Resursi par bērnu drošību

Kā ar bērniem un pusaudžiem runāt par kailfoto un video sūtīšanu.

Ar jauniešiem regulāri pārrunā riskus, kas saistīti ar kailfoto vai seksuāla rakstura bilžu un video sūtīšanu (ko angliski dēvē par sexting). Tā vari novērst dažādas problēmas, piemēram, neatļautu materiālu publicēšanu. Ieteicams par šo tēmu runāt regulāri un mierīgā tonī.

Ja tavs bērns vai pusaudzis apgalvo, ka ir saņēmis vai nosūtījis kailfoto vai seksuāla rakstura bildi vai video, reaģē mierīgi un koncentrējies uz to, kāda veida atbalsts vai palīdzība bērnam vai pusaudzim būtu nepieciešama. Atzinīgi novērtē bērna drosmi vērsties pie tevis un apliecini, ka viss būs kārtībā. Pēc tam kopīgi ar bērnu risiniet situāciju, lai maksimāli samazinātu iespējamo kaitējumu.

Piezīme: ja tavs bērns izmanto ierīci, kas piesaistīta bērna Apple kontam, ierīce noteiktās Apple aplikācijās aizmiglo bildes vai video, kuros var būt saturs ar atkailinātiem ķermeņiem. Apspriediet šo funkciju un to, kā vajadzētu rīkoties, ja bērns redz aizmiglotu bildi vai video.

    • Paskaidro, ka bildes un video, kuros redzamas privātas ķermeņa daļas, nedrīkst sūtīt citiem.
    • Iedrošini bērnu vērsties pie tevis, ja bērns saņem bildi vai video, kas ir aizmiglots vai liek justies neērti.
    • Ja bērns vēršas pie tevis, jo ir uzgājis nepiemērotu bildi vai video, vai ja šādu saturu pamani bērna ierīcē, reaģē mierīgi un paskaidro, kādēļ, tavuprāt, šī bilde vai video ir nepiemērots. Pasaki bērnam paldies, ka par šo situāciju tev atklāti pastāstījis.
    • Vēlme izzināt cilvēka ķermeni ir normāla, taču, ja pamani, ka bērns atkārtoti vai pārmērīgi interesējas par atkailinātiem ķermeņiem un seksualitāti, apsver iespēju vērsties pie garīgās veselības profesionāļa.

    • Thorn pētījumā 2023. gadā 17 % pusaudžu paziņoja, ka ir sūtījuši kailfoto, bet apmēram 20 % no 9–17 gadu vecuma bērniem paziņoja, ka ir redzējuši vai saņēmuši kailfoto, kurā redzama kāda cita persona bez tās piekrišanas.
    • Pusaudžiem ir jāzina, ka noziedznieki mēdz uzdoties par pusaudžiem, kuri piedāvā apmainīties ar kailfoto vai seksuāla rakstura bildēm vai video. Pēc tam noziedznieki izmanto šīs bildes vai video seksuāla rakstura izspiešanai, draudot izplatīt šos materiālus, ja upuris nepakļausies prasībām. Pastāsti pusaudzim, ka pie tevis var vērsties jebkāda iemesla dēļ un ka tu būsi atbalstošs.
    • Ja uzzini, ka tavs pusaudzis saņem vai nosūta kailfoto vai video, reaģē mierīgi un mēģini noskaidrot apstākļus. Ja bilde vai video ir saņemts bez piekrišanas, tas var raisīt pusaudzī negatīvas emocijas un, iespējams, ir iebiedēšanas vai uzmākšanās rezultāts.
    • Reizēm kailfoto vai video tiek sūtīti nelabprātīgi. Citos gadījumos saņēmēji tos nosūta tālāk bez sūtītāja piekrišanas. Ja šāds saturs ir nosūtīts bez piekrišanas vai procesā ir iesaistīts pieaugušais, apsver iespēju sazināties ar tiesībaizsardzības iestādēm.
    • Iejūtīgi aprunājies ar pusaudzi par riskiem, kas saistīti ar kailfoto vai video sūtīšanu vai saņemšanu, piemēram, saņēmējs vēlāk tos var apzināti vai netīšām nosūtīt citiem, radot apkaunojumu, izraisot emocionālu iebiedēšanu vai cita veida kaitējumu.
    • Ir svarīgi apliecināt jauniešiem – lai cik apkaunojoša būtu šādu fotoattēlu vai video nosūtīšana citiem, tas nav pasaules gals. Citi, tajā skaitā tu, var palīdzēt, un viss būs kārtībā.

