Slik kan du snakke med barn og unge om å dele nakenbilder og -videoer
Å snakke med ungdommer jevnlig om mulige risikoer ved å dele bilder og videoer med nakenhet eller seksuelt innhold, som for eksempel «sexting», kan bidra til å forhindre problemer som at et bilde blir delt uten samtykke. Det aller beste er å snakke om problemet i fred og ro, og gjøre det med jevne mellomrom.
Hvis barnet eller tenåringen forteller at de har mottatt eller sendt bilder og videoer med seksuelt eksplisitt innhold bør du puste med magen, tenkte deg om og fokusere på hvordan du kan hjelpe dem. Husk at det krever mot for barnet ditt å komme til deg med problemet, så skap en trygg ramme som får barnet til å forstå at det kommer til å gå greit. Samarbeid med barnet for å minimere skadeomfanget.
Merk: Hvis barnet bruker en enhet som er logget på en Apple-barnekonto, blir bilder og videoer som kan inneholde nakenhet gjort uskarpe i visse Apple-apper Barn under 13 år kan ikke se dem uten tillatelse fra foreldrene. Snakk med barna om funksjonen og hva de bør gjøre hvis de ser slike uskarpe bilder og videoer.
-
- Forklar at de aldri må dele hverken bilder eller videoer som viser private kroppsdeler.
- Oppfordre barnet til å komme til deg hvis de mottar uskarpe bilder og videoer eller annet innhold som gjør dem utilpass.
- Hvis barnet ditt kommer til deg med upassende bilder og videoer, eller du ser det på enheten deres, bør du forholde deg rolig og forklare hvorfor bildet eller videoen er upassende. Ros barnet for at de gjorde deg oppmerksom på situasjonen og diskuterte det åpent med deg.
- Nysgjerrighet rundt kropp er normalt. Skulle det likevel vise seg at barnet ditt viser gjentatt, overdreven interesse for nakenhet eller sex, bør du vurdere å ta det opp med helsetjenesten.
-
- I en undersøkelse fra Thorn i 2023 oppga 17 prosent av tenåringer at de hadde delt nakenbilder, mens rundt 20 prosent av barn og unge mellom 9 og 17 år hadde blitt vist eller fått tilsendt nakenbilder av en tredjepart uten den personens samtykke.
- Tenåringer må gjøres oppmerksomme på at det finnes kriminelle som utgir seg for å være tenåringer for å dele nakenbilder og -videoer. Kriminelle bruker disse bildene og videoene til seksuell utpressing ved å true med å legge ut eller spre dem hvis offeret ikke gjør som de sier. Sørg for at tenåringen din vet at hen kan komme til deg uansett hva det gjelder og at du står på deres side.
- Hvis du blir oppmerksom på at tenåringen din enten mottar eller sender nakenbilder og -videoer, bør du forholde deg rolig og forsøke å forstå omstendighetene. Hvis bildet eller videoen var uønsket, kan det være vondt og vanskelig for tenåringen, og kan være knyttet til mobbing eller trakassering.
- Noen ganger blir nakenbilder eller -videoer delt under press. I andre tilfeller kan mottakeren dele dem videre uten avsenderens samtykke. Hvis delingen skjer uten samtykke, eller hvis en voksen er involvert, bør du vurdere å kontakte politiet.
- Snakk med tenåringen din om risikoene ved å sende og motta nakenbilder eller -videoer, og at mottakeren i fremtiden kan dele dem enten ved uhell eller med vilje, og kan forårsake skamfølelse, mobbing eller andre vonde opplevelser.
- Det er viktig å forsikre ungdommer om at verden ikke raser sammen selv om bilder eller videoer kommer på avveie. Det finnes folk, inkludert deg, som kan hjelpe dem – og det vil gå bra til slutt.
