Sağlık uygulamasıyla
kendinize daha iyi bakın.
Sağlık uygulaması, önemli sağlık bilgilerinizi düzenlemenize ve onlara hem merkezi hem de güvenli bir yerden erişmenize yardımcı olmak için tasarlandı. Ve iOS 16 sayesinde şimdi heyecan verici yeniliklerle dolu. İlaçlarınızı yönetmenin, takip etmenin yepyeni bir yoluyla tanışın. Sağlık Paylaşma özelliğindeki gelişmeleri ve Uyku uygulamasındaki önemli güncellemeleri keşfedin.
İlaçlarınız, aktivite durumunuz ve uyku düzeniniz dahil birçok önemli bilgi her zaman elinizin altında. Sağlık uygulaması, bu bilgileri güvenli bir şekilde paylaşmanızı da kolaylaştırıyor.
Apple Watch’unuzdaki yerleşik sensörlerden, iPhone’unuzdan, uyumlu üçüncü taraf aygıtlardan ve HealthKit’i kullanan uygulamalardan sağlığınız ve aktivite durumunuzla ilgili verileri topluyor.
Sağlık uygulaması, verilerinizi güvende tutmak ve gizliliğinizi korumak için tasarlandı. Verileriniz şifreleniyor ve sağlık bilgilerinizin kontrolü her zaman sizde oluyor.
Sağlığınıza bakışınızı
değiştirecek bir bakış.
Sağlığınız hakkında ne kadar bilgi sahibi olursanız önlem almanız o kadar kolaylaşır. Sağlık uygulaması tam da bu nedenle sağlık verilerinizi anlamlandırmanıza yardımcı oluyor. Aktivite durumunuzu görebiliyor, ilaçlarınızı yönetebiliyor ve nasıl uyuduğunuza dair daha net bir fikir edinebiliyorsunuz. Böylece sağlık uzmanlarının sizin için en doğru kararları vermesine yardımcı olabiliyorsunuz.
Bugün nasılız, bakalım.
Öne Çıkanlar özelliği, aygıt içi yapay öğrenme teknolojilerinden yararlanarak adımlarınız, uykunuz veya yaşamsal değerleriniz gibi en çok önem verdiğiniz bilgileri gösteriyor.
Kendinizdeki değişimi fark edin.
Geliştirilmiş yeni eğilim analizi sayesinde kalp atış hızı ve solunum hızı gibi sağlık ölçümlerinizin zaman içindeki değişimini görebiliyor ve yeni eğilimler tespit edildiğinde bildirim alabiliyorsunuz.
Daha fazla uygulama. Daha fazla bilgi.
Sağlık uygulaması, beslenmeden fitness ve meditasyona kadar birçok konuda daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenizi sağlamak için tasarlanan on binlerce üçüncü taraf uygulamadan gelen verileri bir araya getiriyor.
Unutmayı unutun.
İlaç, vitamin ve takviyelerinizin kaydını iPhone’dan veya Apple Watch’unuzdan tutabilmeniz için anımsatıcı uyarılar alın. Ve kullandığınız ilaçlarla ilgili bilgileri sevdiklerinizle güvenli bir şekilde paylaşın.
Rüya gibi uykular.
Uyku planınızı yöneterek, bir yatma zamanı rutini oluşturarak ve ne sıklıkla uyku hedeflerinize ulaştığınıza bakarak uykunuza gereken önemi verin.
Uyku ölçümlerinizi inceleyin.
Apple Watch’unuz siz uykudayken kandaki oksijen düzeyiniz, kalp atış hızınız, solunum hızınız ve uyku süreniz gibi ölçümlerin kaydını tutuyor.1 iOS 16, Sağlık uygulamasındaki karşılaştırma tablolarıyla uykuda geçirdiğiniz sürenin yanı sıra uykudaki kalp atış hızı ve solunum hızı verilerinizi de görmenize imkan tanıyor.
