模式」便會自動關閉。

檢視電池用量資訊。

iOS 讓你可以輕鬆管理裝置的電池續航力,因為你能一目了然每個 app 的電池用量比例 (除非該裝置正在充電)。要檢視電池用量,前往「設定」>「電池」。

在你所使用的 app 下方,你可看到以下訊息:

背景活動:這能顯示 app 在背景中,亦即當你正在使用另一個 app 時,它所耗用的電池電力。

  • 若要提升電池續航力,你可以關閉 app 在背景中重新整理的功能。請至「設定」>「一般」>「背景 App 重新整理」,並選取 「Wi-Fi」、「Wi-Fi 與行動數據」或「關閉」來完全關閉「背景 App 重新整理」。
  • 若「郵件」app 列出「背景活動」,你可選擇以手動方式擷取資料或增長擷取間隔。請至「設定」>「帳號與密碼」>「擷取新資料」。

位置與背景位置:這表示該 app 正在使用定位服務。

  • 你可關閉該 app 的「定位服務」,讓電池續航力最佳化。到「設定」>「隱私」>「定位服務」中將它關閉。
  • 在「定位服務」中,你能看到每個 app 所列出的權限設定。最近使用過定位服務的 app,會在它旁邊顯示「開啟/關閉」切換的狀態。

「主畫面」與「鎖定畫面」:這表示在你的裝置上所顯示的是「主畫面」或是「鎖定畫面」。舉例:顯示器是以按下「主畫面」按鈕來喚醒,或是藉由「通知」來喚醒。

  • 如果某款 app 的通知經常喚醒你的顯示器,你可在「設定」>「通知」中關閉該 app 的推播通知。輕點 app,並將「允許通知」設成「關閉」。

無行動數據覆蓋與低訊號:這表示你可能位於行動數據覆蓋範圍不佳的區域,你的 iOS 裝置正在搜尋更佳的訊號;或是你曾在低訊號狀態下使用裝置,因而影響了電池續航力。

  • 你可開啟「飛航模式」讓電池續航力達到最佳化。打開「控制中心」並輕點「飛航模式」圖像。請注意,在「飛航模式」你將無法撥打或接聽電話。

插入並開啟電腦電源為你的裝置充電。

當你透過電腦上的 USB 對 iOS 裝置進行充電時,請確認你的電腦已插上並開啟電源。如果你的裝置連接到已關機、處於睡眠或待機模式的電腦,那麼你裝置的電池可能會耗盡。請注意,iPhone 3G 和 iPhone 3Gs 無法透過 FireWire 電源轉接器或 FireWire 車用充電器來充電。

使用 Apple Watch 的訣竅

把軟體更新到最新版本。

請確認你的 Apple Watch 採用最新版本的 watchOS。

  • 若要查看你是否需要更新,請開啟 iPhone 上的 Watch app,並前往「我的手錶」>「一般」>「軟體更新」。
  • 若有可用的更新,請將 iPhone 連上 Wi-Fi,將 Apple Watch 接上充電器,並確認至少有 50% 的電量,接著以無線方式進行更新。

進一步了解更新 watchOS

調整你的設定。

你也可使用下幾種方式,來延長 Apple Watch 的電池續航力:

  • 在進行走路及跑步等體能訓練時,請開啟「節能模式」以停用心率感測器。只要開啟 iPhone 上的 Watch app,前往「我的手錶」>「體能訓練」,即可啟用「節能模式」。請注意,當心率感測器關閉時,可能無法精確計算卡路里消耗量。
  • 在較長時間的體能訓練時,你也可選擇使用藍牙胸帶代替內建的心率感測器。若要將藍牙胸帶與你的 Apple Watch 進行配對時,請確認胸帶處於配對模式,然後開啟 Apple Watch 上的「設定」,選擇「藍牙」,並自「健康裝置」列表上進行選擇。
  • 如果你的手部動作相當活躍,致使手錶顯示器開啟的次數超過你所預期,你可以防止每次抬起手腕時,顯示器都亮起的情況。在 Apple Watch 上開啟「設定」,選擇「一般」,即可關閉「抬起手腕時啟用」功能。想要開啟顯示器時,只要輕點一下顯螢幕,或按下數位錶冠即可。
  • 關閉 iPhone 上的藍牙功能會加速消耗 Apple Watch 的電池電力。若要讓不同裝置間的溝通更加節能,請保持 iPhone 上的藍牙功能處於開啟狀態。