Hvordan hjelpe barn og unge å håndtere urovekkende, blodig eller voldelig innhold på enhetene sine
Urovekkende, blodig og voldelig innhold som bilder eller videoer, gjøres uskarpe. Dette inkluderer forstyrrende eller grafiske skildringer av vold, skade, død eller grusomhet mot mennesker – enten det er virkelige eller fiktive hendelser.
Barn og unge bruker enhetene sine til å utforske, lære og holde kontakten med andre – men av og til kan de komme over bilder og videoer som er voldelige, grove eller forstyrrende. Hvis barnet ditt bruker en enhet som er logget på en Apple-barnekonto, blir urovekkende, blodig eller voldelig innhold gjort uskarpt i visse Apple-apper, og enheten viser en advarsel for å beskytte barnet. Barn under 13 år kan ikke se dem uten tillatelse fra foreldrene. Og viktigst av alt: Apple har ikke tilgang til disse bildene – alt foregår lokalt på enheten. Snakk med barna om funksjonen og hva de bør gjøre hvis de ser uskarpe bilder og videoer.
Barn og unge kan motta eller dele denne typen innhold utilsiktet eller uten å forstå konsekvensene. For tenåringer er kontekst ekstra viktig. Forstyrrende innhold kan bli delt for å øke bevisstheten rundt verdensproblemer, eller bare for å sjokkere, provosere og til og med trakassere eller true.
Formålet med å gjøre bildene uskarpe, er å gi tenåringer et øyeblikk til å stoppe opp og tenke seg om, og å beskytte yngre barn mot forstyrrende innhold.
-
Det kan ha en emosjonell påvirkning å se voldelig eller eksplisitt innhold. Hvordan en ung person reagerer på dette, kan variere mye avhengig av alder, modenhet og følsomhet. Noen barn kan føle seg engstelig, deprimert eller overveldet. Andre kan ha mareritt, søvnvansker eller trekke seg inn i seg selv. Over tid kan hyppig eksponering også redusere empati og øke frykt eller risikoatferd.
-
Det viktigste du kan gjøre er å prate med barnet ditt. Åpne samtaler som foregår uten å dømme barnas atferd, bidrar til at barn og unge bedre kan bearbeide det de har sett – og gir dem muligheten til å forstå at de ikke er alene.
Noen gode råd:
- Vær rolig og støttende. Start med spørsmål som: «Har du noen gang sett noe på nettet som gjorde deg lei deg?» eller «Hva tenker du når du ser noe voldelig?» og svar med nysgjerrighet i stedet for å dømme. Unngå å kjefte og ikke press barna for altfor mange detaljer – det kan være opprivende for dem å gjenoppleve hendelsen.
- Del din egen erfaring med urovekkende innhold (hvis det er relevant og passende for alderen) og hvordan du håndterte det.
- Sørg for at de vet hvordan de blokkerer eller rapporterer personer eller innhold de ikke vil ha kontakt med.
- Lag en avtale om hvordan de kommer seg ut av vanskelige situasjoner. Hjelp barnet å finne ut hva de skal gjøre når de ser noe som opprører dem på nett. Det kan være å lukke appen, dempe eller blokkere, og komme til deg eller en annen voksen de stoler på. Minn dem på at det er greit å trekke seg unna, og ta vare på sin egen psykiske helse.
- Rapporter alvorlige saker. Trusler, tvang eller vold bør alltid rapporteres til skolen eller politiet, og eventuelt til Apple.
Det viktigste er å forsikre barnet om at de kan komme til deg uten å være redd for å havne i trøbbel. Slike samtaler bidrar til å bygge tillit, robusthet og selvtillit.
Hvis du ser tegn på vedvarende uro, som endringer i søvn, humør, appetitt og atferd, bør du ta kontakt med en fagperson innen psykisk helse. Du er ikke alene om å hjelpe barnet ditt med å navigere i den digitale verden.
Mer om sikkerhet på nettet
Tips for å holde barna dine trygge på nett
Hjelp barn og unge med å holde aktiviteter på nett trygge og positive.