Uzzini vairāk

Padomi par bērnu drošību internetā

Kā gādāt par to, lai bērnu un pusaudžu darbības internetā būtu drošas un pozitīvas.

Kā būt drošībā internetā.

  • Tu savu bērnu pazīsti vislabāk. Atkarībā no vecuma, brieduma un citiem faktoriem dažādiem bērniem ir piemērota atšķirīga pieeja.
  • Izrādi interesi par to, kādas aplikācijas bērns izmanto un kādas vietnes bērns apmeklē. Izpēti bērna iecienītākās aplikācijas un spēles, lai izprastu platformu, tās konfidencialitātes iestatījumus un to, kādēļ bērnam tās patīk.
  • Vissvarīgākais ir par šīm tēmām runāt. Nestrostē bērnu, bet gan veido dialogu un paskaidro, ka pie tevis var droši vērsties, ja rodas kādas problēmas. Apliecini to, ka tu nedusmosies un ka bērna drošība ir svarīgāka nekā sodīšana. 
  • Pastāsti bērnam par drošību un konfidencialitāti, kā arī to, ka ir svarīgi izmantot drošas un unikālas paroles un citus autentifikācijas rīkus, piemēram, Touch ID un Face ID.
  • Pārliecinies, ka jaunieši izprot, ka noteiktas darbības internetā, piemēram, kailfoto sūtīšana, ir saistītas ar tādiem riskiem kā iebiedēšana, dezinformācija un kaitējums viņu reputācijai. Saruna var būt īsa, taču par šīm tēmām ir jārunā regulāri. Apliecini, ka tu palīdzēsi, ja notiks kaut kas slikts.
  • Apsver iespēju izmantot tādus rīkus kā Screen Time, lai uzraudzītu un pārvaldītu to, kā bērns izmanto savu ierīci. Pastāsti bērnam par šiem rīkiem un to, kādēļ tu tos izmanto. Tādējādi tu palīdzēsi bērnam attīstīt prasmes izmantot tehnoloģijas atbildīgi gan tagad, gan nākotnē. Bērnam kļūstot vecākam, pārskati izmantoto rīku klāstu.

Pavedināšana un seksuāla rakstura izspiešana

Kā identificēt pavedināšanu un seksuāla rakstura izspiešanu, un kā par to runāt ar bērniem un pusaudžiem.

Pavedināšana un seksuāla rakstura izspiešana ir divas saistītas seksuāla rakstura izmantošanas formas, kas tiek īstenotas internetā.

  • Pavedināšana (angliski – grooming) ir taktika, ko lieto seksuālie izmantotāji. Viņi dibina attiecības ar jauniešiem, lai varētu ar viņiem manipulēt, izmantot viņus un nodarīt pāri. Seksuālie izmantotāji sadraudzējas ar bērnu, lai pakāpeniski iemantotu uzticību ar mērķi bērnu izmantot.
  • Seksuāla rakstura izspiešana notiek, kad kāds draud izplatīt intīmās bildes vai video, ja upuris nepakļausies prasībām, piemēram, pārskaitīt naudu, sūtīt citus attēlus vai sniegt seksuāla rakstura pakalpojumus.

Cilvēki, kuri izmanto bērnus, bieži ir pacietīgi, uzstājīgi un prasmīgi manipulatori. Reizēm cilvēki, kuri internetā izmanto jauniešus, pazīst viņus personiski.

