Resurser för barns säkerhet

Hjälp barn att känna sig säkra på nätet

Ditt Ecpat har en samling med verktyg för att hjälpa föräldrar att prata med sina barn om säkerhet på nätet.

Prata med barn och tonåringar om att dela explicita bilder och videor

Genom att regelbundet tala med unga om de möjliga riskerna med att dela bilder och videor med naket eller sexuellt innehåll (sexting) kan vi bidra till att förhindra problem, till exempel att en bild delas utan tillåtelse. Det är bäst att hantera problemet på ett lugnt sätt och komma tillbaka till ämnet regelbundet.

Om du har barn eller tonåringar som berättar att de har fått eller skickat en bild eller video med naket eller sexuellt innehåll ska du reagera på ett lugnt sätt och fokusera på vilket stöd och hjälp de kan behöva. Säg att du förstår att det var modigt av dem att berätta det för dig och säg att allt kommer att bli bra. Samarbeta sedan med barnen för att minska eventuell skada.

Obs! Om ditt barn använder en enhet som är inloggad på ett Apple-konto för barn blir bilder och videor som kan innehålla naket innehåll suddiga i vissa appar från Apple. Prata om den här funktionen med barnen och vad de ska göra om de ser en suddig bild eller video.

- Förklara att bilder och videor som visar könsdelar inte ska delas.
- Uppmuntra dina barn att komma till dig om de får en bild eller video som är suddig eller som får dem att känna sig obekväma.
- Om ditt barn kommer till dig med en olämplig bild eller video eller om du ser den på barnets enhet, behåll lugnet och prata om varför du känner att bilden eller videon är olämplig. Visa uppskattning för att ditt barn visar eller pratar om det här på ett ärligt sätt med dig.
- Det kan vara normalt att vara nyfiken på kroppar, men om ditt barn uppvisar ett upprepat eller överdrivet intresse för nakenhet och sexualitet kan det vara bra att tala med en psykolog.
- En undersökning från 2023 som gjordes av Thorn visar att 17 % av tonåringar har delat nakenbilder och cirka 20 % av 9–17-åringar har sett eller skickat nakenbilder som föreställer någon annan utan dennes samtycke.
- Tonåringar behöver vara medvetna om att det finns kriminella som utger sig för att vara tonåringar och som vill utbyta bilder eller videor med naket eller sexuellt innehåll. De kriminella använder sedan bilderna eller videorna till sexuell utpressning (sextortion) genom att hota att lägga upp eller sprida dem om inte offret går med på vissa krav. Se till att dina tonåringar vet att de kan vända sig till dig oavsett vad det gäller och att du kommer att hjälpa dem.
- Om du får reda på att din tonåring får eller skickar nakenbilder eller nakenvideor ska du hålla dig lugn och försöka ta reda på hur situationen ser ut. Om tonåringen inte hade bett om bilden eller videon kan det vara upprörande och bero på mobbning eller trakasserier.
- Ibland delas bilder och videor med naket innehåll under tvång. I andra fall kanske mottagarna delar dem utan samtycke från personen som skickade dem. Om delningen sker utan samtycke – eller om en vuxen är involverad – bör du överväga att kontakta polisen.
- Tala på ett vänligt sätt med tonåringen om riskerna med att skicka eller ta emot nakenbilder eller nakenvideor. Till exempel att mottagaren vid något tillfälle delar dem antingen avsiktligen eller av misstag, vilket kan leda till obehag, mobbning eller annan skada.
- Det är viktigt att försäkra unga om att även om det känns pinsamt om bilderna eller videorna sprids så kommer inte jorden att gå under. Det finns människor, som du, som kan hjälpa till och det kommer att bli bra.

Läs mer

Så hjälper du dina barn att känna sig säkra på nätet

Hjälpa barn och tonåringar att använda nätet på ett säkert och positivt sätt.

