Ahora, Apple Fitness+ está disponible para muchas más personas. Para suscribirte y acceder a miles de entrenamientos, sólo necesitas tu iPhone. Hay muchas opciones para elegir, desde HIIT hasta yoga, y también meditaciones guiadas. Y si tienes un Apple Watch, tendrás una dosis extra de motivación con los datos personalizados en pantalla. Encuéntralo en la app Fitness del iPhone, iPad o Apple TV.
3 meses gratis
Compra un iPhone, Apple Watch, iPad o Apple TV y prueba Apple Fitness+ gratis durante 3 meses al suscribirte por primera vez. Luego disfrútalo por $19.900 al mes o $119.900 al año.1 Compártelo con hasta cinco familiares.2
Obtén 1 mes de prueba gratis al suscribirte por primera vez y luego disfrútalo por $19.900 al mes o $119.900 al año.* Compártelo con hasta cinco familiares.2
Entrenamientos y meditaciones a la medida de tus desafíos.
Desde HIIT hasta yoga, hay ejercicios para todo el mundo. Elige entre 12 tipos de entrenamientos, meditaciones enfocadas en temas específicos como la tranquilidad y el sueño, y carreras y caminatas guiadas por audio. Todo al ritmo de la playlist más inspiradora.
Kickboxing
Fuerza
HIIT
Yoga
Core
Recuperación consciente
Pilates
Baile
Bici
Carrera en caminadora
Caminata
Remo
Meditación
Siempre hay algo nuevo para ti. No te cansarás de entrenar.
En Fitness+ encontrarás la biblioteca más grande del mundo de contenido de fitness y bienestar en 4K Ultra HD. Y cada semana se suman nuevos entrenamientos y meditaciones de entre 5 y 45 minutos. Con tantas novedades, tu motivación va a estar siempre a mil.
Kickboxing con Nez
Puro dance | 10 minutos
Fuerza con Sam
Puro dance | 20 minutos
Hora de Correr
Roma
Yoga con Jonelle
Chill Vibes | 45 minutos
Remo con Josh
Hip-hop/R&B | 10 minutos
Meditación con JoAnna
Concentración | 20 minutos
Hora de Caminar
Hannah Waddingham
Baile con Jhon
Latino | 20 minutos
Carrera en caminadora con Emily
Energía pura | 45 minutos
Pilates con Darryl
Energía pura | 20 minutos
Tú eliges cuándo. Tú eliges dónde.
Entrena o medita en tu casa, un hotel, un parque, un gimnasio o donde quieras hacerlo. Al aire libre o en interiores. Con o sin equipamiento. Es como tener un centro de entrenamiento sólo para ti, vayas donde vayas.
Encuentra tu entrenamiento. Encuentra tu nivel.
Fitness+ está diseñado para adaptarse a ti, sea cual sea tu punto de partida. Cada entrenamiento puede ajustarse al nivel que más te convenga. Tú decides si quieres tomártelo con calma o empezar rompiendo récords.
Entra en calor con los programas. Déjalo todo con las colecciones.
Completa uno de los programas diseñados para etapas específicas de la vida. O alcanza tus objetivos con las colecciones, grupos de entrenamientos especialmente seleccionados de la biblioteca de Fitness+. Con una ayuda como esta, los resultados no tardarán en llegar.
Reto de 14 días de HIIT y Fuerza
Entrenamientos para principiantes
Ponte en forma otra vez en sólo 6 semanas
Introducción a Meditaciones para dormir
Reto Core de 30 días
Rutinas para adultos mayores
Bici al ritmo de los 80
Yoga para correr
Ahora sólo necesitas tu iPhone.
Suscríbete y disfruta más de 3.000 entrenamientos y meditaciones con tu iPhone. Prepárate para darlo todo con desafíos, consejos de nuestro equipo de entrenadores y temporizadores en pantalla. Y mira cómo vas alcanzando tus metas diarias con el círculo Moverse.
Ve al siguiente nivel con tu Apple Watch.
Mira los datos personalizados en pantalla en tiempo real, como tu frecuencia cardiaca, la Barra de Desempeño y los tres círculos de Actividad. Y déjate llevar con las caminatas, carreras y meditaciones guiadas usando sólo tu reloj y audífonos Bluetooth.
Por motivación no vas a parar.
Apple Fitness+ tiene un equipazo de primer nivel. Está formado por personas únicas y muy amigables, elegidas por su experiencia y forma de trabajar. Además de planear sus propias rutinas, colaboran entre sí en los videos y trabajan con Apple Music para crear playlists que te van a motivar desde el primer segundo. Se toman muy en serio el trabajo en equipo.