Seksuāla rakstura izspiešana un pavedināšana vairumā valstu ir pretlikumīga. Ja par upuri ir kļuvis tavs bērns, sazinies ar tiesībaizsardzības iestādēm un atbalsta dienestiem.

Parūpējies par jauniešu drošību, veicot vecumam atbilstošas sarunas par pavedināšanu un seksuāla rakstura izspiešanu. Apliecini, ka tā nav bērna vaina, ja kāds vēlas viņu pavedināt vai mēģina īstenot seksuāla rakstura izspiešanu.

Ir ārkārtīgi svarīgi par to atklāti runāt. Jauniešu aizsargāšana no pavedināšanas un seksuāla rakstura izspiešanas ir nepārtraukts process – tas palīdz jauniešiem atpazīt draudus un iedrošina vērsties pie tevis, ja rodas nepatīkamas situācijas.

  • Vecākiem ieteicams pievērst pastiprinātu uzmanību, ja bērns izrāda tālāk minētās pazīmes, lai gan tās ne vienmēr liecina par pavedināšanu

    • Nevēlas atklāt, ar ko nodarbojas internetā.
    • Ātri izslēdz, noslēpj vai aizver ierīci, kad kāds ienāk istabā.
    • Saņem neizskaidrojamas dāvanas, naudu, narkotikas, alkoholu un citas vērtīgas lietas.
    • Izmanto internetu vēlu vakarā vai neierastā laikā.
    • Šķiet depresīvs, dusmīgs vai nobijies.

    Aprunājies ar bērnu, lai noskaidrotu, vai internetā kāds veic tālāk minētās darbības

    • Piedāvā dāvanas.
    • Runā par romantiku, mīlestību vai seksu.
    • Sūta vai pieprasa nosūtīt kailfoto vai seksuāla rakstura bildes vai video.
    • Iesaistās ārkārtīgi privāta rakstura sarunās.
    • Lūdz neizpaust noslēpumus.
    • Mēģina izolēt bērnu no ģimenes vai draugiem.
    • Lūdz turpināt sarunu citā platformā.

    Ja bērns apgalvo, ka ir piedzīvojis kādu no šīm uzvedības formām, apliecini, ka tā nav viņa vaina.

    Kā ar bērniem un pusaudžiem runāt par pavedināšanu

    Neatkarīgi no vecuma saruna ir vislabākais veids, kā uzzināt, vai bērnu kāds internetā cenšas pavedināt, un aizsargāt viņu no iespējama pāridarījuma.

    • Regulāri pajautā, ko bērns vai pusaudzis dara internetā.
    • Rosini bērna vecumam piemērotas sarunas par pavedināšanu, neiedvešot bailes.
    • Apsoli, ka nedusmosies, ja bērns atklās kaut ko sliktu vai ja bērns būs pieļāvis kļūdu. Pavedinātāji mēdz iedvest bailes no soda, lai jaunieši par viņu ļaunprātīgajām darbībām klusētu.
    • Kopīgi izveidojiet noteikumus un novelciet robežas, tajā skaitā par to, kādos gadījumos internetā drīkst sazināties ar nepazīstamām personām. Apsver iespēju izmantot tādus rīkus kā Screen Time, lai uzraudzītu to, kā bērns izmanto tehnoloģijas.
    • Noteikti pastāsti bērnam par to, kā ziņot par citām personām un bloķēt vai apklusināt kontus aplikācijās, ko bērns izmanto.
    • Aprunājieties par drošību internetā, konfidencialitāti un tās iestatījumiem.
    • Paskaidro bērnam, kādu personas informāciju drīkst un nedrīkst atklāt internetā un kāpēc.
    • Palīdzi bērnam atšķirt pozitīvu saziņu no tādas, kas var izraisīt problēmas vai būt bīstama. Pastāsti, ka bērns var vērsties pie tevis pēc palīdzības, ja kāds jebkāda iemesla dēļ liek bērnam justies neērti.