Gör så här för att skydda dig på nätet:

Du känner dina egna barn bäst. Vad som fungerar för vissa barn fungerar inte för andra, beroende på ålder, mognad och andra faktorer.
Visa intresse för apparna dina barn använder och sajterna de besöker. Bekanta dig med apparna och spelen dina barn använder så att du förstår plattformen, integritetsinställningarna och varför barnen gillar detta.
Kommunikation är A och O. Gör det till ett samtal och inte en föreläsning. Försäkra barnen om att de kan komma till dig om de har några problem. Berätta att du inte kommer att överreagera och att det är viktigare för dig att skydda dem än att straffa dem.
Prata med barnen om säkerhet och integritet samt om hur viktigt det är att använda starka och unika lösenord och andra autentiseringsverktyg, till exempel Touch ID och Face ID.
Se till att ungdomar förstår riskerna med att dela nakenbilder och andra beteenden online som kan leda till bland annat mobbning, vilseledande information och att deras rykte skadas. Samtalet kan vara kort, men du bör återkomma till det igen då och då. Försäkra dem om att du finns där för att hjälpa till om något händer.
Överväg att använda verktyg som Skärmtid för att hålla koll på och hantera hur barnen använder sina enheter. Prata med ditt barn om verktygen du använder och varför du använder dem. Detta gör även att de utvecklar förmågan att använda tekniken på ett ansvarsfullt sätt, idag och i framtiden. Se över dessa verktyg i takt med att barnen blir äldre.

Grooming och sexuell utpressning

Känna igen grooming och sexuell utpressning och hur man pratar med barn och ungdomar om det.

Grooming och sexuell utpressning är två relaterade typer av sexuellt utnyttjande som sker online:

Grooming är en taktik som förövare använder för att bygga relationer med unga så att de kan manipulera, utnyttja och skada dem. Förövare kan ibland försöka bli vän med barn för att gradvis få deras tillit med avsikt att begå övergrepp mot dem.
Sexuell utpressning är när någon hotar att dela intima bilder och/eller videor om offret inte går med på vissa krav, såsom att skicka pengar, skicka fler bilder eller utföra sexuella tjänster.

Personer som groomar barn är ofta tålmodiga, ihärdiga och bra på att manipulera. Ibland groomar personer unga på nätet som de även känner i verkligheten.

Sexuell utpressning och grooming är olagligt i de flesta länder. Om ditt barn blir utsatt ska du kontakta polisen och stödtjänster.

Skydda unga genom att prata med dem om grooming och sexuell utpressning på ett sätt som är lämpligt för deras ålder. Försäkra barnen om att det inte är deras fel om de utsätts för grooming eller sexuell utpressning.

Öppen kommunikation är A och O. Att skydda barn mot grooming och sexuell utpressning är en löpande process för att hjälpa dem att utveckla sina varningssystem och vara bekväma med att berätta för dig om något går snett.

Även om de här tecknen inte nödvändigtvis är kopplade till grooming är det en bra idé för föräldrar att observera om barnen till exempel gör följande:
- Smusslar med vad de gör online.
- Snabbt stänger av, döljer eller stänger en enhet när någon kommer in i rummet.
- Får presenter, pengar, droger, alkohol eller andra dyra saker som inte kan förklaras.
- Är online sent på kvällen eller vid konstiga tidpunkter.
- Verkar upprörda, deprimerade, arga eller rädda.
Stäm av med barnen för att se om någon på nätet till exempel gör följande:
- Erbjuder dem presenter.
- Pratar om romanser, kärlek eller sex.
- Skickar eller ber om bilder eller videor med naket eller sexuellt innehåll.
- Inleder väldigt personliga samtal med dem.
- Ber dem att hålla hemligheter.
- Försöker isolera dem från familj eller vänner.
- Ber dem att fortsätta samtalet på en annan plattform.
Om barnen berättar att de har upplevt något av följande beteenden, ska du försäkra dem om att det inte är deras fel.

