Saa emotsionaalset ja vaimse tervise tuge
Sa ei ole selles üksi. Külasta veebilehte Lasteabi.ee või helista numbril 116111, mis on anonüümselt ööpäev läbi kättesaadav abiliin lastele, noortele ja täiskasvanutele, et küsida nõu või saada abi.
Teavita
Internetis leiduva kahjuliku sisuga seotud muredest saad anonüümselt ja turvaliselt teavitada tasuta veebiteenuse Vihjeliin kaudu
Kui keegi on otseses ohus, helista numbril 6000 112.
-
Pildid ja videod, mida sa vastu võtad või püüad saata ning mis võivad sisaldada alasti keha, hägustatakse sinu seadmes valitud Apple'i rakendustes. Apple ei pääse nendele piltidele ja videotele ligi. Sina otsustad, kas soovid neid avada või saata.
Enne hägustatud pildi või video avamist toimi järgmiselt.
- Esita endale küsimus: „Kas ma tunnen ja usaldan seda inimest?“ Kui vastus on eitav, siis kustuta see.
- Võta ühendust usaldusväärse täiskasvanuga, kui tunned, et keegi avaldab sulle survet või hirmutab sind või kui pildi või video saatjaks on täiskasvanu.
Enne alasti keha kujutava pildi või video saatmist toimi järgmiselt.
- Esita endale küsimus: „Kas keegi avaldab mulle selle saatmiseks survet?“ Kui jah, siis ära saada seda. Pöördu abi saamiseks usaldusväärse täiskasvanu poole.
- Kui sa kellelegi pildi või video saadad, siis saab seda edasi saata või avalikult postitada.
- Ära kunagi jaga alasti või intiimseid pilte teistest inimestest. See on usalduse reetmine.
Pea meeles:
- Alasti piltide või videote saatmine ei ole hea suhte hoidmiseks vajalik.
- Kui sa kedagi praegu usaldad, siis ei tähenda see, et sa teda ka tulevikus usaldad.
- Kui sa kaotad kontrolli oma pildi või video üle, siis on inimesi ja vahendeid sinu abistamiseks.
Loe lisaks
-
Ohutuks tegutsemiseks internetis pööra tähelepanu järgnevale.
- Ole ettevaatlik, kui suhtled internetis inimestega, keda sa isiklikult ei tunne. Nad ei pruugi olla need, kellena nad end esitlevad.
- Ära saada ega vaheta alasti või initiimseid pilte või videoid ning väldi seksuaalse alatooniga vestlusi, iseäranis täiskasvanutega ja inimestega, keda sa isiklikult ei tunne.
- Kui keegi ahistab sind seksuaalselt või palub sinult alasti pilte või videoid, siis salvesta tõendid, teavita sisust, blokeeri või vaigista konto ja anna sellest teada usaldusväärsele täiskasvanule.
- Väldi kohtumisi inimestega, kellega sa internetis tutvud.
- Ära hinda oma elu teiste inimeste postituste põhjal.
- Ole oma vanuse osas alati aus, kui registreerud rakendustes, mis küsivad sinu vanust. Mõned rakendused sisaldavad teismelistele mõeldud kaitsemehhanisme.
- Mõtle hoolikalt enne, kui jagad isiklikku teavet iseenda, pereliikmete ja sõprade kohta.
- Kasuta tugevaid ja ühekordseid paroole ning väldi paroolide jagamist. Võimalusel kasuta kaheastmelist autentimist ning sõrmejälje- või näotuvastust.
- Ole teadlik sellest, kuidas postitusi, vestlusi või sinus ebamugavust tekitavaid inimesi blokeerida ja nendest teada anda.
- Ära postita midagi, mis võib sulle praegu või tulevikus piinlikkust valmistada.
- Austa teisi inimesi ja ära vasta õelatele või solvavatele kommentaaridele.
-
Inimesed, kes sind seksuaalselt ahistada soovivad, võivad sinu usalduse võitmiseks esmalt sinuga sõprust sobitada. Seda nimetatakse peibutamiseks. Ole peibutamise ohumärkide suhtes valvas.
Sind peibutada püüdev inimene võib toimida järgmiselt.
- Üritada sinuga kiiresti lähedaseks sõbraks saada.
- Võtta sinuga mitmes rakenduses ühendust.
- Sulle palju sõnumeid saata.
- Paluda sul alustada reaalajas vestlust, videot või häälkõnet.
- Anda sulle raha või kingitusi ja paluda sul neid varjata.
- Püüda isoleerida sind sõpradest või perekonnast.
- Rääkida romantikast, armastusest või seksist.
- Paluda alasti või seksuaalse alatooniga pilte või videoid.
- Paluda sul varjata suhet sõprade või perekonna eest.
- Süüdistada sind juhtunus.
- Väita, et sul tekib probleeme, kui sa sellest kellelegi räägid.
- Ähvardada vägivallaga sind, sinu perekonda, lemmiklooma või teisi lähedasi, kui sa midagi ütled.
- Püüda sinus tema suhtes kaastunnet tekitada.
Kui märkad mõnda nendest punktidest, siis ei ole see sinu süü. Pöördu abi saamiseks usaldusväärse täiskasvanu poole.
-
Kui keegi on korduvalt sinu või teiste suhtes internetis õel, siis nimetatakse seda küberkiusamiseks. Alasti keha kujutavaid pilte saab kasutada kiusamiseks. See ei ole sinu süü. Keegi ei ole julma kohtlemist või ebamugavust ära teeninud.
Kui oled langenud küberkiusamise ohvriks, siis toimi järgmiselt.
- Jää rahulikuks ja väldi konflikti. Vihane reaktsioon võib olukorda hullemaks ajada ja seda pikendada.
- Sa ei pea vastama. Kui keegi saadab sulle sobimatu pildi või sisu, mis sinus ebamugavust tekitab, siis saad abi paluda.
- Palu tal see lõpetada. Kui ta seda ei tee, blokeeri või vaigista tema konto.
- Jäta tõendid alles. Tee sisust kuvatõmmis. Teavita sisust ning blokeeri või vaigista konto. Kui arvad, et see inimene käib sinuga samas koolis, saad küberkiusamisest teada anda õpetajale, kooli nõustajale või direktorile.
- Palu teistelt inimestelt abi. Toe saamiseks räägi usaldusväärse täiskasvanu või sõbraga.
Kui tead, et kedagi küberkiusatakse, siis toimi järgmiselt.
- Jää rahulikuks. Sa saad sõbra eest seista, kuid sa ei pea konflikti astuma.
- Näita oma toetust. Võimalusel saada küberkiusamise ohvrile sõbralik sõnum.
- Kui ohver käib sinu koolis, anna talle teada, et oled talle toeks.