Üstün Antrenman Arkadaşı

Yeniliğe
hep açık.

İster üst düzey bir sporcu olun ister yalnızca günlük
aktivitelerinizi takip etmeyi hedefleyin, Apple Watch
Series 5 daha hızlı sonuç almanız için daha akıllıca
egzersiz yapmanıza yardımcı oluyor. Üstelik hep açık
ekranı sayesinde ölçümleriniz hep gözünüzün önünde.
Yani performansınızı görmek için arada sırada durup
bileğinizi kaldırmanız gerekmiyor. Ve Apple Music’ten
dinleyebileceğiniz 60 milyon şarkıyla, hareket etmeye
devam etmek için ihtiyaç duyduğunuz tüm motivasyon
elinizin altında.

Pes etmeyen antrenmanlar.

Bisiklet, yoga, yüzme, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman. Siz söyleyin, Apple Watch ölçsün. Antrenmana özgü hedefler belirleyin, antrenman sonrasında performansınızla ilgili tüm verilere göz atın ve iPhone’unuzdaki Aktivite uygulamasını kullanarak zaman içinde gösterdiğiniz gelişimi takip edin. Apple Watch, iki adet tekerlekli sandalye antrenmanıyla tekerlekli sandalye kullanıcıları için de faydalı.

Sizi artık hiçbir şey durduramaz.

Antrenman uygulaması

Hep Açık Retina ekran için optimize edildi. İster yoga yapıyor

ister bisiklet sürüyor veya yüzüyor olun, zorlu egzersizinizin

her saniyesinde ölçümleriniz daima gözünüzün önünde. Yani

artık herkes daha da motive.

Kulvarında en iddialı yüzme ölçümleri.

50 metre suya dayanıklı Apple Watch Series 5 yüzücüler göz önüne alınarak tasarlandı.1 Havuzda Yüzme antrenmanı, bölümleri ve setleri otomatik olarak kaydediyor ve attığınız kulaçları ayırt ediyor. Açık Suda Yüzme antrenmanı ise bir harita üzerinde rotanızı gösteriyor. Ve her iki antrenman da aktif kalori miktarını, mesafeyi ve genel tempoyu hassas bir şekilde takip ediyor.

Diğerlerine tur bindiren koşu ölçümleri.

Apple Watch Series 5 en üst düzey koşucuyu bile daha ileri bir seviyeye taşımak için üretildi. Tempo uyarıları, bileğinize hafifçe dokunarak istediğiniz temponun altında mı yoksa üstünde mi olduğunuzu haber veriyor. Kadans ölçümü, dakikada attığınız adım sayısını gösteriyor ve koşu tekniğinizi geliştirmenize yardımcı oluyor. Ve sürekli olarak güncellenen periyodik tempo, istediğiniz zaman bir önceki kilometreyi tamamlama sürenizi görmenizi sağlıyor.

Gözünüz yükseklerdeyse tam size göre.

Apple Watch Series 5 çıkılan basamak sayısının ve de bir dış mekan antrenmanındaki yükseklik kazancının yanı sıra size bulunduğunuz yüksekliği de gösteriyor. Dolayısıyla ister bir tepeye tırmanın ister bir kanyonun derinliklerine inin, tam olarak ne kadar yüksekte veya alçakta olduğunuzu biliyorsunuz.

Ekipmanlarla ekip olun.

Tek bir dokunuşla saatinizi uyumlu spor salonu ekipmanlarıyla eşleştirebiliyorsunuz.2 Böylece kalp atış hızı, kalori ve hız gibi önemli ölçümleri saatinizle birlikte koşu bandında, eliptik bisiklette veya kondisyon bisikletinde de görüntüleyebiliyorsunuz.

Tam bir sportmen.

Dünyanın en büyük uygulama mağazası bileğinizdeyken, egzersiz rutininizi tamamlamanın her türlü
yolu için bir üçüncü taraf uygulaması bulabiliyorsunuz.

Wikiloc. Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca doğa sporları rotasını keşfedin. Doğa yürüyüşü, koşu, dağ bisikleti, kayak ve daha fazlası arasından seçiminizi yapın.

Redpoint. Dağ ve kaya tırmanışlarınızı izleyin. Bunlarla ilgili süre, zorluk derecesi ve yükselme hızı gibi konularda ayrıntılı
geri bildirimler alın.

SmartGym. Antrenman rutinlerinizi, geçmiş verilerinizi ve vücut ölçülerinizi spor salonunda elinizde kağıtla dolaşmak zorunda kalmadan takip edin.

Kendinizi müziğe kaptırın. Ve podcast’lere.

Bileğinizdeki Apple Music sayesinde 60 milyon parçalık müzikal motivasyon sizinle.3 Ayrıca en yeni podcast yayınları da sizi bekliyor.

Üç halka, tek hedef.

Gün içindeki hareket etme biçimlerinizi anlamanız, sağlıklı yaşam için oldukça önemli bir rol oynuyor. Apple Watch günlük hareketlerinizi üç basit ölçümle gösteriyor: Hareket, Egzersiz ve Duruş. Bu üç ölçüm bir arada gün boyu ilerleme durumunuzu izleyen Aktivite halkalarını oluşturuyor. Ancak Apple Watch yalnızca performansınızı göstermekle kalmıyor. Kişisel koçluk desteği, ödüller ve Aktivite Yarışmaları gibi motivasyonlarla pes etmeden devam etmenizi sağlıyor ve halkalarınızı her gün tamamlamanız için sizi motive ediyor.

Aktivite halkalarınızı nasıl tamamlayacağınızı öğrenin

Hareket. Hareket halkası, yaktığınız aktif kalori miktarını takip ediyor. Aktif kalori, merdiven çıkmaktan çocuklarla oynamaya kadar her tür hareket esnasında yaktığınız kalori anlamına geliyor.

Egzersiz. İster antrenman yapın ister sadece hızlı bir şekilde hareket edin, Egzersiz halkası kaç dakikalık tempolu aktivite tamamladığınızı gösteriyor.

Duruş. Uzun süre oturmak zaman içinde bazı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle Apple Watch gün boyunca
sizi ayağa kalkmaya teşvik ediyor.

Hareket. Hareket halkası, yaktığınız aktif kalori miktarını takip ediyor. Aktif kalori, merdiven çıkmaktan çocuklarla oynamaya kadar her tür hareket esnasında yaktığınız kalori anlamına geliyor.
Egzersiz. İster antrenman yapın ister sadece hızlı bir şekilde hareket edin, Egzersiz halkası kaç dakikalık tempolu aktivite tamamladığınızı gösteriyor.
Duruş. Uzun süre oturmak zaman içinde sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle Apple Watch gün boyunca sizi ayağa kalkmaya teşvik ediyor.

Rakip olun, motive olun.

Aktivite verilerinizi paylaşmanın yanı sıra, yedi günlük bir yarışma davetiyle arkadaşınıza
meydan okuyun. Tamamladığınız Aktivite halkalarının oranına göre puan kazanın ve iğneleyici mesajlarla rekabeti kızıştırın.

Apple Watch modellerini karşılaştırın.

Size en uygun modeli bulun