Sužinok daugiau apie saugumą internete
-
Kad internete išliktum saugus:
- Internete atsargiai bendrauk su žmonėmis, kurių nepažįsti asmeniškai. Jie gali būti ne tie, kuo prisistato.
- Reikia būti atsargiam, jei susitari asmeniškai susitikti su žmonėmis, su kuriais susipažinai internete. Jie gali būti ne tie, kuo prisistato.
- Prieš pasidalindamas asmenine informacija apie save, šeimos narius ir draugus, gerai pagalvok apie tai.
- Jei kas nors priekabiauja prie tavęs arba prašo nuogo kūno, žiauraus ar smurtinio turinio nuotraukų arba vaizdo įrašų, gali išsaugoti įrodymus, pranešti apie turinį, užblokuoti ar nutildyti paskyrą ir kreiptis pagalbos į nukentėjusiųjų palaikymo organizacijas arba į teisėsaugos institucijas.
- Naudok stiprius bei unikalius slaptažodžius ir jais nesidalink su kitais. Jei įmanoma, naudok dviejų veiksnių autentifikavimą, „Touch ID“ ir „Face ID“.
- Sužinok, kaip blokuoti ir pranešti apie įrašus, pokalbius ar žmones, kurie verčia tave jaustis nepatogiai.
- Nesidalink niekuo, dėl ko dabar ar ateityje galėtum pasijusti nejaukiai.
- Pagarbiai bendrauk su žmonėmis, net jei kyla nesutarimų.
Turinio su nuogu kūnu bendrinimo pavojai:
Jei esi artimuose santykiuose ir galvoji, ar verta pasidalinti turiniu, kuriame yra nuogo kūno, svarbu pagalvoti apie grėsmes.
Atmink:
- Niekas niekada neturėtų būti spaudžiamas dalintis turiniu su nuogu kūnu arba jį gauti.
- Jei kas nors abejoja arba sako „ne“, gerbk jų pasirinkimą.
- Nuogo kūno nuotraukų ar vaizdo įrašų siuntinėjimas nėra būtinas geriems santykiams.
- Kai pasidalini nuotrauka ar vaizdo įrašu, nebegali jų kontroliuoti. Net jei asmuo gerbia tavo privatumą, jis gali netyčia jį peradresuoti, paskelbti arba turinys gali būti atskleistas įsilaužus.
-
Seksualinis šantažas dažnai prasideda viliojimu.
Viliojimas
Žmonės, norintys tave išnaudoti, pirmiausia gali pabandyti įgyti tavo pasitikėjimą – tai procesas, vadinamas viliojimu. Įspėjamieji ženklai:
- Bandoma labai greitai suartėti.
- Prašoma persijungti į kitą programėlę.
- Siunčiama labai daug pranešimų arba spaudžiama pradėti pokalbius ar vaizdo skambučius.
- Bandoma izoliuoti nuo draugų ar šeimos.
- Kalbama apie romantiškus santykius, meilę ar seksą.
- Prašoma nuogo kūno nuotraukų ar vaizdo įrašų arba siunčiamas toks turinys.
- Prašoma laikyti santykius paslaptyje.
- Kaltinama už tai, kas vyksta.
- Grasinama, kad bus blogai, jei kam nors apie tai papasakosi.
Jei pastebėjai bet kurį iš šių požymių, prisimink, kad tai ne tavo kaltė. Paprašyk pagalbos iš žmonių, kuriais pasitiki.
Seksualinis šantažas
Jei kas nors grasina, kad pasidalins tavo intymiomis nuotraukomis ar vaizdo įrašais, gali būti, kad patiri seksualinį šantažą.
- Seksualinis šantažas įvyksta tada, kai kas nors, turintis tavo intymią nuotrauką ar vaizdo įrašą, grasina juos paviešinti, jei negaus pinigų, daugiau nuotraukų, seksualinių paslaugų arba nebus išpildyti kiti reikalavimai.
- Tai gali nutikti bet kam.
- Asmuo gali pasiūlyti atsiųsti tau savo nuotraukų, jei tu atsiųsi jam savųjų.
- Tai gali būti tau pažįstamas asmuo arba apgavikas.
- Apgavikai dažnai naudoja netikras tapatybes ir įgyja pasitikėjimą, kad manipuliuotų aukomis ir paskatintų jas dalintis turiniu su nuogu kūnu.
- Gavę tokį turinį, jie naudoja jį kaip priemonę tave spausti arba valdyti.
Jei tau taip nutiko:
Gali atrodyti neįveikiama ir gąsdinanti problema, tačiau tau pavyks su tuo susidoroti. Visada gali kreiptis pagalbos. Vietoje reagavimo į grasinimus, gali:
- Pasikalbėti su žmogumi, kuriuo pasitiki, ir paprašyti pagalbos.
- Kreiptis į pagalbos liniją.
- Jei pažįsti tą asmenį iš darbo ar mokyklos, gali išsaugoti grasinančius pranešimus ir pranešti apie nepageidaujamą elgesį vadovybei.
- Gali išsaugoti pranešimus ir kreiptis į vietos teisėsaugos institucijas.
- Venk siųsti pinigų ir nepasiduok reikalavimams. Grasinimai gali tiesiog išnykti, o reikalavimų pildymas tik skatina tolesnį išnaudojimą.
