Läs mer om säkerhet online
-
Gör så här för att skydda dig på nätet:
- Var försiktig när du pratar med personer online som du inte känner i verkligheten. De kanske inte är de personer de utger sig för att vara.
- Var försiktig med att gå med på att träffa personer som du känner online. De kanske inte är de personer de utger sig för att vara.
- Tänk dig noga för innan du delar med dig av personlig information om dig själv, din familj och dina vänner.
- Om någon trakasserar dig eller frågar efter bilder eller videor med naket innehåll, blod eller våld kan du spara bevisen, rapportera innehållet, blockera eller tysta kontot och ta kontakt med en stödorganisation eller med polisen för att få hjälp.
- Använd starka och unika lösenord, och dela dem inte med andra. Använd tvåfaktorsautentisering, Touch ID och Face ID, om det är möjligt.
- Ta reda på hur du blockerar och anmäler inlägg, konversationer eller personer som får dig att känna dig obekväm.
- Dela inget som kan vara pinsamt för dig nu eller i framtiden.
- Behandla andra med respekt, även om ni inte är överens.
Risker med att dela naket innehåll:
Det är viktigt att tänka på riskerna om du funderar på att dela naket innehåll med någon du har ett förhållande med.
Kom ihåg:
- Det är alltid fel att pressa eller tvinga någon att dela eller ta emot naket innehåll.
- Respektera om någon verkar tveksam eller säger nej.
- Man behöver inte skicka eller ta emot nakenbilder eller nakenvideor för att skapa en bra relation.
- När du väl har delat en bild eller en video har du inte längre kontroll över den. Även om mottagaren respekterar din integritet kan bilden skickas vidare eller läggas upp av misstag, eller utsättas för hackning.
-
Sexuell utpressning börjar ofta med grooming.
Grooming
Människor som vill utnyttja dig kan börja med att försöka vinna ditt förtroende – en process som kallas grooming. Här är några varningstecken:
- Försöker skapa en nära relation snabbt.
- Ber dig att gå över till en annan app.
- Skickar överdrivet många meddelanden eller vill ha chattar eller videosamtal.
- Försöker isolera dig från vänner eller familj.
- Pratar om romans, kärlek eller sex.
- Begär eller skickar bilder eller videor med naket innehåll.
- Säger åt dig att hålla relationen hemlig.
- Säger att det som händer är ditt fel.
- Hotar med att du råkar illa ut om du berättar.
Kom ihåg att inget är ditt fel om något av detta stämmer. Be om hjälp från någon du litar på.
Sexuell utpressning
Om någon hotar med att dela intima bilder eller videor av dig kan det vara sexuell utpressning.
- Sexuell utpressning är när någon som har en intim bild eller video av dig hotar med att dela den om du inte ger personen pengar, fler bilder eller sexuella tjänster, eller uppfyller andra krav.
- Det kan hända vem som helst.
- Personen kan erbjuda sig att skicka bilder på sig själv om du skickar bilder på dig.
- Det kan vara någon du känner eller en bedragare.
- Bedragare använder ofta en falsk identitet och bygger upp förtroende för att manipulera sina offer att skicka naket innehåll.
- Sedan använder de innehållet för att pressa eller kontrollera dig.
Om det händer dig:
Det kan kännas skrämmande och överväldigande, men du kommer att ta dig igenom det. Det finns hjälp att få. Svara inte på hot och gör så här istället:
- Prata med någon du litar på för att få stöd.
- Ta kontakt med en stödlinje där du kan få hjälp.
- Om du känner personen från jobbet eller skolan kan du spara de hotfulla meddelandena och rapportera det oönskade beteendet till ledningen.
- Spara alla meddelanden och ta kontakt med polisen.
- Skicka inga pengar och ge inte efter för krav. Hoten kan upphöra av sig själva. Att ge efter uppmuntrar bara till mer utnyttjande.
- Blockera personen från att kontakta dig igen.
