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Warum Apple Watch

Das ultimative Tool für ein gesünderes Leben.

Mit den umfangreichsten Features für Gesundheit, Fitness und Sicherheit ist die Apple Watch wie kein anderes Wearable.² Wenn du sie jeden Tag trägst, bekommst du wertvolle Insights zu deiner Gesundheit und einen Fitnesspartner, der jede Art, wie du dich bewegst, messen kann. Außerdem erhältst du innovative Sicherheitsfeatures und bleibst mit den Menschen in Verbindung, die dir wichtig sind.

Health

Erhalte Mitteilungen zur Herzgesundheit.

Eine ungewöhnlich hohe oder niedrige Herzfrequenz und ein unregelmäßiger Herzrhythmus (auch Arrhythmie genannt) können Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein – mit Ursachen, die oft nicht diagnostiziert werden. Die Apple Watch kann dich warnen, damit du reagieren und dich ärztlich untersuchen lassen kannst.³

Weitere Infos zu Mitteilungen zur Herzgesundheit

Apple Watch Ultra 4, das Display zeigt die Herzfrequenz App, aktuelle Schläge pro Minute, Titangehäuse, Farbe Schwarz, verbunden mit Trail Loop Armband in Dunkelumbra (braun)

Deinen täglichen Gesundheitszustand besser verstehen.

Mit der Vitalzeichen App hast du deine über Nacht und am Tag erfassten Gesundheitsdaten direkt zur Hand – wie Herzfrequenzvariabilität oder HFV, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Temperatur am Handgelenk und Blutsauerstoff. So kannst du dir ein noch umfassenderes Bild von deinem täglichen Gesundheitszustand machen.⁴

Weitere Infos zur Vitalzeichen App

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Schwarz, Vitalzeichen App, Diagramm mit Gesundheitsbewertung, aktuelle Herzfrequenz Schläge pro Minute, Messung am Tag zeigt leicht abweichende Vitalzeichen, Geflochtenes Solo Loop Armband, Farbe Navyblau

Gute Nacht. Besserer Tag.

Mit dem Schlafindex erfährst du mehr über die Qualität deines Schlafs und wie du ihn erholsamer machen kannst. In der Schlaf App lässt sich eine Routine für deine Schlafenszeit mit Erinnerungen zum Entspannen festlegen. Die Apple Watch kann dir sogar mitteilen, wenn du Anzeichen für eine mögliche Schlafapnoe zeigst.⁵

Weitere Infos zu Schlaf Features auf der Apple Watch

Apple Watch Series 12, Geräte, Display mit Schlafindex, Mitteilung auf Display: Mögliche Schlafapnoe

EKG am Handgelenk. Immer und überall.

Mit der EKG App kann die Apple Watch ein EKG erstellen, vergleichbar mit einem 1‑Kanal‑EKG.⁶ Du kannst dann ein PDF dieser Messung mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen.

Weitere Infos zur EKG App

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Dunkelbronze, EKG App, Herzrhythmus-Linie und Timer, Geflochtenes Sport Loop, Farbe Oliv (helles Erdgrün)

Verstehe jede Phase deines Menstruationszyklus.

Die Apple Watch hat Sensoren, die deine Temperatur erfassen, während du schläfst.⁷ Das Zyklusprotokoll nützt diese Daten, um Vorhersagen über deine nächste Periode oder deine fruchtbaren Tage zu machen und rückblickend deinen Ovulationszeitpunkt zu schätzen. Die Apple Watch kann dich sogar benachrichtigen, wenn deine protokollierten Zyklusmuster auf die Perimenopause hindeuten.⁸ Und wie immer sind deine Daten privat und sicher.

Weitere Infos über die Zyklusprotokoll App

Apple Watch Series 12, das Display zeigt das Zyklusprotokoll in der Health App, Mitteilung: Mögliche Zyklusabweichung, Aluminiumgehäuse, Farbe Space Grau, verbunden mit Sport Loop Armband, Chambrayblau (hellblau-grau)

Fitness und Aktivität

Tagesform sagt dir, wann es Zeit für eine Auszeit oder eine neue Bestzeit ist.