- Gali užblokuoti asmenį, kad jis su tavimi nebesusisiektų.
- Peržiūrėk saugumo patikrą, kad žinotum, jog su niekuo nesidalini jokia asmenine informacija.
- Peržiūrėk Asmeninio saugumo naudotojo gaires, kuriose pateikiamos strategijos ir sprendimai, kaip valdyti skaitmeninį saugumą ir nutraukti ryšius su žmonėmis, su kuriais nenori bendrauti.
-
Bendravimo programos leidžia lengvai palaikyti ryšį, tačiau jose taip pat gali susidurti su žinutėmis, vaizdais ir vaizdo įrašais, kurie gali trikdyti ar nuliūdinti. Jei nežinai, kaip dorotis su tokiu turiniu, nereiškia, kad su tavim kažkas negerai. Su tuo susiduria daugelis žmonių, o prireikus tu gali sulaukti pagalbos.
Jei įrenginyje įjungtas įspėjimas apie jautrų turinį, žiaurūs arba smurtiniai vaizdai ir vaizdo įrašai tam tikrose „Apple“ bendravimo programose būna sulieti. Turinyje, kuris gali būti sulietas, pateikiami detalūs ar trikdantys vaizdai, susiję su smurtu, sužalojimais, mirtimi arba žiauriu elgesiu prieš žmones – tiek realius, tiek išgalvotus.
Kai gauni turinį, kuriame gali būti smurto ar žiaurybių, tavo įrenginyje rodomas įspėjimas ir suliejama nuotrauka arba vaizdo įrašas, todėl gali nuspręsti, ar juos žiūrėti. „Apple“ negali matyti šio turinio arba jo pasiekti; visas apdorojimas atliekamas tiesiogiai tavo įrenginyje.
Kaip turinys, kuriame yra žiaurumo ir smurto, gali tave paveikti:
Žmonės skirtingai reaguoja į trikdantį turinį, tačiau jo peržiūra gali paveikti tiek emocinę savijautą, tiek koncentraciją.
Gali:
- Jaustis neramus, nusiminęs, sutrikęs ar išsiblaškęs.
- Patirti miego problemų, įkyrių minčių ar sunkumų, kai reikia susitelkti.
- Laikui bėgant pasijusti emociškai nejautrus, būti mažiau empatiškas ar tapti irzlesnis arba patirti daugiau streso.
Ką gali padaryti:
Kartais tokio tipo turinys kuriamas tam, kad iššauktų reakciją, todėl nekaltink savęs, kad buvai smalsus. Svarbu atpažinti, kada kas nors tau daro poveikį, ir atsitraukti, kad apsisaugotum. Toliau nurodyti veiksmai gali padėti tau susigrąžinti kontrolę:
- Pasikalbėk su žmogumi, kuriuo pasitiki. Jei vaizdai ilgai nepasimiršta arba pradeda veikti tavo miegą ar nuotaiką, tai ženklas, kad reikia ieškoti papildomos pagalbos.
- Nusistatyk sau ribas. Jei pamatai kokį nors trikdantį turinį, uždaryk programą. Neprivalai įsitraukti.
- Išsaugok įrodymus. Jei pranešimas atrodo grasinantis, priekabiaujantis arba neteisėtas, gali vėliau pranešti apie jį teisėsaugos institucijoms. Sukurk ekrano kopiją, kad išsaugotum pokalbio kopiją prieš užblokuodamas siuntėją arba ištrindamas giją.
- Užblokuok siuntėją.
- Atkreipk dėmesį į fizinius požymius. Viena kitą vejančios mintys, sunkumas krūtinėje, nemalonus pojūtis skrandyje ar nuolatiniai vaizdiniai yra požymiai, kad reikia atsitraukti.
- Jei manai, kad kažkam kyla pavojus arba jei turinyje yra rimtų grasinimų ar neteisėtos veiklos, pranešk apie tai teisėsaugai arba atitinkamoms institucijoms.
-
Nepageidaujamas turinys gali atrodyti tarsi įsibrovimas ir įskaudinti, o jei tai kartojasi, tai gali būti laikoma priekabiavimu. Jei kas nors siunčia tau turinį, kurio nenori gauti, štai keli veiksmai, kurių gali imtis, kad nustatytum ribas ir apsisaugotum:
- Paprašyk to asmens nustoti tai siųsti. Jei jis nenustoja, išsaugok pranešimus – jie gali būti pažeidžiantys įstatymus, todėl gali pranešti apie juos teisėsaugos institucijoms.
- Jei asmuo šią veiklą vykdo darbe ar mokykloje, išsaugok pranešimus ir pranešk apie nepageidaujamą elgesį vadovybei.
- Užblokuok asmenį, kad jis su tavimi nebesusisiektų. Jeigu turi palaikyti ryšį, įjunk įspėjimą apie jautrų turinį.
- Peržiūrėk saugumo patikrą, kad įsitikintum, jog su šiuo asmeniu nebendrini jokios asmeninės informacijos. Peržiūrėk Asmeninio saugumo naudotojo gaires, kuriose pateikiamos strategijos ir sprendimai, kaip valdyti skaitmeninį saugumą bei nutraukti ryšius su žmonėmis, su kuriais nenori bendrauti.
- Pasikalbėk su žmogumi, kuriuo pasitiki, ir paprašyk pagalbos.