Saiba mais sobre segurança online
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Dicas de segurança online:
- Tenha cuidado nas interações online com pessoas que não conheça pessoalmente, pois podem não ser quem dizem ser.
- Tenha cuidado ao encontrar‑se com pessoas que conheceu online, pois podem não ser quem dizem ser.
- Pense bem antes de partilhar informações pessoais sobre si, familiares e amigos.
- Se alguém assediar ou pedir fotografias e vídeos com cenas com nudez, sangue ou violência, faça capturas de ecrã para ter provas, denuncie o conteúdo, bloqueie ou silencie a conta e peça ajuda a uma organização de apoio à vítima ou às autoridades policiais.
- Use palavras‑passe fortes e únicas e nunca as partilhe. Sempre que possível, use a autenticação de dois fatores, Touch ID e Face ID.
- Aprenda a bloquear e denunciar mensagens, conversas ou pessoas que o deixem desconfortável.
- Não partilhe nada de que possa vir a envergonhar‑se, agora ou no futuro.
- Trate as pessoas com respeito, mesmo que não concordem consigo.
Os riscos de partilhar conteúdos com nudez:
Se está num relacionamento amoroso e consideram partilhar conteúdo com nudez um com o outro, é importante pensar nos riscos.
Lembre‑se:
- Ninguém deve ser pressionado ou forçado a partilhar ou receber conteúdo com nudez.
- Se a pessoa parecer hesitante ou disser não, respeite a sua escolha.
- Não é preciso enviar ou receber fotografias ou vídeos com nudez para ter uma relação saudável.
- Quando partilha uma fotografia ou um vídeo, deixa de ter controlo sobre esse conteúdo. Mesmo que a pessoa respeite a sua privacidade, o conteúdo pode ser acidentalmente encaminhado ou publicado através de hacking.
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A sextortion geralmente começa com aliciamento.
Aliciamento
As pessoas que querem explorar podem tentar primeiro ganhar a sua confiança. Isso é aliciamento. Os sinais de alerta incluem:
- Tentar ganhar a sua amizade muito depressa.
- Pedir para continuar a comunicação numa app diferente.
- Enviar muitas mensagens ou insistir em conversas por chat ou videochamadas.
- Tentar que se isole dos amigos ou da família.
- Falar de temas amorosos ou sexuais.
- Pedir ou enviar fotografias ou vídeos de nudez.
- Dizer para manter a relação em segredo.
- Atribuir‑lhe a culpa pelo que está a acontecer.
- Ameaçar fazer‑lhe mal ou a alguém em caso de denúncia.
Se reparar em algum destes sinais, lembre‑se de que a culpa não é sua. Peça ajuda a uma pessoa da sua confiança.
Sextortion
Se alguém ameaçar partilhar imagens ou vídeos íntimos seus, pode estar a ser vítima de sextortion.
- A sextortion acontece quando alguém ameaça partilhar as suas fotografias ou vídeos íntimos, a menos que faça o que a pessoa quer, como enviar dinheiro, partilhar mais fotografias ou praticar atos sexuais.
- Pode acontecer a qualquer pessoa.
- A pessoa pode prometer enviar‑lhe imagens se enviar primeiro as suas fotografias.
- A pessoa pode ser alguém que conhece ou um impostor.
- Os autores de burlas costumam usar identidades falsas e criar uma relação de confiança para manipular as vítimas e levá‑las a partilhar conteúdo de nudez.
- Depois de obterem o seu conteúdo, usam‑no como forma de pressão ou controlo.
Se isso acontecer consigo:
Pode parecer assustador e difícil, mas vais conseguir ultrapassar. Peça ajuda. Em vez de responder às ameaças, pode:
- Falar com alguém em quem confie e se possa apoiar.
- Ligar para uma linha de apoio para pedir ajuda.
- Se conhecer a pessoa do trabalho ou da escola, pode guardar as mensagens ameaçadoras e denunciar o comportamento indesejado às autoridades responsáveis.
- Guardar as mensagens e contactar as autoridades.
- Não enviar dinheiro nem ceder às exigências. Embora as ameaças possam acabar por parar, ceder apenas incentiva a continuar a exploração.