    Kā ar mazu bērnu runāt par pavedināšanu

    • Izmanto precīzus ķermeņa daļu nosaukumus un paskaidro, kuras ķermeņa daļas ir privātas un kāpēc.
    • Pastāsti, ka bērns nedrīkst sazināties ar nepazīstamiem cilvēkiem.
    • Pārrunājiet, kā atšķiras labi noslēpumi, piemēram, neatklāt kādam faktu, ka tiks rīkota pārsteiguma ballīte, no sliktiem noslēpumiem, piemēram, neatklāt uzticamam pieaugušajam to, ka bērns jūtas nobijies vai bērnam tiek draudēts.

    Kā runāt par pavedināšanu ar vecākiem bērniem

    • Atgādini bērnam, ka daži cilvēki var nebūt tie, par ko uzdodas internetā.
    • Iemāci bērnam pastāstīt tev arī par nepatīkamiem jautājumiem. Paslavē bērnu, ka viņš tev pastāstījis, un apliecini, ka palīdzēsi.

    Kā ar pusaudzi runāt par pavedināšanu

    • Atgādini, ka ne visas personas ir tās, par ko uzdodas, un ka ne visiem ir labākie nodomi.
    • Izproti, ka pusaudžiem var būt interese par seksualitāti, taču pastāsti, ka pie tevis vienmēr var vērsties, ja pusaudzis saskaras ar draudīgu vai potenciāli bīstamu situāciju.
    • Atgādini, ka pusaudzim ir iespējas ignorēt, ziņot un bloķēt jebkuru personu, kura liek justies neērti.
    • Paskaidro, ka jebkuru internetā publicētu saturu var netīši vai tīši nokopēt un nosūtīt citiem.

    Atceries: tu savu bērnu pazīsti vislabāk. Veids, kā runāt par sarežģītām tēmām, ir atkarīgs no bērna vecuma, brieduma un citiem faktoriem, tajā skaitā bērna ievainojamības pakāpes un emocionālā stāvokļa.

    Bērns var nevēlēties runāt par internetā veidoto draudzību un, iespējams, nezina, ka viņu mēģina pavedināt. Apliecini, ka tā nav bērna vaina, ja kāds mēģina viņu pavedināt.

  • Vecākiem ieteicams pievērst pastiprinātu uzmanību, ja bērns izrāda tālāk minētās pazīmes, lai gan tās ne vienmēr liecina par seksuāla rakstura izspiešanu

    • Nevēlas atklāt, ar ko nodarbojas internetā.
    • Lūdz naudu vai dāvanu kartes, nepaskaidrojot iemeslu, vai arī ja nauda pazūd no makiem vai kontiem.
    • Tiek novērotas neparastas noskaņojuma izmaiņas, depresija, dusmas vai bailes.

    Kā ar bērniem un pusaudžiem runāt par seksuāla rakstura izspiešanu

    • Pusaudžiem un vecākiem bērniem ir jāzina, ka noziedznieki var piedāvāt apmainīties ar kailfoto vai seksuāla rakstura bildēm vai video.
    • Paskaidro, ka šie cilvēki nav tie, par ko uzdodas, un bildēs, visticamāk, nav redzami viņi paši.
    • Pastāsti, ka noziedznieki var draudēt izplatīt kailfoto vai intīmas bildes vai video, ja nesaņems naudu vai papildu bildes vai netiks veiktas viņu prasītās seksuāla rakstura darbības.
    • Pastāsti, ka bērns nedrīkst pārskaitīt naudu un pakļauties citām šo cilvēku prasībām. Pēc maksājuma veikšanas izspiešana bieži mēdz turpināties. Reizēm viņi pievēršas citiem upuriem, pat ja nav samaksāts.

