watchOS 9 kann mehr, damit du mehr machen kannst. Mit einer Trainingsapp, vollgepackt mit Features. Einer Medikamente App und Infos zu deiner Schlaf‑ und Herzgesundheit. Und mit personalisierten Zifferblättern, um alles, was dir wichtig ist, immer am Handgelenk zu haben.
Beim Training siehst du mehr auf deinem Display. Drehe einfach die Digital Crown, um Ansichten von Messwerten wie Aktivitätsringe, Herzfrequenz-Zonen, Leistung und Höhe zu sehen.
Hol dir schnell ein Gefühl dafür, wie intensiv du trainierst. Deine Trainingszonen werden automatisch berechnet und anhand deiner Gesundheitsdaten personalisiert. Oder du richtest sie manuell ein.
Passe Trainings‑ und Erholungsintervalle an deinen Trainingsstil an. Erhalte Hinweise zu Tempo, Herzfrequenz, Kadenz und Leistung. So bestimmst du, wie du deine Ziele erreichen willst.
Direktes Feedback zeigt dir, wie du in der Zeit liegst, um dein Ziel zu erreichen. Und dynamische Tempoanpassung unterstützt dich dabei.
Wenn du ein Outdoor-Lauftraining oder Radtraining häufiger machst, kannst du versuchen, dein letztes oder bestes Ergebnis zu übertreffen, und dich durch Updates dabei unterstützen lassen.
Füge Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Vertikale Oszillation zu deiner Trainingsansicht hinzu, um besser zu verstehen, wie effizient du läufst.
Durch permanente Messung deiner Intensität hilft dir Laufleistung auf einem Level zu bleiben, das du gut durchhalten kannst.
Automatischer Übergang zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Schwimmbrett wird automatisch als Schwimmart für Schwimmtrainings im Pool erkannt. Erfasse deinen SWOLF Wert für deine Bahnen – dieser Messwert wird häufig beim Schwimmen verwendet, um zu zeigen, wie effizient du schwimmst.
Geh alles noch mal durch. Fortschritt liegt im Detail.
Komplett überarbeitet, damit du noch exakter navigieren kannst. Mit Hybrid‑, Analog‑ und Orientierungs-Ansichten. Drehe einfach die Digital Crown, um zwischen ihnen zu wechseln.
Du kannst deinen Standort mit Kompass Wegpunkten kennzeichnen. Setze dafür einfach an jedem Ort, an dem du vorbeikommst, einen Wegpunkt. Und das Backtrack Feature zeigt dir die Route mit deinem zurückgelegten Weg – so findest du immer zum Ausgangspunkt zurück.
Nie wieder Vitamine und Medikamente vergessen.
Die Medikation App1 hilft dir unauffällig und effektiv dabei, deine Einnahme von Medikamenten, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu erfassen und über Erinnerungen zu protokollieren.
Schau dir an, wie viel Zeit du in REM‑, Kern‑ oder Tiefschlafphasen verbracht hast und wann du vielleicht aufgewacht bist.
In der Health App auf dem iPhone kannst du deine Herzfrequenz und Atemfrequenz beim Schlafen in Diagrammen vergleichen2 und sehen, wie sie sich im Laufe der Nacht verändert haben.
Beim Metropolitan Zifferblatt kannst du die Schriftart der Ziffern auf der Uhr anpassen. Das Spielstunde Zifferblatt entstand in Zusammenarbeit mit der Künstlerin Joi Fulton. Und das Astronomie Zifferblatt wurde überarbeitet, um das größere Display zu nützen und auf der ganzen Welt die Bewölkung anzuzeigen.
Das Mond Zifferblatt zeigt dir die Mondphasen im Kalender an. Wähle zwischen drei verschiedenen Kalendern: Chinesisch, Hebräisch und Islamisch.
Noch mehr Zifferblätter unterstützen umfangreiche Komplikationen. So hast du alles einfach im Blick.
Zeige auf dem Zifferblatt „Porträts“ ein Bild von deinem Hund oder deiner Katze. Und ändere im Bearbeitungsmodus den Farbton des Hintergrunds.
Passe dein Zifferblatt mit vielen verschiedenen Farben und Farbverläufen an deine Stimmung an. Erhältlich auf den Modular Kompakt, Modular und X‑Large Zifferblättern.
Wenn bei dir Vorhofflimmern diagnostiziert worden ist, kannst du das Vorhofflimmern-Protokoll aktivieren und eine Einschätzung darüber sehen, wie häufig dein Herz diese Arrhythmien hat.3 Das ist wichtig, weil es mit deinem Risiko für schwerwiegende Beeinträchtigungen zusammenhängen kann.
In der Health App siehst du, welche Aspekte deines Lebensstils die Häufigkeit von Vorhofflimmern beeinflussen können – wie etwa Schlaf, Training und Gewicht. Diese Daten kannst du dann einfach mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen. Außerdem siehst du, zu welchen Zeiten am Tag oder in der Woche Vorhofflimmern bei dir am häufigsten auftritt.
Finger zweimal zusammentippen, um ein Training zu starten oder ein Foto zu machen.
Das Spiegeln der Apple Watch wurde entwickelt, um sie für Menschen mit eingeschränkten physischen oder motorischen Fähigkeiten leichter zugänglich zu machen.4 Streame deine Apple Watch auf dein iPhone und steuere sie komplett auf dem iPhone mit den Bedienungshilfen wie Schaltersteuerung oder Sprachsteuerung.
Wenn du deine Watch gerade nützt, werden Mitteilungen als unauffällige Banner angezeigt. Und wenn dein Handgelenk unten ist, empfängst du sie als displayfüllende Mitteilungen.
Apps, die im Hintergrund laufen, werden vor anderen Apps im Dock priorisiert, damit du sie einfach wieder aufrufen kannst.
Erstelle neue Ereignisse direkt auf deiner Apple Watch und navigiere einfach zu bestimmten Tagen oder Wochen.
Personalisierte Daten von deiner Apple Watch wie Herzfrequenz, Vergleichsanzeige und Kalorien motivieren und inspirieren dich, ein neues Level zu erreichen. Dabei helfen auch Aufforderungen deiner Coaches – zum Beispiel noch intensiver zu trainieren.
Trainer:innen helfen dir jetzt auch beim Rudern, Radfahren und auf dem Laufband, dein Tempo anzupassen und das Beste aus deinem Workout zu machen.
Fitness+ Abonnent:innen können in Workouts über AirPlay auf kompatiblen Displays in Echtzeit die Fitnessdaten von ihrer Apple Watch sehen.
watchOS 9 erfordert ein iPhone 8 oder neuer mit iOS 16 oder neuer und eins der folgenden Apple Watch Modelle:
Nicht alle Features sind auf allen Geräten, in allen Regionen oder Sprachen verfügbar.