Slik kan du holde dem trygge på nett:
- Du kjenner barnet ditt bedre enn noen andre. Det som fungerer for enkelte barn, er ikke nødvendigvis den beste løsningen for andre. Alt er avhengig av alder, modenhet og andre faktorer som virker inn.
- Vis interesse for appene barnet ditt bruker og sidene de besøker. Bli kjent med barnets favorittapper og -spill, så du kan forstå plattformene, personverninnstillingene og hvorfor barnet ditt liker dem.
- Nøkkelen er kommunikasjon. Gjør det til en samtale, ikke en oppleksing, og gjør det klart at de kan komme til deg hvis de opplever noe vanskelig. Vis dem at du ikke kommer til å overreagere, og at det er viktigst for deg å beskytte dem, ikke straffe dem.
- Snakk med barnet om sikkerhet og personvern samt hvor viktig det er å bruke sterke, unike passord og andre autentiseringsmetoder som Touch ID eller Face ID.
- Det er viktig at barn og unge forstår at det er risiko forbundet med visse handlinger på nettet, som å dele nakenbilder, mobbing, ryktespredning og forsøk på å skade andres omdømme. Denne praten kan være kort, men du bør ta den med jevne mellomrom. Forsikre dem om at du er der for dem om noe skulle skje.
- Du kan også overveie å bruke verktøy som Skjermtid til å følge med på og styre hvordan barnet bruker enheten. Snakk med barnet ditt om verktøyene du bruker, og hvorfor du bruker dem. Dette hjelper dem med å utvikle evnen til å bruke teknologi på en ansvarsfull måte nå og i fremtiden. Revurder disse verktøyene etter hvert som barnet blir eldre.
Grooming og seksuell utpressing
Nedenfor finner du informasjon om hvordan du kan identifisere grooming og snakke om det med barna dine.
Grooming og seksuell utpressing er to relaterte former for seksuell utnyttelse på nett:
- Grooming er en taktikk overgripere bruker for å bygge en relasjon med unge slik at de kan manipulere, utnytte og skade dem. Overgripere kan opparbeide vennskap med et barn for å gradvis bygge tillit og deretter forgripe seg på dem.
- Seksuell utpressing er når noen truer med å dele intime bilder eller videoer hvis offeret ikke gjør som utpresseren sier, som å sende penger, flere bilder eller utføre seksuelle handlinger.
Folk som utnytter og misbruker barn, er ofte tålmodige, pågående og dyktige til å manipulere. Av og til kan folk som utnytter unge på nett, kjenne dem i virkeligheten også.
Seksuell utpressing og grooming er i de fleste land forbudt ved lov. Hvis barnet ditt blir utsatt for dette, bør du kontakte politiet og aktuelle hjelpetjenester.
Du kan beskytte barn og unge ved å snakke med dem om grooming og seksuell utpressing på en måte som er tilpasset alderen deres. Forsikre barnet om at det aldri er barnets feil hvis de blir utsatt for grooming eller seksuell utpressing. Hvis noen presser, truer eller tvinger dem til å sende et bilde med nakenhet, blodig eller voldelig innhold, trenger de på ingen måte gjøre som de sier. Hjelp er tilgjengelig.
Åpen kommunikasjon er viktig. Å beskytte barn og unge mot grooming og seksuell utpressing er en lang prosess som hjelper dem med å utvikle varsomhet og bli komfortable med å fortelle deg når noe er galt.
