Proaktiver Gesundheitsmonitor

Gut zu sehen. Gut zu wissen.

Die Apple Watch unterstützt dich dabei, gesünder zu leben. Sie überwacht deine Herz­frequenz und lässt dich wissen, wenn etwas nicht stimmt. Sie hilft dir, deinen Zyklus zu verfolgen. Und warnt dich, wenn deine Umgebung so laut wird, dass es deinem Gehör schaden könnte. Und wenn du Komplikationen wie Atmen, Herzfrequenz und Geräusche deinem Zifferblatt hinzu­fügst, kannst du sie jetzt den ganzen Tag im Blick behalten. Sie ist die erste Uhr, die sich Zeit für deine Gesundheit nimmt.

EKG am Handgelenk. Wann du willst. Und wo du willst.

Mit der EKG App1 kann die Apple Watch Series 5 ein EKG, ähnlich einem Ableitung-I-EKG, erstellen. Das ist eine grosse Errungenschaft für ein tragbares Gerät, das Ärzten kritische Daten liefern und dir ein beruhigendes Gefühl geben kann.

Dein Finger kann dir viel über dein Herz sagen.

Die in die Digital Crown und den Gehäuseboden integrierten Elektroden liefern der EKG App Daten, um elektrische Herzsignale zu lesen. Berühre einfach die Digital Crown und erstelle ein EKG in nur 30 Sekunden. Die EKG App kann erkennen, ob es Anzeichen für Vorhofflimmern gibt, eine Art ernstzunehmender Herzrhythmus­störung, oder ob das Herz im normalen Sinusrhythmus schlägt.

Wie du die EKG App verwendest

Sie denkt immer an dein Herz.

Ungewöhnlich hohe oder niedrige Herzfrequenzen und Herzrhythmus­störungen (in Fachkreisen «Arrhythmien» genannt) können auf eine ernste Erkrankung hinweisen. Doch viele Menschen erkennen die Symptome nicht, wodurch die eigentlichen Ursachen häufig nicht diagnostiziert werden. Mit der Herzfrequenz App kann die Apple Watch Series 5 dein Herz checken und dir Unregel­mässig­keiten melden. Damit du reagieren und dich ärztlich untersuchen lassen kannst.

Weitere Infos zu Mitteilungen zur Herzgesundheit

Hab deinen Zyklus im Blick. Per Fingertipp.

Die Zyklusprotokoll App zeigt dir Infos zu deinem Menstruations­zyklus und kann dir einen besseren Überblick über deine allgemeine Gesundheit geben. So bist du nicht nur vorbereitet, sondern kannst auch Unregel­mässig­keiten und Symptome besser erkennen und effektivere Gespräche mit deiner Ärztin oder deinem Arzt führen.

Lärm lass nach.

Lautstärke kann Level erreichen, die dein Gehör schädigen – ohne dass du es überhaupt merkst. Die neue Geräusche App erkennt, wenn das Rauschen einer Menschen­menge oder das Dröhnen von Maschinen riskante Pegel erreicht. Damit du dich rechtzeitig entfernen oder Ohrstöpsel einsetzen kannst, um deinen Ohren eine Pause zu gönnen.

Atme mal tief durch.

Wenn du dir im Laufe des Tages öfter einen Moment Zeit für Ruhe und Acht­samkeit nimmst, ist das gut für deine Gesundheit und schlecht für deinen Stress. Die Atmen App auf der Apple Watch hilft dir mit beruhigenden Übungen, immer schön im Gleichgewicht zu bleiben. Es gibt sie sogar als Zifferblatt. Damit fängt die Entspannung an, sobald du dein Handgelenk hebst.

Apps, die gut sind für deine Gesundheit.

Mit den richtigen Apps ist es leichter, gesunde Gewohnheiten einzuhalten. Egal, ob du deinen Flüssigkeits­haushalt im Griff haben, dich gesünder ernähren oder Stress abbauen möchtest – es gibt immer eine App, die dir hilft, dein Ziel zu erreichen. Und jetzt, da du den App Store direkt an deinem Handgelenk findest, ist es noch einfacher, tolle Apps für deine Gesundheit zu entdecken.

Waterminder. Behalte deine Wasseraufnahme im Blick und setze dir Ziele dafür, wie viel Wasser du jeden Tag trinken möchtest.

YAZIO. Trag einfach deine Mahlzeiten ein, berechne die Kalorien und verfolge deine Aktivität für deinen persönlichen Ernährungsplan.

Meditopia. Hilft dir beim Entschleunigen. Mit Meditationen für unterwegs, die Stress reduzieren, deinen Schlaf verbessern und dich einfach glücklicher machen.

Sturzerkennung.

Die Apple Watch Series 5 kann erkennen, wenn du hingefallen bist. Dann meldet deine Watch einen harten Aufprall, und du kannst ganz einfach einen Notruf absetzen – oder die Warnung ignorieren. Reagierst du nicht innerhalb von 60 Sekunden, wird der Notruf automatisch gewählt. Und deine Notfallkontakte erhalten eine Benachrich­tigung und deinen aktuellen Standort.

Internationale Notrufe.

Jetzt kannst du fast überall auf der Welt Notdienste anrufen. Du musst einfach nur die Seiten­taste der Apple Watch Series 5 mit Mobilfunk drücken und halten und schon wirst du mit dem Rettungs­dienst verbunden. Auch wenn dein iPhone gar nicht in der Nähe ist.2

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