- Gå igenom Säkerhetskontroll för att se till att du inte delar någon personlig information med utpressaren.
- Gå igenom användarhandboken om personsäkerhet som innehåller strategier och lösningar för hur man hanterar den digitala säkerheten och bryter kontakten med personer som man inte längre vill ha att göra med.
-
Kommunikationsappar gör det enkelt att hålla kontakten, men kan även utsätta dig för meddelanden, bilder och videor som kan vara obehagliga eller upprörande. Det är inte konstigt om du inte vet hur du ska hantera den här typen av innehåll. Många drabbas och det finns stöd att få om du behöver det.
Om Varning för känsligt innehåll är aktiverat på din enhet blir bilder och videor med blod och våld suddiga i vissa kommunikationsappar från Apple. Exempel på innehåll som kan bli suddigt är obehagliga eller detaljerade skildringar av våld, skador, dödsfall eller grymhet mot människor – verkliga såväl som fiktiva.
Om du tar emot något som kan innehålla våld eller blod visas en varning på din enhet och bilden eller videon blir suddig. Då kan du välja om du vill visa den eller inte. Apple kan varken se eller komma åt det här innehållet – all bearbetning sker direkt på din enhet.
Hur blodigt och våldsamt innehåll kan påverka dig:
Människor reagerar olika på obehagligt innehåll, men att utsättas för det kan påverka både ditt psykiska välbefinnande och din koncentrationsförmåga.
Du kan:
- Känna dig orolig, upprörd, rastlös eller distraherad.
- Uppleva sömnproblem, påträngande tankar eller koncentrationssvårigheter.
- Med tiden känna dig känslomässigt avtrubbad, få minskad empati eller uppleva ökad lättretlighet eller stress.
Vad du kan göra:
Ibland är den här typen av innehåll framtaget för att provocera, så det är inte ditt fel om du känner dig nyfiken. Det viktigaste är att inse när något påverkar dig och att ta ett steg tillbaka för att skydda dig själv. Här är några saker du kan göra för att återfå en känsla av kontroll:
- Prata med någon du litar på. Om bilderna dröjer sig kvar eller börjar påverka din sömn eller ditt humör är det ett tecken på att du bör söka mer stöd.
- Sätt gränser för dig själv. Stäng appen om du ser något obehagligt. Du är inte tvungen att ta del av innehållet.
- Spara bevisen. Om ett meddelande känns hotfullt, kränkande eller olagligt kan du anmäla det till polisen senare. Ta en skärmbild för att spara en kopia av konversationen innan du blockerar avsändaren eller tar bort tråden.
- Blockera avsändaren.
- Var uppmärksam på fysiska signaler. Skenande tankar, tryck över bröstet, obehag i magen eller mentala bilder som inte vill släppa är signaler på att du behöver ta ett steg tillbaka.
- Kontakta polisen eller rätt instans om du tror att någon är i omedelbar fara eller om innehållet består av allvarliga hot eller olaglig verksamhet.
-
Det kan kännas påträngande och upprörande att få oönskat innehåll. Om det händer flera gånger kan det ses som trakasserier. Här är några saker du kan göra för att sätta gränser och skydda dig om någon skickar innehåll till dig som du inte vill ha:
- Säg åt personen att sluta. Spara personens meddelanden om beteendet fortsätter – det kan vara ett lagbrott och du kan rapportera det till polisen.
- Om du känner personen från jobbet eller skolan kan du spara meddelandena och rapportera det oönskade beteendet till ledningen.
- Blockera personen från att kontakta dig igen. Ha Varning för känsligt innehåll aktiverad om du inte kan bryta kontakten.
- Granska Säkerhetskontroll för att se till att du inte delar någon personlig information med avsändaren. Gå igenom användarhandboken om personsäkerhet som innehåller strategier för hur man hanterar den digitala säkerheten och bryter kontakten med personer som man inte längre vill ha att göra med.
- Prata med någon du litar på för att få stöd.