    Kā vecākiem rīkoties, ja bērns ir kļuvis par noziedznieku upuri

    • Saglabā draudus saturošās ziņas gadījumam, ja tās būs nepieciešamas tiesībaizsardzības iestādēm.
    • Ziņo par notiekošo vietējām tiesībaizsardzības iestādēm un, ja nepieciešams, skolas vai darbavietas pārstāvjiem.
    • Bloķē noziedzīgo darbību veicēju un pārskati ierīces drošības iestatījumus, izmantojot Apple drošības pārbaudes funkciju.
    • Izpēti personiskās drošības lietotāja ceļvedi, lai uzzinātu par stratēģijām, kā veicināt digitālo drošību un pārtraukt saziņu ar riskantām kontaktpersonām.
    • Apliecini, ka, neraugoties uz satraucošo situāciju, bērnam ir pieejama palīdzība un viss būs kārtībā.
    • Iedrošini atvērtu komunikāciju ar tevi, citu uzticamu pieaugušo vai atbalsta dienestu.
    • Palīdzi bērnam saņemt atbalsta pakalpojumus, piemēram, sazināties ar uzticības dienestu vai cietušo atbalsta organizācijām. (Resursi ir norādīti lapas apakšdaļā.)

    Pats galvenais – atgādini bērnam, ka tā nav viņa vaina un ka viņam nav vienam jātiek ar to galā.

Rīcība kiberiebiedēšanas gadījumā

Kā to identificēt un kā palīdzēt bērnam vai pusaudzim

Kiberiebiedēšana ir iebiedēšanas veids, kas notiek digitālajās ierīcēs, piemēram, tālruņos, datoros un planšetdatoros. Tā var notikt, izmantojot īsziņas, ziņojumapmaiņas aplikācijas, čatus, e-pastu, tiešsaistes spēles, sociālos tīklus, interneta tiešraides, fotoattēlus vai video. Iebiedēšanu parasti definē kā agresīvu un atkārtotu verbālu un fizisku ietekmēšanu, ko veic ietekmes ziņā pārāka persona, taču līdzīga negatīva ietekme var būt jebkāda veida aizskaršanai, tajā skaitā apvainojumiem, draudiem, baumu izplatīšanai, atstumšanai un tam, ka persona izliekas par kādu citu. Attēli, kuros redzami atkailināti ķermeņi, var tikt izmantoti iebiedēšanai. Kiberiebiedēšana bieži vien tiek veikta vienlaikus ar fizisku iebiedēšanu skolā vai kopienā. Saskaņā ar izpētes centra Pew 2022. gada pētījumu "gandrīz puse pusaudžu ASV ir piedzīvojuši iebiedēšanu vai aizskaršanu tiešsaistē".

Tas, ka bērns cieš no kiberiebiedēšanas, ne vienmēr ir acīmredzams, un bērns par to var tev nepastāstīt. Lai gan šīs pazīmes ne vienmēr liecina par kiberiebiedēšanu, pievērs pastiprinātu uzmanību, ja bērnam ir miega traucējumi, ja bērns nevēlas doties uz skolu, bērnam ir zems pašvērtējums vai tu novēro izmaiņas interneta lietošanas paradumos, piemēram, bērns nepārtraukti pārbauda sociālo tīklu kontus vai izvairās no ierīču lietošanas tavā klātbūtnē.

Kiberiebiedēšanu var piedzīvot ikviens bērns, taču daži ir ievainojamāki nekā citi, tajā skaitā bērni no atstumtām grupām, piemēram, no rasu un reliģiskajām minoritātēm, bērni ar invaliditāti, jaunieši, kuri pārstāv LGBTQ+ kopienu, vai jebkurš bērns, kurš izskatās vai uzvedas citādi.

Biežas, īsas sarunas ar bērnu par interneta izmantošanu var palīdzēt nodibināt attiecības, kurās bērns varēs droši vērsties pie tevis, ja saskarsies ar kiberiebiedēšanu. Ir svarīgi apliecināt, ka tā nav bērna vaina, ja viņš saskaras ar kiberiebiedēšanu, un ka ir cilvēki, kuri var palīdzēt šo situāciju atrisināt.