啟用低耗電模式。

隨同 watchOS 9 推出的「低耗電模式」,讓你在需要時輕鬆延長 Apple Watch 的電池續航力,例如長途飛行或發現忘了帶充電器等情況。若想開啟此模式,你可以向上滑動進入「控制中心」並輕點電池百分比,或前往「設定」>「電池」。

「低耗電模式」會關閉永遠顯示功能、限制 Apple Watch 的行動網路與 Wi-Fi 連線,並停用感測器在背景讀取,包括心率測量、高低心率通知與血氧濃度測量等,以延長電池續航力。

未連接 iPhone 時,你的 Apple Watch 會嘗試大概以每小時一次的頻率來獲得通知。你的 Apple Watch 在電量達到 80% 時,「低耗電模式」會自動關閉。

檢視電池用量資訊。

若要查看你的電池使用情況與充電紀錄,請打開 Apple Watch 上的「設定」app,然後進入「電池」。

接上並開啟電腦電源,即可為你的 Apple Watch 充電。

如果要從電腦充電,請確認電腦接上電源並已開啟,接著就可透過 USB 為你的 Apple Watch 充電。如果你的 Apple Watch 連接到已關機、處於睡眠或待機模式的電腦,那麼 Apple Watch 的電池可能會耗盡。

如果你的 Apple Watch 電池需要維修服務,請聯絡 Apple 或授權服務中心。

使用 iPod shuffle、iPod nano 與 iPod classic 的訣竅

把軟體更新到最新版本。

請經常確認你的 iPod 採用了最新版本的 Apple 軟體。請將你的 iPod 置於底座,或將它插入你的電腦,iTunes 就會通知你是否有可用的更新。

讓你的設定最佳化。

保持暫停:當你沒在使用 iPod 時,請設定暫停鈕。這將可避免不小心喚醒 iPod 而耗費不必要的電力。如果你沒在使用 iPod 聆聽音樂,請將它暫停,或按住播放鍵兩秒將電源關閉。

等化器:播放時加入等化器功能會增加 iPod 處理器的使用率,因為等化器並未在歌曲中編碼過。如果你不使用等化器功能,請將它關閉。不過,若你已於 iTunes 為歌曲加入等化器設定,則必須將等化器設定為「flat」才能關閉這個效果,因為 iPod 不會改變 iTunes 中的設定。

背光:把背光設定為「總是開啟」會大幅降低電池續航力。只在必要時使用背光就好。

插入並開啟電腦電源為 iPod 充電。

使用電腦透過 USB 為 iPod 進行充電時,請確認你的電腦已插入並開啟電源。如果你的 iPod 連接到已關機、處於睡眠或待機模式的電腦,iPod 的電池可能會耗盡。

使用 MacBook Air 與 MacBook Pro 的訣竅

把軟體更新到最新版本。

請經常確認你的 MacBook 使用了最新版本的 macOS。如果你已連接至 Internet,macOS 每週會自動檢查是否有軟體更新,但你仍可控制何時進行安裝更新。要確認你使用的是最新軟體,請至 Apple 選單,然後選擇「軟體更新」。

進一步了解更新 macOS

讓你的設定最佳化。

能源: 「能源節約器」偏好設定面板包含了數種設定,以決定 MacBook Pro 或 MacBook Air 的電源等級。當你的 MacBook 接上了電源,它會感應並依此調整運作方式。使用電池電力時,它會調暗螢幕以節能的方式使用其他零組件。如果你將此設定調整為最大效能,你的電池會更快耗盡。

亮度: 將螢幕調暗至最舒適的程度,讓電池續航力達到最大化。例如:在飛機上觀賞影片時,若客艙中的燈光已經熄滅,你可能就不用將亮度調到最大。

Wi-Fi:即使你沒在使用 Wi-Fi 連接網路,它也會持續消耗電力。你可在選單列或「網路」偏好設定中的 Wi-Fi 狀態選單將 Wi-Fi 關閉。

應用程式與周邊設備: 斷開周邊設備的連接,並退出閒置的應用程式。如果你目前並未存取 SD 卡,請將它退出。

插上並開啟 MacBook 的電源,為其他裝置充電。

使用 MacBook 透過 USB 對其他裝置進行充電時,請確定你的 MacBook 已接上電源並已開啟。否則這些裝置可能會以比平常更快的速度耗盡 MacBook 中的電池電力。如果將另一部裝置連接到已關機、處於睡眠或待機模式的 MacBook,則可能會耗盡該裝置的電池。