Compra un iPhone, Apple Watch, iPad o Apple TV y prueba Apple Fitness+ gratis durante 3 meses al suscribirte por primera vez. Luego disfrútalo por $19.900 al mes o $119.900 al año.1 Compártelo con hasta cinco familiares.2
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Para suscribirte a Apple Fitness+, sólo necesitas un iPhone 8 o posterior con iOS 16.1 o posterior, o un Apple Watch Series 3 o posterior enlazado con un iPhone 6s o posterior con iOS 14.3 o posterior.
También puedes usar Apple Fitness+ desde tu Apple TV con tvOS 14.3 o posterior y desde tu iPad con iPadOS 14.3 o posterior.
Para disfrutar de las funcionalidades más recientes, tus dispositivos deben tener la última versión del software.
iPhone
iPad
Apple TV
Apple Watch
Las respuestas a tus preguntas.
Apple Fitness+ es un servicio de fitness que sólo está disponible en Apple. Tiene montones de entrenamientos y meditaciones, en audio y video, a cargo de profesionales que también crean playlists para mantener tu motivación al máximo.
Sólo necesitas un iPhone 8 o posterior para suscribirte a Apple Fitness+. También puedes hacerlo con un Apple Watch Series 3 o posterior enlazado con un iPhone 6s o posterior. Para disfrutar de las funcionalidades más recientes, tus dispositivos deben tener la última versión del software.
Con Fitness+ en el iPhone, disfrutarás una gran experiencia en pantalla, con temporizadores, desafíos y consejos de nuestro equipo de entrenadores. Además, podrás seguir el progreso estimado de tu círculo Moverse. Si tienes un Apple Watch, también verás datos personalizados en pantalla en tiempo real, como la frecuencia cardiaca y las calorías quemadas, en cada entrenamiento. Y podrás seguir el progreso de los tres círculos de Actividad en pantalla, que te mostratrán una animación cuando los completes.
Puedes encontrar Apple Fitness+ en la pestaña central de la app Fitness del iPhone. Si tienes un Apple Watch, los entrenamientos guiados por audio de Fitness+ se encuentran en la app Entrenamiento y las meditaciones guiadas por audio, en la app Atención Plena. En el iPad, las personas que tengan un iPhone o Apple Watch pueden descargar la app Fitness desde el App Store. La app también está disponible para el Apple TV.
Sí. Fitness+ está pensado para todo el mundo, desde principiantes hasta deportistas de nivel avanzado, y te permite ajustar los entrenamientos a distintos niveles de intensidad. Tú eliges el tipo de entrenamiento, la duración y con quién quieres entrenar. También hay un Programa para quienes están dando sus primeros pasos: Entrenamientos para principiantes
Mancuernas
Mancuernas hexagonales de goma Rogue
Bicicletas estáticas
Bicicleta estática IC Classic de Schwinn
Bicicleta estática AC Power de Schwinn
Máquinas de remo
Row HX Trainer de Life Fitness
Caminadoras
MyRun de Technogym
Skillrun de Technogym
Bloques para yoga
Bloque de corcho para yoga Manduka
Mats de yoga
Mat de yoga PRO de Manduka
Depende del entrenamiento que elijas. Si bien muchos no requieren equipo especial, para algunos podrías necesitar mancuernas, un mat de yoga, una bicicleta estática, una máquina de remo o una caminadora. También podría ser útil contar con un soporte para el iPhone, bloques para yoga, bandas de resistencia y un tapete o cojín de meditación. Puedes usar la marca que prefieras tanto en casa como en el gimnasio.
Soportes para el iPhone
Soporte ajustable GoStand de ElevationLab para el iPhone
Soporte plegable de aluminio Satechi
Con watchOS 7.3 o posterior y iOS 14.5 o posterior, los usuarios de Fitness+ pueden reproducir en streaming el contenido de audio y video de los entrenamientos en sus TV y dispositivos compatibles con AirPlay. Con watchOS 9 y iOS 16, se pueden ver datos como temporizadores, desafíos de los entrenadores, frecuencia cardiaca, las animaciones de los círculos de Actividad y la Barra de Desempeño en TV y dispositivos compatibles con AirPlay. Los dispositivos compatibles estarán disponibles más adelante.
Al igual que todos los productos y servicios de Apple, diseñamos Apple Fitness+ con tu privacidad en mente para darte el control de tu información. Todas las recomendaciones de entrenamientos de Fitness+ se basan en la tecnología inteligente del dispositivo. Además, cuando usas Apple Fitness+, las calorías, los entrenamientos y los entrenadores que eliges no se asocian a tu Apple ID.
Si compraste un nuevo iPhone 8 o posterior, Apple Watch Series 3 o posterior, iPad o Apple TV, podrás disfrutar tres meses gratis de Apple Fitness+. Puedes activar la oferta desde tu iPhone. Tendrás que actualizar tu iPhone y Apple Watch a la última versión del sistema operativo y tendrás tres meses para canjear la oferta a partir de la primera activación del dispositivo elegible.1
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