Uyku evrelerinizi analiz edin.
REM, Yüzeysel ve Derin uyku evrelerine yakından bakın. Apple Watch’un sensörleri sayesinde şimdi uykunuzun üç farklı evresinde ne kadar süre geçirdiğinizle ilgili daha detaylı bilgiye sahip oluyorsunuz.
Teknoloji harekete geçti.
Apple Watch ve iPhone, mobilite ölçümleriniz hakkında bilgi sağlıyor. Yürüme dengesi değeriniz düşük veya çok düşük olduğunda ve düşme riskiniz arttığında dilerseniz bildirim alabiliyorsunuz.
Dönem dönem kontrol edin.
Döngü İzleme, menstrüasyon döneminizi ve kramp
gibi semptomları kaydetmenizi ve süt salgılama gibi döngü faktörlerini takip etmenizi sağlıyor. Bir sonraki menstrüasyon veya doğurganlık döneminizin ne zaman başlayacağını da tahmin edebiliyor. Üstelik döngünüzle ilgili girdiğiniz verilerin düzensiz veya normalden uzun bir döngü gibi olası bir sapmaya işaret etmesi durumunda size bildirim gönderiliyor.2
Atriyal Fibrilasyon Geçmişi.
Kalbinizde atriyal fibrilasyon olduğuna dair bir tanı konduysa Apple Watch’taki Atriyal Fibrilasyon Geçmişi özelliği sayesinde bu durumun tahmini olarak ne sıklıkla meydana geldiğini görebiliyorsunuz. Üstelik Sağlık uygulamasında atriyal fibrilasyonu etkileyebilecek yaşam tarzı faktörlerini de takip edebiliyorsunuz.3
Değerlerinizi paylaşmak sağlığınız için değerli.
Sağlık verilerinizi takip eden bir çift gözünüzün daha olması belki içinizin rahat etmesini sağlayabilir. Sağlık uygulaması, yeni paylaşım özellikleri sayesinde sevdiklerinizle bağlantıda kalmanın birbirinden güçlü yeni yollarını sunarak tam da bu imkanı veriyor.
En yakınlarınızla paylaşın.
Sağlık uygulamasında saklanan tüm bilgilerinizi dilediğiniz kişiyle paylaşabiliyorsunuz. iOS 16
sayesinde, sevdiklerinizi de bilgilerini sizinle
paylaşmaya davet edebiliyorsunuz.
Kontrol sizde.
Bilgilerinizi paylaşırken neleri paylaşacağınızı ve kimlerle paylaşacağınızı tam olarak kontrol edebiliyorsunuz. Ve dilediğiniz zaman değişiklik de yapabiliyorsunuz.
Bilgi sağlıktır.
Sevdiklerinizin sağlığıyla ilgili önemli bildirimler alabiliyor ve Paylaşma sekmesinde aktivite, mobilite verileri, kalp atış hızı verileri ve eğilimler gibi bilgilerini görebiliyorsunuz.
Gizlilik ve güvenlik
için tasarlandı.
Size sağlık verilerinizi paylaşabileceğiniz yepyeni yollar sunarken gizliliği esas almaya devam ediyoruz. Sağlık özelliklerimizin hepsi verilerinizi güvende tutacak ve gizliliğinizi koruyacak şekilde tasarlanıyor. Sağlık verileriniz aygıtınızda saklanıyor ve telefonunuz bir parola, Touch ID veya Face ID ile kilitlendiğinde şifreleniyor.
Sağlık verileriniz güvende.
Sağlık uygulaması, tüm sağlık bilgilerinizi aygıtınızdaki tek bir yerde güvenli bir şekilde tutmanızı sağlıyor.
Her şey kontrolünüz altında.
Sağlık uygulamasında hangi bilgilerin bulunacağına, verilerinize hangi uygulamaların erişebileceğine ve verilerinizi kimlerle paylaşacağınıza siz karar veriyorsunuz.