-
Selv om det ikke nødvendigvis er tegn på grooming, kan det være lurt å være oppmerksom hvis barnet
- vil holde det de driver med på nettet hemmelig
- slår av, skjuler eller lukker en enhet raskt når noen kommer inn i rommet
- på uforklarlig vis har mottatt gaver, penger, rusmidler eller andre verdisaker
- er på nettet til langt på natt, eller på uvanlige tidspunkt
- virker opprørt, deprimert, sint eller redd
Sjekk med barnet ditt om noen på nettet
- tilbyr dem gaver
- snakker om romantikk, kjærlighet eller sex
- sender eller ber om seksuelt eksplisitte bilder og videoer
- tar opp svært personlige samtaleemner
- ber dem om å holde hemmeligheter
- forsøker å isolere dem fra familie eller venner
- ber dem om å fortsette samtalen på en annen plattform
Hvis barnet ditt forteller deg at de har opplevd noen av disse tingene, er det viktig å forsikre dem om at det ikke er deres feil.
Slik kan du snakke med barn og unge om grooming
Den beste måten å vite om et barn blir groomet på og forhindre skade, er å snakke med dem. Uansett alder.
- Snakk regelmessig med barnet eller tenåringen din om opplevelsene de har på nettet.
- Snakk med dem om grooming på en måte som er tilpasset alderen deres, uten å gjøre dem redde.
- Lov at du ikke kommer til å bli sint dersom de forteller deg om noe som er galt, eller om de har gjort et feiltrinn. Groomere er avhengige av at frykten for straff forhindrer unge mennesker fra å si ifra om overgrep.
- Bli enige om regler og sett grenser sammen – inkludert når det er greit eller ikke greit å samhandle med fremmede på nett. Vurder verktøy som Skjermtid for å administrere barnets teknologibruk.
- Sørg for at barnet ditt vet hvordan de rapporterer andre, og hvordan de blokkerer eller demper kontoer i appene de bruker.
- Snakk med dem om nettsikkerhet og personverninnstillinger.
- Sørg for at barnet ditt forstår hvilke personlige opplysninger man kan dele, hvilke som ikke bør deles på nett og hvorfor.
- Hjelp barnet ditt å skille mellom positive interaksjoner, og de som kan være problematiske eller farlige. Fortell dem at de kan be deg om hjelp hvis noen, av ulike grunner, gjør dem utilpass.
Slik kan du snakke med yngre barn om grooming:
- Bruk riktige navn på kroppsdeler og forklar hvilke kroppsdeler som er private, og hvorfor.
- Fraråd all kommunikasjon med mennesker de ikke kjenner.
- Snakk om forskjellen mellom gode hemmeligheter – som å ikke fortelle noen om en overraskelsesfest – og dårlige hemmeligheter, som å ikke fortelle en voksen de stoler på når de føler seg redde eller truet.
Slik kan du snakke med eldre barn om grooming:
- Minn barnet ditt på at ikke alle på nettet er den de utgir seg for å være.
- Øv på å snakke om vanskelige temaer. Ros dem når de forteller deg om ting – og gjør det klart at du alltid er der for å hjelpe.
Slik kan du snakke med tenåringer om grooming:
- Minn dem på at ikke alle er den de gir seg ut for å være, og at ikke alle vil dem vel.
- Anerkjenn at tenåringer kan være interesserte i å utforske seksualitet, og gjør dem trygge på at de kan komme til deg hvis de opplever noe truende eller potensielt farlig.
- Minn dem på at de har muligheten til å ignorere, rapportere og blokkere alle som gjør dem ukomfortable.
- Forklar at alt de deler på nett kan kopieres og deles med andre, enten ved uhell eller med vilje.
Husk: Du kjenner barnet ditt best. Hvordan du snakker om vanskelige temaer er helt avhengig av flere ulike faktorer. Alt fra barnets alder, modenhet og sårbarhet til sinnsstemning bør tas med i betraktningen.
De kan være motvillige til å prate om forhold på nett, og være uvitende om at de blir groomet. Forsikre dem om at det ikke er deres feil om de blir groomet.