Prata med barn och tonåringar om grooming

Att prata med sina barn är – oavsett ålder – det bästa sättet att ta reda på om de utsätts grooming på nätet och förhindra eventuell skada.
- Stäm ofta av med dina barn eller tonåringar kring deras upplevelser online.
- Prata om grooming på ett sätt som inte är skrämmande och som tar hänsyn till barnens ålder.
- Lova att du inte blir arg om de berättar om något dåligt eller om de har gjort ett misstag. Personer som groomar barn förlitar sig på rädsla för straff för att hindra unga från att anmäla utnyttjande.
- Kom överens om regler och gränser tillsammans, till exempel när det är okej och inte är okej att prata med människor de inte känner online. Du kan även använda verktyg som Skärmtid för att hålla koll på hur barnen använder teknik.
- Se till att barnen vet hur de kan anmäla personer och hur de blockerar eller tystar konton i apparna de använder.
- Prata om hur man kan agera och inställningar man kan välja när det gäller säkerhet och integritet online.
- Se till att barnen förstår vilken personlig information de bör och inte bör dela online och varför.
- Hjälp barnen att skilja mellan positiva kontakter och sådana som kan vara problematiska eller farliga. Berätta att de kan komma till dig för att få hjälp om någon får dem att känna sig obekväma, oavsett anledningen.
Prata med yngre barn om grooming:
- Använd rätt namn för kroppsdelar och förklara vilka delar som är privata och varför.
- Avråd barnen från att prata med personer som de inte känner.
- Prata med dem om skillnaden mellan bra hemligheter, som att inte berätta för någon om en överraskningsfest, och dåliga hemligheter, som att inte berätta för en vuxen de litar på när de känner sig rädda eller hotade.
Prata med äldre barn om grooming:
- Påminn barnen om att vissa personer online kanske inte är de personer de utger sig för att vara.
- Låt dem öva på att berätta något jobbigt för dig. Beröm dem för att de berättade och säg hur du kan hjälpa dem.
Prata med tonåringar om grooming:
- Påminn dem om att inte alla är den de säger att de är eller vill dem väl.
- Var medveten om att tonåringar kan vara intresserade av att utforska sexualitet, men berätta för dem att de kan komma till dig om de hamnar i en hotfull eller potentiellt farlig situation.
- Påminn dem om att de alltid kan ignorera, anmäla och blockera personer som får dem att känna sig obekväma.
- Förklara att allt de delar online kan kopieras och delas med andra, antingen av misstag eller avsiktligen.
Kom ihåg: Du känner dina barn bäst. Hur du hanterar svåra ämnen beror på sådant som barnens ålder, mognadsnivå, hur sårbara de är och hur de mår.

De kanske inte vill prata om onlinerelationer och kanske inte inser att de blir groomade. Försäkra dem att det inte är deras fel om de utsätts för grooming.
Även om de här tecknen inte nödvändigtvis är kopplade till sexuell utpressning är det en bra idé för föräldrar att observera om barnen till exempel gör följande:
- Smusslar med vad de gör online.
- Ber om pengar eller presentkort utan förklaring eller om pengar försvinner från plånböcker eller konton.
- Har oförklarliga humörsvängningar eller verkar deprimerade, arga eller rädda.
Prata med barn och tonåringar om sexuell utpressning:
- Tonåringar och äldre barn behöver vara medvetna om att det finns kriminella som vill utbyta bilder eller videor med naket eller sexuellt innehåll.
- Förklara att de inte är de personer de utger sig för att vara och att det sannolikt inte är de på bilderna.
- Berätta för dem att kriminella kan hota med att lägga ut bilder och/eller videor med naket eller intimt innehåll om de inte får pengar, fler bilder eller sexuella handlingar.
- Säg till dem att inte skicka pengar eller gå med på kraven. Att betala uppmuntrar ofta till fortsatt utnyttjande. Ibland går de vidare till andra offer även om de inte får betalt.
Så här bör föräldrar göra om deras barn blir utsatta:
- Spara hotfulla meddelanden ifall polisen behöver dem.
- Anmäl händelsen till polisen och, om lämpligt, till en representant från skolan eller jobbet.
- Blockera förövaren och granska enhetens säkerhetsinställningar med hjälp av Apples säkerhetskontroll.
- Läs användarhandboken om personsäkerhet som innehåller strategier för hur man stärker den digitala säkerheten och bryter banden med opålitliga kontakter.
- Försäkra barnen om att även om det kan kännas överväldigande så finns det hjälp att få och att de kommer att ta sig igenom det.
- Uppmuntra till en öppen kommunikation med dig, en annan pålitlig vuxen eller en stödlinje.
- Hjälp barnen att få kontakt med stödtjänster, som hjälplinjer eller brottsofferjouren. (Resurser finns längst ner på sidan.)
Och framför allt, påminn barnen om att det här inte är deras fel och att de inte behöver gå igenom det ensamma.

Hantera nätmobbning

Gör så här för att känna igen den och hjälpa ditt barn eller din tonåring.

