Formas de obtener ayuda

Obtén ayuda psicológica y emocional

Recuerda que siempre puedes pedir ayuda. Ponte en contacto con un consejero de crisis para obtener ayuda gratuita en situaciones de crisis las 24 horas, los siete días de la semana.

Para obtener más información, visita el sitio de la organización sin fines de lucro Crisis Text Line

Repórtalo

En el National Center for Missing & Exploited Children (NCMEC) puedes reportar a quienes te envían imágenes explícitas. Esta organización trabaja día y noche para proteger a las personas, y se encargará de hacer llegar tu denuncia a las autoridades correspondientes.

Para obtener más información, visita la CyberTipline del NCMEC

Navega de manera segura

Navegar por internet implica ciertos riesgos. NoFiltr ofrece recursos que pueden ayudarte.

Para obtener más información, visita el sitio de NoFiltr

Si estás en una situación de peligro inminente o sabes de alguien que lo esté, llama al 911.

  • Si recibes o intentas enviar fotos y videos que podrían contener desnudos, tu dispositivo los difumina automáticamente en algunas apps de Apple. Apple no puede acceder a estas fotos y videos. Tú decides si quieres abrirlos o enviarlos.

    Antes de abrir fotos o videos difuminados:

    • Pregúntate: “¿Conozco a esta persona y confío en ella?”. Si la respuesta es “no”, borra el contenido.
    • Cuéntale a un adulto de confianza si sientes algún tipo de presión o intimidación, o si el contenido te lo envió un adulto.

    Antes de enviar fotos o videos con desnudos:

    • Pregúntate: “¿Alguien me está presionando para compartirlos?”. Si es así, no los envíes. Pídele ayuda a un adulto de confianza.
    • Ten en cuenta que si mandas una foto o un video, puede que ese contenido se reenvíe o se publique en las redes.
    • Nunca compartas fotos íntimas o con desnudos de otras personas. Estarías traicionando su confianza.

    Recuerda:

    • No es necesario enviar fotos o videos con desnudos para tener una buena relación.
    • Nada te asegura que en el futuro seguirás confiando en las mismas personas en las que confías hoy.
    • Si pierdes el control sobre tus fotos o videos, existen personas y recursos que pueden ayudarte.

Más información

  • Para navegar por internet de forma segura:

    • Ten cuidado cuando interactúas con personas que no conoces. Es posible que no sean quienes dicen ser.
    • No envíes ni intercambies fotos o videos íntimos o con desnudos, y evita las conversaciones sobre temas sexuales, en especial con adultos o gente que no conoces en persona.
    • Si alguien te acosa sexualmente o te pide fotos o videos con desnudos, guarda todas las pruebas, denuncia el contenido, bloquea o silencia la cuenta y cuéntaselo a un adulto de confianza.
    • Evita reunirte con personas que conoces por internet.
    • No compares tu vida con lo que otros publican.
    • Indica tu verdadera edad cuando te registres en apps que la soliciten. Algunas apps tienen protecciones integradas para adolescentes.
    • Piénsalo dos veces antes de compartir información personal sobre ti y tus seres queridos.
    • Usa contraseñas seguras y únicas, y no las compartas. De ser posible, usa la autenticación de dos factores y el reconocimiento de huellas o el reconocimiento facial.
    • Aprende cómo bloquear y denunciar a las personas o publicaciones que te incomodan.
    • No publiques nada que pueda avergonzarte ahora o en el futuro.
    • Trata a las personas con respeto y no respondas a comentarios crueles o irrespetuosos.

  • Los abusadores sexuales suelen intentar ganarse la amistad y la confianza de la víctima. Esto se conoce como grooming. Presta atención a las señales de advertencia de grooming.

    La persona podría:

    • Intentar establecer una amistad cercana contigo rápidamente.
    • Contactarte en varias apps.
    • Enviarte muchos mensajes.
    • Pedirte hablar por chat, videollamada o teléfono.
    • Darte dinero o regalos y pedirte que los escondas.
    • Intentar aislarte de tus seres queridos.
    • Hablar sobre romance, amor o sexo.
    • Pedirte fotos o videos sexualmente explícitos o con desnudos.
    • Pedirte que ocultes la relación a tus seres queridos.
    • Culparte por lo que está pasando.
    • Decirte que te meterás en problemas si le cuentas a alguien.
    • Amenazarte con hacerte daño a ti, a tu familia, a una mascota o a otros seres queridos si dices algo.
    • Intentar que sientas lástima por ella.

    Si identificas alguna de estas señales, no es tu culpa. Pídele ayuda a un adulto de confianza.

  • Si alguien te agrede en repetidas ocasiones a ti o a otras personas en internet, eso se llama ciberacoso. Las imágenes que contienen desnudos pueden usarse para acosar. No es tu culpa. Nadie merece ser tratado con crueldad ni que lo hagan sentirse incómodo.

    Si eres víctima de ciberacoso:

    • Mantén la calma y no tomes represalias. Reaccionar con ira puede empeorar y prolongar la situación.
    • No necesitas responder. Si alguien te envía una imagen o contenido inapropiado que te genera incomodidad, puedes pedir ayuda.
    • Pídele a la persona que pare. Si no lo hace, bloquea o silencia la cuenta.
    • Guarda las pruebas. Haz capturas de pantalla. Denuncia el contenido y bloquea o silencia la cuenta. Si crees que la persona va a tu escuela, puedes denunciar el ciberacoso a un profesor, al consejero escolar o al director.
    • Pide ayuda. Habla con un adulto de confianza y con tus amistades para recibir apoyo.

    Si conoces a alguien que sufre ciberacoso:

    • Mantén la calma. Puedes defender a la persona, pero nunca tomes represalias.
    • Demuéstrale tu apoyo. Si es posible, envíale un mensaje amable a la víctima del ciberacoso.
    • Si la víctima va a tu escuela, hazle saber que cuenta con tu apoyo.

Recursos adicionales para adultos