O dispositivo ideal para uma vida saudável.
O Apple Watch faz mais por si do que qualquer outro dispositivo. A partir do pulso, tem acesso a dados únicos sobre o seu estado de saúde, ganha um parceiro de treino que acompanha todas as suas atividades e fica com uma ligação direta a quem realmente importa.
A app Sono avalia a qualidade do seu sono e ajuda a criar uma rotina para a hora de deitar. Saiba quanto tempo durou cada uma das fases, incluindo REM, essencial e sono profundo. Veja quantas vezes acordou e receba notificações se mostrar sinais de apneia do sono.1
Com a app Sinais Vitais, pode ver rapidamente no Apple Watch as suas métricas de saúde registadas durante a noite, incluindo frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura do pulso, oxigénio no sangue e duração do sono.2 E passar diretamente para o pequeno-almoço.
Frequência cardíaca alta ou baixa e ritmo cardíaco irregular (conhecido por arritmia) podem ser sintomas de patologias cardíacas.3 No entanto, a maioria das pessoas não deteta estes sintomas, ignorando possíveis complicações de saúde. As notificações da app Frequência cardíaca emitem alertas para estas irregularidades, permitindo‑lhe tomar medidas imediatas, como consultar um médico.
Através da app ECG, o Apple Watch tem a capacidade de registar um ECG semelhante a um eletrocardiograma de derivação I,4 transformando‑se num dispositivo capaz de transmitir dados essenciais ao seu médico e proporcionar‑lhe maior tranquilidade.
Os anéis de atividade mostram as suas movimentações diárias, incluindo calorias queimadas, total de passos e treinos concluídos. Defina os seus objetivos para cada dia da semana e não pare até fechar os anéis. Se por acaso precisar de fazer uma pausa, pode suspender os anéis sem perder os prémios que já conquistou.
Treinos de força ou HIIT, pilates e ioga. O Apple Watch acompanha de perto as suas práticas desportivas e mostra‑lhe o progresso com métricas avançadas, como zonas de frequência cardíaca, potência e elevação.
Crie treinos personalizados com intervalos de tempo e distância, períodos de aquecimento, arrefecimento e recuperação. E veja o próximo exercício com a vista Seguinte.
A Carga de treino ajuda a saber o impacto que a intensidade dos treinos pode ter no seu corpo ao longo do tempo. Tome decisões informadas sobre como e quando ajustar o exercício, em especial, se estiver a treinar para um grande evento.
O Apple Watch é perfeito para caminhadas, bicicleta e corrida, assim como natação, surf e outras atividades aquáticas. Faça snorkeling até 6 metros com o novo indicador de profundidade, app Profundidade e sensor de temperatura da água do Apple Watch Series 10. Ou pratique mergulho recreativo até 40 metros com o Apple Watch Ultra 2.7
Veja mapas detalhados, crie os seus percursos e faça download dos mesmos para o iPhone, para acesso fácil mais tarde e quando quiser orientar-se só com o Apple Watch, mesmo quando estiver offline.8
Envie mensagens de texto, faça chamadas e ouça música. E se tiver ligação à rede móvel, nem precisa de ter o telefone consigo.9 Esquecer‑se do telefone vai deixar de ser um problema.
A Pilha inteligente vai sugerindo automaticamente widgets para apresentar as informações mais relevantes ao longo do dia, consoante a hora, o local onde estiver e muito mais. Saiba se vai chover, se uma reunião está prestes a começar ou se o seu Uber está a chegar. E se viajar para outro país, o seu relógio adiciona automaticamente o widget Traduzir à Pilha inteligente.
Basta escrever uma frase no relógio para ver a tradução. Ouça a tradução em voz alta e diminua a velocidade, se necessário. Use a app Traduzir no seu relógio sem o iPhone através de Wi‑Fi ou ligação à rede móvel, ou faça download de um idioma.10
Mais de 100 milhões de músicas na Apple Music.11 Compras rápidas e seguras com Apple Pay. Novas apps da App Store no Apple Watch. Tudo sem usar o iPhone.
Ao manter premido o botão lateral, o seu Apple Watch liga para os serviços de emergência a pedir ajuda.12
O Apple Watch deteta se teve uma queda ou acidente de automóvel grave, liga para os serviços de emergência, fornece a sua localização e notifica os seus contactos de emergência.12
A Verificação permite-lhe notificar automaticamente amigos ou família da sua chegada ao destino.13 Também pode ativar esta funcionalidade na app Treino, por exemplo, se for correr à noite.
Tem uma grande variedade de estilos, materiais e cores à escolha, com mostradores personalizáveis para adaptar o seu look a cada ocasião.
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Encontrar iPhone
Notificações de frequência cardíaca
alta e baixa
Notificações de ritmo cardíaco
irregular3
Notificações de
cardiofitness baixo
O mais fino. Com o ecrã maior.16
Funcionalidades de saúde avançadas.
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App Oxigénio no Sangue18
App ECG4
Notificações de frequência cardíaca
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irregular3
Notificações de
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Notificações de apneia do sono1
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