    • Reaģē mierīgi, nedusmojies un nevaino bērnu. Ierīču atņemšana parasti neatrisina situāciju.
    • Vispirms uzklausi bērnu. Noskaidro, kas ir noticis un kā bērns šajā situācijā jūtas. Atbalsti bērnu.
    • Ja kāds nosūta nepiemērotu attēlu vai saturu, kas liek bērnam justies neērti, iesaki neatbildēt.
    • Aicini bērnu izmantot tādus rīkus kā konta bloķēšana vai apklusināšana, kā arī ziņot par saturu platformā, kurā incidents ir noticis.
    • Apspriediet stratēģijas, kā izbeigt kiberiebiedēšanu un kā bērns var no tās atgūties un palielināt emocionālo noturību.
    • Iesaisti bērnu sarunās un risinājumu plānošanā. Kiberiebiedēšanas rezultātā bieži vien tiek zaudēta spēja kontrolēt sociālo situāciju, un bērna iesaiste palīdz šādus gadījumus atrisināt.
    • Ja rodas šaubas, lūdz skolas psihologa, skolotāja vai cita speciālista palīdzību.
    • Risinot šādus gadījumus publiski, vecāki situāciju var pasliktināt. Risinājumam jābūt rūpīgi pārdomātam.
    • Ja persona, kas veikusi tava bērna kiberiebiedēšanu, arī ir bērns, sadarbojies ar vecākiem un skolas pārstāvjiem, lai rastu risinājumu bērna uzvedībai.

  • Uztver to nopietni. Kiberiebiedēšana var nozīmēt to, ka bērns ir pakļauts stresam, un tā var izraisīt vēl citas nopietnas problēmas. Pirms sodīšanas par šādu uzvedību noskaidro, kādēļ bērns pret citiem izturas ļauni vai uzvedas agresīvi.

    Šādu uzvedību izraisa dažādi faktori, tajā skaitā:

    • Vēlme iederēties vienaudžu grupā, kurā nodarbojas ar kiberiebiedēšanu.
    • Uztraukums, dusmas, depresija, kontroles trūkums, vilšanās vai stress.
    • Bērns pats cieš no kiberiebiedēšanas.
    • Vēlme kontrolēt situāciju.
    • Vēlme piesaistīt citu uzmanību.
    • Nepilnīga izpratne par kiberiebiedēšanas negatīvo ietekmi.

    Ja tavs bērns veic kiberiebiedēšanu, vecāki vai citi uzticami pieaugušie var:

    • Noskaidrot, kas notiek bērna dzīvē, lai izprastu, kādēļ notiek kiberiebiedēšana. Ņemt vērā bērna emocionālo stāvokli, vienaudžu grupu un citus faktorus.
    • Aprunāties ar bērnu un paskaidrot, kā kiberiebiedēšana var negatīvi ietekmēt citus un pašu bērnu un kāpēc to nedrīkst darīt. Pastāstīt par to, cik svarīga ir laipnība un iejūtība un kā bērna rīcība ietekmē citus.
    • Apsvērt iespēju meklēt padomus un iespējamās stratēģijas, aprunājoties ar skolas psihologu vai citiem profesionāļiem.
    • Paskaidrot bērnam, ka kiberiebiedēšanai ir noteiktas sekas.
    • Kopīgi izdomāt veidus, kā bērns var atvainoties sāpinātajai personai un vērst situāciju par labu.

Saņem emocionālās un garīgās veselības atbalstu

Vai nepieciešams uzreiz sazināties ar kvalificētu psihologu? Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis (116111) ir bez maksas un anonīmi pieejams visu diennakti ikvienam, kam nepieciešama palīdzība.

Apmeklē vai zvani Bērnu un pusaudžu uzticības dienestam, lai uzzinātu vairāk

Ziņo

Drossinternets.lv ir uzticības dienests, kuram jebkurā diennakts laikā ikviens var droši un anonīmi ziņot par kaitīgu saturu internetā.

Lai uzzinātu vairāk, apmeklē Drossinternets.lv