-
Selv om det ikke nødvendigvis er tegn på seksuell utpressing, kan det være lurt å være oppmerksom hvis barnet
- holder det de driver med på nett hemmelig
- ber om penger eller gavekort uten forklaring, eller penger begynner å forsvinne fra lommebøker eller kontoer
- har uforklarlige humørsvingninger eller virker deprimert, sint eller redd
Slik kan du snakke med barn og unge om seksuell utpressing:
- Tenåringer og eldre barn må være klar over at det finnes kriminelle som tilbyr å utveksle nakenbilder eller seksuelt eksplisitte bilder og videoer.
- Forklar at disse menneskene ikke er dem de utgir seg for å være, og at bildene de sender, sannsynligvis ikke er av dem selv.
- Fortell dem at kriminelle kan true med å legge ut nakenbilder og intime bilder eller videoer hvis offeret ikke sender dem penger, flere bilder eller utfører seksuelle handlinger.
- Vær tydelig på at de aldri må sende penger eller gjøre som de kriminelle sier. Hvis man først har sendt penger, oppfordrer dette ofte til videre utnytting. Motsatt går de kriminelle gjerne etter nye ofre hvis det ikke er penger å hente.
Hvis barnet ditt blir utsatt for seksuell utpressing, bør du som forelder
- lagre truende meldinger i tilfelle politiet trenger dem
- melde saken til politiet og eventuelt ledelsen på skolen eller arbeidsplassen
- blokkere gjerningspersonen og gå gjennom sikkerhetsinnstillingene på enheten ved hjelp av Apples Trygghetssjekk
- lese Apples Brukerveiledning for personlig sikkerhet, som inneholder strategier for å være trygg på nett og kutte kontakten med tvilsomme personer
- forsikre barnet om at det er hjelp å få selv om situasjonen kan føles overveldende, og at det vil komme seg gjennom det
- oppmuntre til åpen dialog med deg, en annen voksen de stoler på eller en hjelpetelefon
- hjelpe barnet med å finne tjenester som hjelpetelefoner og støtteorganisasjoner (se ressurser nederst på siden)
Det viktigste er å si til barnet at det ikke er hens feil, og at det ikke trenger å stå i dette alene.
Hvordan håndtere nettmobbing
Slik kan du gjenkjenne mobbing på nett og hjelpe barnet eller tenåringen din.
Nettmobbing er mobbing som foregår på digitale enheter som telefoner, datamaskiner og nettbrett. Det kan forekomme via tekstmelding, meldingsapper, chat, e‑post, nettbaserte spill, sosiale medier, livestrømming, bilder og videoer. Mobbing defineres vanligvis som aggressiv og pågående verbalt eller fysisk misbruk med en maktubalanse, men alle former for trakassering inkludert fornærmelser, trusler, identitetsforfalskning, ryktespredning og utfrysning kan ha lignende negativ innvirkning. Bilder som inneholder nakenhet, blodig eller voldelig innhold kan brukes til mobbing. Nettmobbing skjer ofte parallelt med fysisk mobbing på skolen eller i nærmiljøet. Ifølge en forskningsstudie av Pew Research Center fra 2022, har nesten halvparten av tenåringer i USA blitt mobbet eller trakassert på nett.
Det er ikke alltid åpenbart at et barn blir mobbet på nett, og det kan være de ikke ønsker å fortelle om det. Selv om det ikke nødvendigvis er tegn på nettmobbing, bør du være ekstra oppmerksom på om barnet ditt har søvnvansker, ikke vil gå på skolen, har lav selvtillit eller endrer nettvaner. Det kan for eksempel være at de stadig sjekker kontoer på sosiale medier, eller unngår å bruke enhetene sine når du er til stede.
Alle barn kan bli mobbet på nett, men enkelte barn er mer sårbare enn andre. Dette kan for eksempel være marginaliserte grupper – som etniske og religiøse minoriteter – barn med utviklingshemminger, skeiv ungdom eller alle som stikker seg ut gjennom utseende eller væremåte.
