Якщо вам потрібна допомога

Отримайте емоційну та психологічну підтримку

Ви не самотні. Поговоріть із кваліфікованим консультантом Національної гарячої лінії для дітей та молоді, щоб отримати безплатну цілодобову підтримку в чаті, телефоном чи електронною поштою.

Зверніться на Національну гарячу лінію для дітей та молоді, щоб дізнатися більше

Поскаржитися

Ви можете анонімно повідомити про зображення на Портал повідомлень фонду IWF/Stop Sexтинг.

Відвідайте Портал повідомлень фонду IWF/Stop Sexтинг, щоб дізнатися більше

Якщо вам або комусь іншому загрожує небезпека, телефонуйте 112.

  • Отримані або надіслані фото та відео, які можуть містити оголену натуру, розмиваються на пристрої в деяких додатках Apple. Apple не може отримати доступ до цих фото та відео. Відкривати чи надсилати їх залишається на ваш розсуд.

    Перш ніж відкрити розмите фото або відео:

    • Запитайте себе: «Чи знаю я цю людину і чи довіряю їй?» Якщо ні, видаліть повідомлення.
    • Якщо ви відчуваєте тиск або залякування, розкажіть про це дорослому, якому довіряєте. А також якщо фото або відео надійшло від дорослої людини.

    Перед надсиланням фото або відео, де є оголена натура:

    • Запитайте себе: «Чи змушує мене хтось поділитися цим?» Якщо так, не надсилайте. Зверніться по допомогу до дорослого, якому довіряєте.
    • Відправлені фото або відео можуть бути переслані або опубліковані у відкритому доступі. 
    • Ніколи не діліться світлинами інших людей з оголеною натурою або інтимного характеру. Це зраджує довіру. 

    Памʼятайте:

    • Надсилання фото або відео оголеної натури не є обов’язковою умовою хороших стосунків.
    • Якщо ви довіряєте комусь зараз, це не означає, що ви довірятимете цій людині в майбутньому.
    • Якщо ви втратили контроль над вашими фото або відео, є люди й ресурси, які здатні вам допомогти.

Детальніше

  • Щоб залишатися в безпеці онлайн:

    • Будьте обережні під час спілкування з людьми, яких ви не знаєте особисто. Вони можуть виявитися не тими, за кого себе видають.
    • Не надсилайте, а також не обмінюйтеся фото та відео з оголеною натурою або інтимного характеру, не вступайте в розмови сексуального змісту, особливо з дорослими або малознайомими людьми.
    • Якщо хтось домагається вас сексуально або випрошує фото чи відео в оголеному вигляді, збережіть докази, повідомте про це, заблокуйте обліковий запис цієї людини або вимкніть сповіщення від неї та розкажіть про це дорослому, якому можете довіряти.
    • Уникайте особистих зустрічей із людьми, з якими ви познайомилися онлайн. 
    • Не оцінюйте своє життя за тим, що пишуть інші. 
    • Чесно вказуйте свій вік під час реєстрації в додатках, які його запитують. Деякі додатки мають інтегровані засоби захисту для підлітків.
    • Добре подумайте, перш ніж повідомляти особисту інформацію про себе, членів сім’ї та друзів.
    • Використовуйте надійні та унікальні паролі, не діліться ними з іншими. Якщо можливо, використовуйте двофакторну автентифікацію та розпізнавання відбитків пальців або сканування обличчя.
    • Дізнайтеся, як можна заблокувати та подати скаргу на повідомлення, розмови або людей, котрі створюють для вас незручності.
    • Не публікуйте нічого, що може поставити вас у незручне становище зараз чи в майбутньому. 
    • Ставтеся до людей шанобливо й не відповідайте на грубі чи зневажливі коментарі.

  • Люди, які хочуть вчинити над вами сексуальну наругу, можуть почати із завʼязування дружніх стосунків, щоб завоювати вашу довіру. Це називається грумінг. Будьте уважні до попереджувальних ознак грумінгу.

    Як може поводитися така людина:

    • Намагається швидко встановити з вами близькі дружні стосунки.
    • Зв’язується з вами через кілька додатків. 
    • Надсилає вам багато повідомлень. 
    • Просить вас узяти участь у живому чаті, відео- або голосовій розмові. 
    • Дає вам гроші або дарує подарунки й просить їх приховати.
    • Намагається ізолювати вас від друзів або сім’ї.
    • Говорить про романтику, кохання чи секс.
    • Просить надіслати фото або відео в оголеному вигляді або із сексуальним підтекстом. 
    • Просить вас приховувати стосунки від друзів або сім’ї.
    • Звинувачує вас у тому, що відбувається. 
    • Стверджує, що ви матимете неприємності, якщо комусь про це розповісте.
    • Погрожує завдати шкоди вам, вашій родині, домашньому улюбленцю або іншим близьким, якщо ви щось розкажете.
    • Намагається викликати у вас почуття жалю та співчуття.

    Якщо ви помітили будь-яку з цих ознак, знайте, що ви ні в чому не винні. Зверніться по допомогу до дорослого, якому довіряєте.

  • Якщо хтось постійно ображає вас або інших в інтернеті, це називається кібербулінг. Зображення, що містять оголену натуру, можуть бути використані для залякування. Це не ваша провина. Ніхто не заслуговує на жорстоке поводження чи відчуття дискомфорту.

    Якщо ви зазнали кібербулінгу:

    • Зберігайте спокій і не вживайте заходів у відповідь. Гнівна реакція може призвести до загострення та затягування конфлікту.
    • Не відповідайте. Якщо хтось надіслав вам неприйнятне зображення або контент, який змушує відчувати себе незручно, ви можете звернутися по допомогу.
    • Попросіть цю людину припинити. Якщо вона не зробить цього, заблокуйте її або вимкніть сповіщення від неї.
    • Збережіть докази. Зробіть знімок екрана. Повідомте про його вміст, заблокуйте обліковий запис співрозмовника або вимкніть сповіщення від нього. Якщо ви вважаєте, що ця людина навчається у вашій школі, ви можете повідомити про кібербулінг викладача, шкільного психолога або директора.
    • Зверніться по допомогу. Розкажіть все дорослому або друзям, яким ви довіряєте, — вони вас підтримають. 

    Якщо ви бачите, що хтось зазнає кібербулінгу:

    • Зберігайте спокій. Ви можете вступитися за друга, але ніколи не відповідайте злом у відповідь.
    • Показуйте свою підтримку. Якщо можливо, надішліть доброзичливе повідомлення людині, яка зазнала кібербулінгу. 
    • Якщо жертва навчається у вашій школі, дайте їй знати, що ви готові її підтримати.

Додаткові ресурси для дорослих