Nätmobbning är mobbning som sker digitalt på till exempel telefoner, datorer och surfplattor. Den kan ske via sms, meddelandeappar, chatt, mejl, onlinespel, sociala medier, livestreaming, bilder och videor. Mobbning definieras som aggressiva och upprepade fysiska eller verbala kränkningar där det finns en maktobalans, men alla former av trakasserier, som förolämpningar, hot, imitation, ryktesspridning och uteslutning kan få en liknande negativ effekt. Bilder med naket innehåll kan användas för att mobba en person. Nätmobbning sker ofta parallellt med fysisk mobbning i skolan eller närområdet.

Det är inte alltid uppenbart när barn blir mobbade på nätet och de kanske inte alltid berättar det för dig. Även om de inte nödvändigtvis är tecken på nätmobbning ska du noga lägga märke till om barnet har svårt att sova, inte vill gå till skolan, har lägre självkänsla eller har nya internetvanor, till exempel ständigt kollar sociala medier eller undviker att använda sina enheter när du är närvarande.

Alla barn kan utsättas för nätmobbning, men vissa barn är mer sårbara än andra, till exempel personer från marginaliserade grupper såsom etniska eller religiösa minoriteter, personer med funktionsvariationer, unga hbtq+-personer och alla som ser ut eller beter sig på ett annorlunda sätt.

Regelbundna, korta samtal med barnen om deras upplevelser online kan bidra till att lägga grund för en relation där det är mer troligt att de kommer till dig om de utsätts för nätmobbning. Det är också viktigt att barnen inser att om det händer dem så är det inte deras fel och att det finns människor som kan hjälpa dem att hantera det.

- Var lugn, överreagera inte och skuldbelägg inte. Det hjälper oftast inte att ta deras enheter ifrån dem.
- Börja med att lyssna. Ta reda på vad som har hänt och hur det fick barnet att känna sig. Visa stöd.
- Om någon skickar bild eller innehåll som är olämpligt och får ditt barn att känna sig obekvämt kan du säga till barnet att inte svara.
- Uppmuntra ditt barn att använda sig av verktyg som att blockera eller tysta kontot och anmäla innehållet på plattformen där händelsen inträffade.
- Prata om strategier för att få ett slut på nätmobbning och fundera på hur du kan hjälpa barnet att läka och bli bättre rustad inför utmaningar.
- Inkludera ditt barn i samtal och planer på lösningar. Nätmobbning resulterar ofta i att man förlorar kontrollen över en social situation, och genom att involvera barnet kan du bidra till att lösa det.
- Ta hjälp från en skolkurator, lärare eller en annan expert om du är osäker på vad du ska göra.
- Ibland kan föräldrar förvärra situationen genom att svara offentligt. Svar bör vara väl genomtänkta.
- Prata med föräldrarna och skolan för att ta itu med mobbarens beteende om ditt barn blir nätmobbat av ett annat barn.
Ta det på allvar. Nätmobbning kan tyda på att barnet inte mår bra och det kan leda till ännu mer allvarliga problem. Ta reda på varför barnet beter sig elakt eller aggressivt innan du bestämmer vad konsekvensen för beteendet ska bli.

De underliggande orsakerna varierar men kan vara att barnet
- försöker passa in i en kompisgrupp som ägnar sig åt nätmobbning
- upplever ångest, ilska, depression, brist på kontroll, frustration eller stress
- själv utsätts för nätmobbning
- känner ett kontrollbehov
- vill ha uppmärksamhet av andra
- inte fullt förstår vilken negativ effekt som uppstår vid nätmobbning.
Om ditt barn utsätter andra för nätmobbning kan du och andra vuxna som barnet litar på
- ta reda på hur det står till med barnet för att försöka avgöra varför nätmobbningen sker. Fundera över barnets känslomässiga tillstånd, kompisgrupp och andra faktorer
- prata med barnet och förklara hur nätmobbning kan påverka andra och barnet självt negativt och varför det inte är bra. Berätta hur viktigt det är att vara snäll och visa empati samt hur barnet påverkar andra
- överväg att tala med en skolkurator eller någon annan expert för att få råd och strategier
- berätta att nätmobbning har konsekvenser
- brainstorma hur barnet kan gottgöra den utsatta personen.