Regelmessige, korte samtaler med barnet ditt om opplevelsene deres på nettet er smart og viktig. Det kan bidra til å bygge et forhold hvor det er lettere og mer naturlig for dem å komme til deg hvis de opplever nettmobbing. Det er også viktig at barnet ditt forstår at det ikke er deres feil hvis det skjer, og at det finnes folk som kan hjelpe dem å komme seg gjennom det.
-
- Hold deg rolig, ikke overreager og ikke beskyld dem for noe. Det hjelper sjelden å beslaglegge enhetene deres.
- Begynn med å lytte. Finn ut hva som skjedde og hvordan det påvirket barnet ditt. Vis omsorg og støtte.
- Hvis noen sender upassende meldinger eller innhold som gjør barnet ditt utilpass, kan du råde dem til å ikke svare.
- Oppfordre barnet til å bruke verktøy som å blokkere eller dempe kontoen, og rapportere innholdet til plattformen hvor hendelsen fant sted.
- Diskuter strategier for å få en slutt på nettmobbing og tenk over hvordan du kan hjelpe barnet ditt å ha det godt, og være trygg.
- Inkluder barnet ditt i diskusjoner og løsningsplaner. Nettmobbing resulterer ofte i tap av kontroll over en sosial situasjon, så det kan hjelpe å inkludere barnet.
- Er du i tvil, kan du få hjelp fra en lærer, sosialpedagogisk rådgiver eller annen ekspert.
- Av og til kan foreldre gjøre ting verre ved å svare offentlig. En eventuell respons bør være nøye gjennomtenkt.
- Hvis personen som mobber barnet ditt på nett også er et barn, bør du samarbeide med foreldrene og skolen for å håndtere barnets oppførsel.
-
Ta det på alvor. Nettmobbing kan være et tegn på at barnet er utilpass og kan føre til mer alvorlige atferdsproblemer. Før atferden får konsekvenser, bør du finne ut hvorfor barnet oppfører seg ufint eller aggressivt.
Underliggende grunner varierer, men kan inkludere
- forsøk på å passe inn i en vennegruppe som driver med nettmobbing
- opplevelse av angst, sinne, depresjon, mangel på kontroll, frustrasjon eller stress
- at de selv blir mobbet på nett
- at de føler et behov for kontroll
- oppmerksomhetssøkende atferd
- manglende forståelse for de negative konsekvensene av nettmobbingen
Dette kan du gjøre som forelder eller annen ansvarlig voksen hvis et barn mobber andre på nett:
- Undersøk hva som foregår med barnet for å finne ut hvorfor nettmobbingen finner sted. Ta barnets sinnsstemning, vennegruppe eller andre faktorer i betraktning.
- Prat med barnet og forklar hvordan nettmobbing kan påvirke andre og dem selv negativt – og hvorfor det ikke er akseptabelt. Vis dem viktigheten av godhet og empati samt hvordan de påvirker andre.
- Vurder å prate med en rådgiver på skolen eller i en annen profesjon som kan hjelpe med råd og strategier.
- Gjør dem oppmerksom på at nettmobbing får konsekvenser.
- Utforsk hvordan barnet kan gjøre opp med personen de har såret.
Få emosjonell og psykisk støtte
Trenger du å komme i kontakt med en kriserådgiver med det samme? Alarmtelefonen for barn og unge tilbyr gratis støtte over chat eller telefon for å hjelpe deg med skadelig innhold på nettet.
Rapporter
Trenger du noen å snakke med? Mental Helse sin hjelpetelefon er tilgjengelig døgnet rundt og kan gi deg råd om alle slags emner. Tjenesten er gratis, anonym og konfidensiell.
Rapporter til Apple
Du kan rapportere bilder og videoer, og personen som har delt dem med deg, til Apple. Gå tilbake til appen der det uskarpe bildet var, og bruk Rapporter til Apple-knappen på skjermen for å sende inn en rapport.