- Bloquear a pessoa para pôr fim aos contactos.
- Consultar a Verificação de segurança para ter a certeza de que não está a partilhar nenhuma informação pessoal.
- Ler o Manual de utilização para segurança pessoal, que inclui estratégias e soluções para gerir a segurança digital e cortar relações com pessoas com quem já não quer ter contacto.
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As apps de comunicação ajudam a manter o contacto, mas também podem criar exposição a mensagens, imagens e vídeos perturbadores ou chocantes. Não saber lidar com este tipo de conteúdo não significa que haja algo de errado consigo. Muitas pessoas são afetadas e há apoio disponível se precisar.
Se tiver ativado o Aviso de conteúdo sensível no dispositivo, as imagens e os vídeos de natureza violenta ou explícita são desfocados em algumas apps de comunicação da Apple. Os conteúdos que podem ser desfocados incluem representações gráficas ou perturbadoras de violência, ferimentos, morte ou crueldade contra pessoas, sejam reais ou fictícias.
Se receber conteúdos que incluam cenas sangrentas ou violentas, o seu dispositivo mostra um aviso e desfoca a fotografia ou o vídeo, para poder decidir se quer ou não ver. A Apple não consegue ver nem aceder a esse conteúdo. Tudo é processado diretamente no dispositivo.
Como o conteúdo gráfico explícito ou violento nos pode afetar:
As pessoas reagem de forma diferente a conteúdos perturbadores, mas a exposição pode afetar o bem‑estar emocional e a concentração.
Podem:
- Sentir ansiedade, perturbação, inquietação ou dificuldade em concentrar‑se.
- Ter problemas de sono, pensamentos intrusivos ou falta de concentração.
- Com o tempo, sentir insensibilidade emocional, menor empatia ou níveis mais elevados de irritabilidade e stress.
O que pode fazer:
Por vezes, este tipo de conteúdo é criado para provocar reações, por isso, não se culpe por sentir curiosidade. O importante é reconhecer quando algo afeta o nosso bem‑estar e decidir afastar‑se para se proteger. Algumas sugestões para recuperar a confiança e o controlo:
- Fale com alguém em quem confie. Se as imagens persistirem na sua memória ou começarem a afetar o seu sono ou estado de espírito, é sinal de que precisa de ajuda.
- Estabeleça limites para si. Se vir algo perturbador, feche a app. Não é obrigado a interagir com esse conteúdo.
- Guarde as provas. Se uma mensagem parecer ameaçadora, abusiva ou ilegal, pode denunciá‑la às autoridades. Faça uma captura de ecrã e guarde uma cópia da conversa antes de bloquear o remetente ou apagar a conversa.
- Bloqueie o remetente.
- Preste atenção às pistas físicas. Pensamentos acelerados, aperto no peito, desconforto no estômago ou imagens persistentes na mente são sinais de que deve se afastar.
- Se achar que alguém está em perigo iminente ou se o conteúdo envolver ameaças graves ou atividades ilegais, contacte as autoridades policiais ou as entidades competentes.
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Receber conteúdo indesejado pode ser invasivo e perturbador e, se for contínuo, pode ser considerado assédio. Se alguém lhe enviar conteúdos que não quer receber, há medidas que pode tomar para estabelecer limites e se proteger:
- Peça à pessoa para parar de enviar esse tipo de conteúdo. Se continuar, a pessoa pode estar a cometer um crime, por isso, guarde as mensagens para poder apresentar denúncia às autoridades.
- Se conhecer a pessoa do trabalho ou da escola, guarde as mensagens e denunciar o comportamento indesejado às autoridades competentes.
- Bloqueie a pessoa, para pôr fim aos contactos. Se precisar de manter o contacto, deixe o Aviso de conteúdo sensível ativado.
- Consulte a Verificação de segurança para confirmar que não está a partilhar informações pessoais com a pessoa. Leia o Manual de utilização para segurança pessoal, para conhecer estratégias de gestão da segurança digital e cortar relações com pessoas com quem já não deseja ter contacto.
- Fale com alguém em quem confie e que possa dar apoio.