延長電池壽命的訣竅

自動化電池健康度管理。

內建的軟體與硬體系統可管理充電模式與電池溫度,以延緩電池老化。

  • 「最佳化電池充電」與「最佳化充電上限」功能會根據你的日常使用習慣進行調整,有助長遠地維持電池壽命。「最佳化電池充電」於 iOS 13、watchOS 7 和 macOS Big Sur,以及各個更新版本上提供。這個功能會根據你的日常充電習慣,自動延遲充電至 100%,直到你即將使用電池時才完全充電。Apple Watch Ultra 可透過學習何時須充電至「最佳化充電上限」以及何時允許完全充電,以進一步縮短處於高充電狀態的時間。
  • 在極端的溫度狀況下,充電可能會暫停,一旦電池溫度恢復到正常的作業範圍內,充電就會繼續。自 iOS 16 開始,如果充電因上述原因而暫停,你可在鎖定畫面上看到相關通知。自 iOS 16 與 watchOS 9 開始,你也可以在「設定」>「電池」中查看暫停充電的相關資訊。

避免極端的環境溫度。

你的裝置被設計成在廣泛的溫度範圍內都能有良好的表現,而 16° 至 22° C (62° 至 72° F) 則是最理想的適用溫度範圍。避免將你的裝置暴露在高於 35° C (95° F) 的環境中格外重要,這樣的溫度可能會永久損害電池的蓄電量。意思是,即使充過電,你的電池也無法為你的裝置長時間供電。讓裝置在高溫環境中進行充電,可能會進一步損壞電池。當電池超過建議的溫度時,軟體可能會限制充電超過 80%。即便只是把電池存放在炎熱的環境中,也可能對電池造成無法挽回的損壞。在嚴寒的環境中使用你的裝置,你可能會注意到電池的續航力縮短了,但這只是暫時性的情況。一旦電池的溫度回到正常的作業範圍,效能也會恢復正常。

iPhone、iPad、iPod 與 Apple Watch 適用的溫度範圍。
0° C
35° C
溫度過低 室溫 溫度過高

iPhone、iPad、iPod 與 Apple Watch 在環境溫度 0° 至 35° C (32° 至 95° F) 時運作得最好。存放溫度:-20° 至 45° C (-4° 至 113° F)。

MacBook 適用的溫度範圍
10° C
35° C
溫度過低 室溫 溫度過高

MacBook 在環境溫度 10° 至 35° C (50° 至 95° F) 時運作得最好。
存放溫度:-20° 至 45° C (-4° 至 113° F)。

充電時先卸除某些護套。

當裝置放在某些類型的護套內進行充電,可能會導致過熱,進而影響電池蓄電量。如果你留意到裝置在充電時會發燙,請先將它由護套中取出。

當要長時間存放時,電池應存有一半的充電量。

如果你要長期存放你的裝置,有兩個關鍵因素會影響電池整體的健全狀態:環境溫度,以及電池在關機存放前的充電量百分比。因此,我們建議採取以下步驟:

  • 不要對裝置的電池進行完全充電或完全放電;應充電至 50% 的電量。如果你在電池完全沒電的情況存放裝置,電池會進入深度放電狀態,造成沒辦法再充電的情形。相反地,如果你長期存放完全充電的裝置,電池可能會損失部分蓄電量,導致電池續航力縮短。
  • 關閉裝置的電源,以避免額外耗用電池。
  • 將你的裝置放置在低於 32° C (90° F)、陰涼、乾燥的環境中。
  • 如果你打算把裝置存放超過六個月,每六個月都應該把它充電到 50%。

依存放的時間長短不同,當你的裝置重新開啟時,有可能會處於低電量的狀態。裝置長期存放之後,要再度使用前,請先用原裝電源轉接器充電約 20 分鐘。