Durch die Analyse deiner letzten Aktivitäten, Vitalwerte und Schlafqualität kann dir das neue Tagesform Feature helfen, zu bestimmen, ob du den Tag meistern kannst. Du erhältst dafür einen einfachen Wert und eine Einordnung. Hast du gerade geschlafen oder ein langes Training hinter dir? Dein Tagesformwert passt sich deinem Tagesverlauf an und gibt dir aktualisierte Empfehlungen, ob du dich anstrengen oder lieber erholen solltest.

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Lichtgold, Tagesform App, Tagesformwert bei 8, Text „Leg los“, Aktivitätsringe, Vitalzeichen und Schlafindex Messwerte mit blauen Häkchen am unteren Displayrand

Bewegen. Trainieren. Stehen. Erreiche deine Ziele. Tag für Tag.

Mit den Aktivitätsringen trackst du deine täglichen Aktivitäten – etwa wie viele aktive Kalorien du verbrennst, wie viele Minuten du trainierst und wie oft du stehst. Pass deine Ziele an, damit du deine Ringe täglich schließen kannst. Und wenn du mal eine Auszeit brauchst, pausiere sie einfach.

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Schwarz, Aktivitätsringe: Bewegen, Trainieren, Stehen, Digital Crown, Geflochtenes Solo Loop Armband, Farbe Navyblau

Miss deine Bewegung, egal wie du dich bewegst.

Egal, ob Krafttraining, Laufen, Pilates oder Yoga – die Apple Watch bietet dir richtig viele Möglichkeiten, deine Workouts zu tracken. Außerdem zeigt sie deinen Fortschritt mit erweiterten Messwerten und Ansichten wie Herzfrequenzbereichen, Leistung und Höhe.

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Lichtgold, geöffnetes Outdoor-Lauftraining mit Apple Music Steuerelementen zur Wiedergabe, Apple Watch Ultra 4, Titangehäuse, Farbe Schwarz, geöffnetes Lauftraining, Herzfrequenz in Zone 3

Ein leistungsstarkes Tool, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen.

Das Feature „Trainingsbelastung“ zeigt dir an, wie sich die Intensität und Dauer deiner Trainings im Laufe der Zeit auf deinen Körper auswirken. Das lässt dich fundierte Entscheidungen darüber treffen, wie und wann du dein Training anpassen kannst – vor allem, wenn du auf ein großes Ziel hintrainierst.

Apple Watch Ultra 4, Display mit Trainingsbelastung zeigt gleichmäßigen Anstieg, Titangehäuse, Farbe Natur, verbunden mit Ocean Armband, Farbe Halbtransparentes Grau

Bring deine Workouts aufs nächste Level.

Erstelle eigene Trainings mit Intervallen für Zeit, Strecke, Warm‑up, Cool-down und Erholung. Und sieh dir mit der Trainingsansicht „Als Nächstes“ an, was danach kommt.

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Space Grau, Bildschirm für Training trackt Beckenschwimmen, Messwerte auf dem Display, Sportarmband, Farbe Hyazinthenblau

Gemacht, um weiter zu kommen. Und tiefer.

Die Apple Watch ist perfekt zum Wandern, Radfahren und Laufen. Und genauso fürs Schwimmen, Surfen und für weitere Aktivitäten im Wasser. Der Tiefenmesser, die Tiefe App und der Wassertemperatur-Sensor der Apple Watch Series 12 machen sie perfekt fürs Schnorcheln in bis zu 6 Metern Tiefe. Oder fürs Sporttauchen in bis zu 40 Metern Tiefe mit der Apple Watch Ultra 4.⁹

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Schwarz, Display mit Tiefe App, Tauchgang bei 2,4 Metern, Sportarmband, Farbe Schwarz

Unterwegs

Bleib in Verbindung, direkt vom Handgelenk aus.

Telefonieren und Nachrichten schreiben – mit der Apple Watch kannst du unterwegs ganz einfach in Verbindung bleiben.

Apple Watch Series 12 Geräte, die Displays zeigen: eingehenden Anruf, Kontaktfoto, Tasten zum Annehmen und Ablehnen von Anrufen, iMessage Unterhaltung, verbunden mit Sportarmband, Farbe Schwarz, Sport Loop, Farbe Chambrayblau (hellblau-grau)

Streamen. Runterladen. Bezahlen. Abspielen. Überall, wo du bist.

Streame über 100 Millionen Songs mit Apple Music.¹⁰ Lade neue Apps aus dem App Store direkt auf deine Watch. Bezahle Einkäufe einfach und sicher mit Apple Pay. Und mit einem Mobilfunktarif kannst du dein iPhone sogar zu Hause lassen.¹¹

Weitere Infos zu Mobilfunk

Apple Watch Ultra 4, Titangehäuse, Farbe Schwarz, Apple Music App, Bildschirm „Jetzt läuft“, Trail Loop Armband, Farbe Burgunder; Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Lichtgold, Apple Pay Display, Apple Card, Sport Loop Armband, Farbe Burgunder

Die Geräuscherkennung benachrichtigt dich, wenn sie wichtige Geräusche wahrnimmt.

Die Apple Watch achtet auf Geräusche, die du nicht überhören willst, wie Sirenen, Alarme, Türklingeln oder ein weinendes Baby. Du erhältst dann eine Mitteilung, auch wenn dein iPhone gerade nicht in der Nähe ist.

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Schwarz, Bildschirm mit angepinnten Unterhaltungen, Sport Loop Armband, Farbe Burgunder Kariert

Sag Hallo zu Live Übersetzung.

Mit Apple Intelligence auf deinem iPhone kann die Apple Watch Nachrichten automatisch in deine bevorzugte Sprache übersetzen. So bleibst du in Verbindung, ohne etwas zu verpassen.¹² Für Auslandsreisen kannst du sogar Sprachen auf deine Watch laden, wenn sie mit einem iPhone mit Apple Intelligence gekoppelt ist. So kannst du die Übersetzen App verwenden – ohne dein iPhone, WLAN oder eine Mobilfunkverbindung. Très bien!¹³

Apple Watch Series 12, Aluminiumgehäuse, Farbe Dunkelbronze, Live Übersetzung ändert Sprache von iMessage zu Englisch, Geflochtenes Solo Loop Armband, Farbe Oliv (helles Erdgrün)

Sicherheit

Schneller Zugriff auf den Notdienst.

Wenn du die Seitentaste gedrückt hältst, kann deine Apple Watch versuchen, dich mit dem Notruf zu verbinden, damit du die Hilfe bekommst, die du brauchst.¹⁴

Apple Watch Ultra 4, Titangehäuse, Farbe Natur, Optionen für den Notruf auf dem Display: Sirene, Notfallpass, Kompass Backtrack, Notruf

Wichtige neue Sicherheitsfeatures, die du hoffentlich nie brauchst.

Die Apple Watch kann erkennen, ob du schwer gestürzt bist oder einen Autounfall hattest. Sie kann dir automatisch helfen, dich mit dem Notruf zu verbinden, deinen Standort zu teilen und deine Notfallkontakte zu benachrichtigen. Und wenn du kein Netz oder WLAN hast, kann dir die Apple Watch Ultra 4 helfen, Notdienste über Satellit zu kontaktieren.¹⁴

Apple Watch Series 12, das Display zeigt die Mitteilung bei schwerem Sturz, Notruf Option, Aluminiumgehäuse, Farbe Lichtgold, verbunden mit Sport Loop Armband, Farbe Burgunder

Gelassenheit am Handgelenk.

Mit der Wegbegleitung kannst du Freund:innen automatisch benachrichtigen, wenn du an einem Ziel angekommen bist. Du kannst auch eine Wegbegleitung für dein Training starten, wenn du mal bei Dunkelheit laufen gehst.

Apple Watch Series 12, das Display zeigt einen Vorschlag für Wegbegleitung in iMessage, Aluminiumgehäuse, Farbe Lichtgold, verbunden mit Sportarmband, Farbe Sand (hellbraun)

Anpassung

Wechsle dein Armband. Ändere dein Zifferblatt.

Personalisiere deine Watch deiner Stimmung oder dem Anlass entsprechend – mit Armbändern in vielen unterschiedlichen Stilen, Materialien, Farben und voll konfigurierbaren Zifferblättern.